স্থূলত্ব কারণ এবং চিকিত্সা

মোটা বাবা-মা, চর্বিযুক্ত শিশু - ডাক্তাররা অ্যালার্ম বাজে। গুরুতর মানুষের সংখ্যা স্থূলতা বৃদ্ধি অব্যাহত। টিপস অন খাদ্য এবং ওজন হারানো খুব কম প্রভাব আছে বলে মনে হচ্ছে। কি করা যেতে পারে? স্থূলতা ইহা একটি ভর ঘটনাটি, বিশেষত শিল্পোন্নত দেশগুলিতে: সংখ্যাটি প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন লোকেরা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে, বিশেষত: শৈশব. স্থূলতা জীবনের মান সীমিত করে এবং আয়ু কমিয়ে দেয়। স্থূলত্ব অনেক রোগের জন্য ঝুঁকির কারণ, যেমন উচ্চ্ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ).

অতিরিক্ত ওজন থেকে স্থূলত্ব পর্যন্ত

ওয়ার্ল্ড অনুসারে স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও), গত 20 বছরে স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংখ্যা তিনগুণ বেড়েছে। হালকা স্থূলত্বের উপর নেতিবাচক প্রভাব খুব কম স্বাস্থ্য, নিশ্চিত হতে হবে. তবে এটি ইতিমধ্যে একটি লক্ষণ যে খাওয়ার চেয়ে খাবারের সাথে আরও বেশি শক্তি নেওয়া হচ্ছে। প্রায়শই, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত টিস্যু তারপরে জমে থাকে এবং প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন স্থূলত্ব মধ্যে অগ্রগতি।

স্থূলত্ব: ডায়েট মূল কারণ হিসাবে

জার্মানির প্রায় পাঁচ জনের মধ্যে একজন এখন এ জাতীয় রোগাক্রান্ত রোগে ভুগছেন। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে প্রায় 15% প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন রবার্ট কোচ ইনস্টিটিউট (কিজিজিএস গবেষণা) এর এক গবেষণা অনুসারে এবং 6% স্থূলকায় রয়েছে। এর অর্থ 800,000 শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা স্থূলতায় ভোগেন। বিশেষত সমালোচনামূলক: স্থূলত্ব হয় না হত্তয়া আউট, কিন্তু বয়স সঙ্গে বৃদ্ধি।

মূল কারণ আমাদের খাদ্য: অত্যধিক, খুব চর্বিযুক্ত, খুব বেশি ক্যালোরি। অতিরিক্ত ব্যবহার করার জন্য খুব কম ব্যায়াম করা দরকার ক্যালোরি। এর অর্থ হ'ল শক্তিটি পুড়ে যায় না, তবে বৃষ্টির জন্য সঞ্চিত থাকে। কেবল এগুলি কখনই আসে না এবং এর ফলে ফ্যাট স্টোর হয় হত্তয়া। অতিরিক্ত ওজন হওয়াই প্রায়শই আপনাকে অলস করে তোলে এবং দ্রুত আপনাকে নিশ্বাস থেকে বেরিয়ে যায় - যার ফলস্বরূপ অনুশীলনের আনন্দের উত্সাহিত হয় না। তাই অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব একটি দুষ্টু চেনাশোনা, যাতে আরও বেশি লোক ধরা পড়ে।

স্থূলতার ডিগ্রী

ওজন এখনও স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যেই রয়েছে, অতিরিক্ত ওজন উপস্থিত রয়েছে বা স্থূলত্ব ইতিমধ্যে বিকশিত হয়েছে কিনা তা দিয়ে নির্ধারণ করা যেতে পারে শরীরের ভর সূচক (বিএমআই) BMI বয়সের উপর নির্ভর করে সামান্য প্রকরণের সাথে ওজনকে উচ্চতার সাথে (BMI = কেজি / m²) সম্পর্কিত করে। সাধারণ ওজনের জন্য, BMI 18.5 থেকে 24.9 এর মধ্যে হয়, ওজনের ওজনের জন্য 29.9 অবধি থাকে; এর উপরে যে কোনও কিছুই স্থূলত্ব।

এটি প্রায়শই আরও তিন ডিগ্রিতে বিভক্ত হয় - স্থূলত্বের গ্রেড I উপস্থিত রয়েছে 30 এর BMI থেকে, স্থূলত্বের গ্রেড II এর 35 জন BMI থেকে এবং 40% এর BMI থেকে স্থূলত্ব গ্রেড III (স্থূলত্ব permagna) example উদাহরণস্বরূপ, 170 সেন্টিমিটারের মহিলা স্থূলত্বের গ্রেড I এর 87 কেজি ওজন থেকে প্রথম গ্রেড রয়েছে, তবে স্থূলতা পারমাগনা 116 কিলোগ্রামের ওজন থেকে বিদ্যমান।