প্রতিরোধ করা ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- UV এক্সপোজার (বিশেষত: UV-B বিকিরণ; সোলারিয়াম?) দ্রষ্টব্য: সোলারিয়ামের সংযত ব্যবহার করা উচিত নয় নেতৃত্ব একটি বর্ধিত ঝুঁকি মেলানোমা.
- পুরুষদের মধ্যে: প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন (বিএমআই 25 ডলার; স্থূলতা).
পরিবেশ দূষণ - নেশা (বিষ)।
- র্যাডণপদার্থ
- অতিবেগুনি রশ্মি
প্রতিরোধের কারণগুলি (প্রতিরক্ষামূলক কারণ)
- জিনগত কারণসমূহ:
- জিন পলিমারফিজমের উপর নির্ভর করে জিনগত ঝুঁকি হ্রাস:
- জিন / এসএনপি (একক নিউক্লিওটাইড বহুকর্ম):
- জিন: এটিএম
- এসএনপি: জিন এটিএম এ RSS1801516
- অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: এএ (0.86-ভাঁজ)।
- জিন / এসএনপি (একক নিউক্লিওটাইড বহুকর্ম):
- জিন পলিমারফিজমের উপর নির্ভর করে জিনগত ঝুঁকি হ্রাস:
- সূর্য সুরক্ষা [এস 3 নির্দেশিকা: নীচে দেখুন]।
- শক্তিশালী সূর্যের আলো এড়ানো (ইউভি সূচকটিও দেখুন: ইউভি সূচক (ইউভিআই) এর একটি মানক পরিমাপ রোদে পোড়া থেকে বাঁচারকার্যকর সোলার ইরেডিয়েন্স (অতিবেগুনী বিকিরণ)।); বাড়ির ভিতরে থাকাই ভাল রাখার চেয়ে ভাল সানস্ক্রিনসাধারণভাবে, ইউভি সূচককে মধ্যাহ্নের (সর্বাধিক দৈনিক মান) কাছাকাছি শক্তিশালী সৌর বিকিরণের একটি পরিমাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
- উপযুক্ত পোশাক পরা ব্যবহারের পক্ষে পছন্দনীয় সানস্ক্রিন পৃথক সূর্য সুরক্ষা হিসাবে।
- সানস্ক্রিন প্রয়োগ
মাধ্যমিক প্রতিরোধ
- গোড়ার দিকে চামড়া ক্যান্সার সনাক্তকরণ (ত্বকের ক্যান্সার স্ক্রিনিং) ডার্মোস্কপি ব্যবহার করে (প্রতিফলিত হালকা মাইক্রোস্কোপি; ডায়াগনস্টিক সুনির্দিষ্টতা বৃদ্ধি করে)।