পিছনে রোল টার্ন
ব্যাক রোল টার্ন বর্তমানে জন্য পারফরম্যান্স পরিসীমা ব্যবহৃত হয় ব্যাকস্ট্রোক সাঁতার। সাঁতারু প্রায় পরিণত হয়। প্রবণ অবস্থানে 1 by দ্বারা প্রাচীরের সামনে 180 দেহের দৈর্ঘ্য।
একটি বাহু প্রসারিত হয় এবং অন্যটি শরীরের পাশে থাকে। চিবুক উপর রাখা হয় বুক এবং শরীরের প্রস্থ অক্ষের চারপাশে আবর্তন শুরু করা হয়। কাঁধের অক্ষটি যখন নির্দেশ করছে তখন পা প্রাচীরের বিরুদ্ধে ক্রাউচ হয় rou শ্রোণী তল। পা যদি দেয়ালের সংস্পর্শে থাকে তবে শক্তিশালী ছাপটি চলাচলের দিকে তৈরি হয়। সোমারসোল্ট চলাকালীন, দেহটি মেঝেতে সুপাইন অবস্থানে থাকে, তাই লাশের পরে শরীরকে প্রবণ অবস্থানে পরিণত করতে হয় না, যেমন ক্রল টার্নের ক্ষেত্রে হয়।
উচ্চ বিপরীত ঘূর্ণন
উচ্চ পিছনে বাঁক কম প্রয়োজন সমন্বয় পশ্চাদপটে ঘূর্ণায়মান টার্নের চেয়ে বেশি এবং তাই স্পোর্টস বিনোদনে ব্যবহৃত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। প্রাচীরের সামনে কম বাহু টানলে সাঁতারু উপরের দেহটি ঘূর্ণন করে প্রাচীরের কাছে একটি ভিউ নেয়। বাহুটি প্রসারিত করে দেওয়ালের ছোঁয়া।
সার্জারির মাথা স্টপ পাশের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়। শরীর প্রবণ অবস্থানে পরিণত হয়। পা দেয়ালের বিপরীতে আঁকড়ে আছে। যদি পা সমান্তরাল হয় এবং প্রাচীরের সাথে দৃ contact় যোগাযোগে থাকে তবে শক্তিশালী ছাপটি নতুন আন্দোলনের দিকে তৈরি হয়।
