সবিরাম

ক্ষুধার্ত না হয়ে ওজন হ্রাস করুন এবং অত্যাবশ্যক এবং দক্ষ হন - এটিই অনেক ওজন হ্রাস উত্সাহী বিরতিহীন উপবাস থেকে আশা করে। তথাকথিত বিরতিহীন উপবাসের ভক্ত সম্প্রদায় বাড়ছে। ঐতিহ্যবাহী চামফার্ডের চেয়ে ভিন্নভাবে এক দিন বা এমনকি কয়েক সপ্তাহ ধরে খাবার ছাড়া করা যায় না। চ্যামফারিং পর্যায়গুলি পরিচালনাযোগ্য এবং … বিরতিহীন উপবাস: অনাহার না করে ওজন হারাচ্ছেন?