পার্শ্বীয় পতন বাঁক

সংজ্ঞা সাঁতারের প্রতিযোগিতার দূরত্বের কারণে, সাঁতারুদের সাধারণত লেনের শেষে 180 of এর দিকের বেশ কয়েকটি পরিবর্তন করতে হয়। একটি ভাল সঞ্চালিত মোড় গতির প্রজন্মের জন্য যথেষ্ট অবদান রাখতে পারে, কিন্তু একই সাথে যদি বাজেভাবে কার্যকর করা হয় তবে এটি একটি বাধা হতে পারে। বিশেষ করে প্রতিযোগিতামূলক সাঁতারে, মনোযোগ ... সাঁতার কাটছে

ব্যাক রোল টার্ন ব্যাক রোল টার্ন বর্তমানে ব্যাকস্ট্রোক সাঁতারের জন্য পারফরম্যান্স পরিসরে ব্যবহৃত হয়। সাঁতারু আনুমানিক ঘুরছে। প্রাচীরের সামনে 1 শরীরের দৈর্ঘ্য 180 pr প্রবণ অবস্থানে। একটি হাত সামনের দিকে প্রসারিত এবং অন্যটি শরীরের পাশে। চিবুক রাখা আছে ... পিছনে রোল টার্ন | সাঁতার কাটছে