পুষ্টি থেরাপি

প্রায়শই ছোট খাবার দিনে পাঁচটি ছোট খাবার বিতরণ করা কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং ক্ষুধার্ত আক্রমণ প্রতিরোধ করে। বড় খাবার হজম অঙ্গগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে। এমনকি একটি আপেল বা প্রাকৃতিক দইয়ের মতো ছোট জলখাবারও শরীরকে পর্যাপ্ত শক্তি দিতে যথেষ্ট। খুব বেশি সময় ধরে পুষ্টি সংরক্ষণের জন্য প্রস্তুত করুন ... প্রায়শই ছোট খাবার | পুরো খাদ্য পুষ্টি