হাঁটুর ব্রাশাইটিসের সময়কাল

ভূমিকা হাঁটুর বিভিন্ন ধরণের বার্সাইটিস রয়েছে। সর্বাধিক সাধারণ হল বার্সাইটিস প্রিপাটেলারিস এবং বার্সাইটিস ইনফ্র্যাপাটেলারিস। "প্রি" মানে "আগে" এবং "ইনফ্রা" মানে "নীচে"। ফলস্বরূপ, হাঁটুপ্যাকের সামনে থাকা বার্সা (ল্যাটিন: প্যাটেলা) এবং হাঁটুর নীচে থাকা উভয়ই প্রভাবিত হতে পারে। সাধারণভাবে, বার্সাইটিস ওভারলোডিংয়ের কারণে হয়। এটা পারে … হাঁটুর ব্রাশাইটিসের সময়কাল

ব্রাসাইটিসের সময়কাল কী দীর্ঘায়িত করে? | হাঁটুর ব্রাশাইটিসের সময়কাল

বার্সাইটিসের সময়কাল কী দীর্ঘায়িত করে? এমন কিছু বিষয় আছে যা বার্সাইটিসের ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলা উচিত যাতে রোগের গতি অকারণে বিলম্বিত না হয়। এর মধ্যে একটি হল বার্সা উষ্ণ করা। শরীরের কোষগুলি, যা প্রদাহের সময় প্রভাবিত টিস্যুতে স্থানান্তরিত হয়, বিশেষত ভালভাবে কাজ করে ... ব্রাসাইটিসের সময়কাল কী দীর্ঘায়িত করে? | হাঁটুর ব্রাশাইটিসের সময়কাল

অসুস্থ ছুটির সময়কাল | হাঁটুর বার্সাইটিস সময়কাল

অসুস্থ ছুটির সময়কাল অসুস্থ ছুটির সময়কাল প্রদাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। যদি কিছু দিন পরে প্রদাহের লক্ষণগুলি হ্রাস পায় এবং লালচেভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথা অনেকাংশে অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে অসুস্থ ছুটি কেবল কয়েক দিনের জন্য বৈধ হবে। যাইহোক, যদি প্রদাহ হয় ... অসুস্থ ছুটির সময়কাল | হাঁটুর বার্সাইটিস সময়কাল

স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘজীবনের জন্য 10 টিপস

প্রত্যেকেই যতটা সম্ভব সুস্থ এবং ফিট থাকতে চান। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে, আপনি নিজেই এতে অনেক অবদান রাখতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো খাদ্য, ব্যায়াম, বিশ্রাম এবং ঘুম, ভোগের বিষ থেকে বিরত থাকা এবং জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব। একটি সচেতন জীবনধারা আপনার বয়স্কদের মধ্যে ফিট থাকার সম্ভাবনা বাড়ায় ... স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘজীবনের জন্য 10 টিপস