ওজন - উপকারী
রাজস্ব মূলত ওজন অর্জনকারীদের গ্রহণ শক্তি ক্রীড়াবিদ এবং বডি বিল্ডারদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরণের ক্রীড়া পুষ্টি বিশেষত তথাকথিত হার্ডগেইনারদেরকে প্রভাবিত করে, অর্থাৎ খুব দ্রুত বিপাকের সাথে ক্রীড়াবিদদের। তারা ওজন বাড়ানোর মাধ্যমে আরও ক্যালোরি শোষণ করতে পারে এবং এইভাবে আরও শরীর এবং পেশী ভর তৈরি করতে পারে। ঝাঁকুনিতে তরল রূপ… ওজন - উপকারী