দুকান

ডুকান ডায়েট চর্বিহীন দুগ্ধজাত পণ্য, শাকসবজি এবং উচ্চ-প্রোটিন কিন্তু কম চর্বিযুক্ত মাছ এবং মাংস খাওয়ার উপর নির্ভর করে। ডুকান ডায়েটের কর্মের পদ্ধতি অন্যান্য প্রোটিন-ভিত্তিক খাদ্যের সাথে তুলনীয়। এটি লো কার্ব ডায়েটের মধ্যে গণ্য করা হয়। কার্বোহাইড্রেট ত্যাগ করার ফলে শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তির অভাব হয়, যাতে এটি অবশ্যই ... ডুকান ডায়েটের সাথে ওজন হ্রাস করুন