কাজী নজরুল ইসলাম

ভূমিকা যে কেউ, অবসরকালীন জীবনযাপনের কয়েক বছর পর, অবশেষে আকৃতি পেতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু করতে চায়, তিনি ফিটনেসের জগতে অসংখ্য সুপারিশ, নিষেধাজ্ঞা, আদেশ এবং অর্ধ-সত্যের মুখোমুখি হন। ম্যাগাজিন, ফিটনেস প্রশিক্ষক, ক্রীড়াবিদ তাদের নিজস্ব বন্ধুদের বৃত্ত থেকে মনে হয় শুরুটাকে সুস্থভাবে করতে চান,… প্রোটিন পাউডার

বিভিন্ন প্রজাতির মধ্যে পার্থক্য আছে কি? বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন পাউডার বিভিন্ন উপায়ে পৃথক হয়। একজন চূড়ান্তভাবে কী বেছে নেয় তা অ্যাথলিটের উদ্দেশ্য নির্ভর করে। উপরন্তু, খাওয়ার সময়টিও তুচ্ছ নয়। প্রথমত, প্রোটিন তাদের অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোফাইলে ভিন্ন। অ্যামিনো অ্যাসিড হল বিল্ডিং ... বিভিন্ন প্রজাতির মধ্যে পার্থক্য আছে? | প্রোটিন পাউডার

শরীরে প্রভাব প্রোটিন পাউডার শরীর দ্বারা প্রোটিনের মতোই বিপাক হয়, যা প্রাকৃতিক খাবারের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়। এটি পাকস্থলী এবং অন্ত্রের মধ্যে বিভক্ত এবং এর পৃথক বিল্ডিং ব্লক, তথাকথিত অ্যামিনো অ্যাসিডে বিভক্ত। এই অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি পরিবর্তে শরীরের বিল্ডিং ব্লক… শরীরে প্রভাব | প্রোটিন পাউডার

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রোটিন ঝাঁকুনি সাধারণত গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত। প্রোটিন উপাদান বা দুধের প্রোটিনের এলার্জি ছাড়াও, যা অবশ্যই আগে থেকে বাদ দেওয়া উচিত, সেগুলি শুরুতে সামান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগ হতে পারে; পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া প্রায়শই বর্ণনা করা হয়। যদি আরও প্রোটিন অন্ত্রের মধ্যে প্রবেশ করে ... পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | প্রোটিন পাউডার

এই takingষধটি গ্রহণ করার সময় আমার কি খেয়াল রাখা উচিত? "অ্যানাবলিক উইন্ডো" এর পুরাণটি বেশ কয়েকবার খণ্ডিত হয়েছে। এটি বলে যে শক্তি প্রশিক্ষণের প্রায় এক ঘণ্টার মধ্যে প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করা উচিত, কারণ তখন শরীরের শোষণ এবং বিপাক করার ক্ষমতা তার সর্বোচ্চ। … এই ওষুধটি গ্রহণ করার সময় আমার কী নজর রাখা উচিত? | প্রোটিন পাউডার