ধূমপান ছেড়ে দিন

প্রত্যাহারের লক্ষণ নিকোটিন একটি শক্তিশালী আসক্তিকারী পদার্থ। যারা ধূমপান ত্যাগ করেন তাদের অবশ্যই নিকোটিন থেকে শারীরিক এবং মানসিক প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে হবে। নিকোটিন প্রত্যাহার: কোর্স শারীরিক নিকোটিন প্রত্যাহার সাধারণত 72 ঘন্টা পরে সম্পন্ন হয়। যাইহোক, খুব ভারী ধূমপায়ীদের জন্য, নিকোটিন প্রত্যাহার 30 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যারা প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি জানেন এবং… ধূমপান ছেড়ে দিন: কীভাবে অধূমপায়ী হওয়া যায়!