দুধের পরে পেটে ব্যথা হয়

ভূমিকা

If পেটে ব্যথা দুধ খাওয়ার পরে ঘটে, এর কারণ হতে পারে অসহিষ্ণুতা ল্যাকটোজ। এটি একটি হজমের ব্যাধি, যার ফলস্বরূপ দুধের চিনি পর্যাপ্তভাবে বিভক্ত এবং শোষিত হতে পারে না। ছাড়াও পেটে ব্যথা, যেমন সাধারণ লক্ষণ ফাঁপ, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাব তারপর ঘটতে পারে।

আরও একটি, কিন্তু বিরল কারণ হল দুধের প্রোটিন এলার্জি। অ্যালার্জি বিভিন্ন বিরুদ্ধে নির্দেশিত হতে পারে প্রোটিন। এই ধরনের অ্যালার্জি নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা পদ্ধতি রয়েছে।

যে কোনও ক্ষেত্রে, অভিযোগ এড়াতে বেমানান দুধের উপাদানগুলির ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, এটিতে স্যুইচ করা সম্ভব ল্যাকটোজ-বিনামূল্যে দুধ। পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম দুধ দিয়ে দেওয়ার সময় ভোজনের পরীক্ষা করা উচিত। এটি আপনার জন্যও আগ্রহী হতে পারে: দুধ খাওয়ার পর দুধের কারণে ত্বকে ফুসকুড়ি বা ডায়রিয়া - এর পিছনে কী আছে?

কারণসমূহ

পেটে ব্যথা দুধ খাওয়ার পরে একটি ইঙ্গিত হতে পারে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা দুধের চিনি, যাকে ল্যাকটোজও বলা হয়, পাওয়া যায় স্তন দুধ এবং স্তন্যপায়ী প্রাণীদের দুধে। ল্যাকটোজ দুটি ভিন্ন শর্করা নিয়ে গঠিত এবং এটিকে হজম এবং শোষিত হওয়ার জন্য শরীর দ্বারা তাদের মধ্যে বিভক্ত করা আবশ্যক রক্ত.

এই বিভাজন এনজাইম ল্যাকটেজ দ্বারা বাহিত হয়। যদি এই এনজাইম কার্যকরী না হয়, ল্যাকটোজ সঠিকভাবে হজম হতে পারে না এবং এটি শারীরিক অস্বস্তির দিকে নিয়ে যায়। এগুলো নিজেদের মধ্যে প্রকাশ করে ফাঁপ, পূর্ণতার অনুভূতি, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাব, যা দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য সেবনের পর ঘটে।

উপসর্গগুলি সেবনের 15 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে দেখা দিতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও এটি লক্ষণীয় হয়ে উঠতে 2 ঘন্টা পর্যন্ত সময় নেয়। মোট, সাতটি জার্মানীর মধ্যে একজন আক্রান্ত হয় ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা। বিরল ক্ষেত্রে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা জন্মগত এবং শিশুরা এনজাইম ল্যাকটেজের অভাব দেখায়।

তারা তখন সহ্য করতে পারে না স্তন দুধ এবং এটি অন্য প্রস্তুতির সাথে প্রতিস্থাপিত করার জন্য সময়মত এটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, তবে, বিশেষ করে শিশুদের এনজাইমের উচ্চ কার্যকলাপ থাকে এবং এটি জীবনের গতিতে হ্রাস পায়। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা অতএব এখনও একটি পরবর্তী বয়সে ঘটতে পারে এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে এমনকি স্বাভাবিক।

এটি বিভিন্ন দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলি। নির্দিষ্ট ofষধ গ্রহণ, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক, সাময়িকভাবে ল্যাকটেজের একটি সীমাবদ্ধ ফাংশন হতে পারে। পেট ব্যথা দুধ খাওয়ার পরে অগত্যা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণ হতে হবে না।

এটি দুধের অন্যান্য উপাদান দ্বারাও হতে পারে। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার চেয়ে অনেক কম সাধারণ দুধ প্রোটিনের জন্য অ্যালার্জি। দুধের প্রোটিন এলার্জি খাদ্য এলার্জিগুলির মধ্যে একটি এবং এটি বিভিন্ন বিরুদ্ধে পরিচালিত হতে পারে প্রোটিন দুধে

এর মধ্যে রয়েছে ছোলা প্রোটিন এবং কেসিন। অ্যালার্জির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন দুধের পণ্য খাওয়া যেতে পারে, অন্যরা গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করে। প্রায়শই, যাইহোক, যারা প্রভাবিত হয় তারা উভয় ধরণের প্রোটিনের জন্য অ্যালার্জিযুক্ত।

কিছু লোক শুধুমাত্র গরুর দুধের প্রোটিন থেকে এলার্জি, অন্যরা সব দুধের প্রোটিন থেকে অ্যালার্জি হয়। দুধের প্রোটিন অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার মতো, তবে সাধারণত বেশি উচ্চারিত হয়। এমনকি ল্যাকটোজ-মুক্ত দুধে সাধারণত খুব কম মাত্রার ল্যাকটোজ থাকে।

যদি আপনি একটি বিদ্যমান অসহিষ্ণুতা সঙ্গে খুব বেশি ল্যাকটোজ মুক্ত দুধ পান করেন, সহনশীলতার সীমা অতিক্রম করা যেতে পারে এবং এটি এখনও হতে পারে পেট ব্যথা যদি পেট ল্যাকটোজ-মুক্ত দুধ পান করার পরে ব্যথা হয়, দুধের অন্যান্য উপাদানগুলিতেও অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে। এটি মূলত দুধের প্রোটিনের কারণে, যার মধ্যে বেশ কয়েকটি রয়েছে।

অ্যালার্জি কোন প্রোটিনের উপর নির্ভর করে, এগুলি অবশ্যই এড়ানো উচিত। রাইস পুডিং একটি ব্যাপক খাদ্য, বিশেষ করে জার্মানিতে, কিন্তু আন্তর্জাতিকভাবেও, এবং এটি একটি প্রধান কোর্স, ডেজার্ট বা স্ন্যাক্স হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। চালের পুডিংয়ের প্রায় 4 টি অংশে প্রায় এক লিটার দুধ থাকে।

দুধের পরিমাণ পরিবর্তিত হতে পারে, তবে অবশ্যই একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ এই থালায় রয়েছে। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি একটি সমস্যা হতে পারে: এটি খাওয়ার পরে, তারা পেটে অনুভব করতে পারে ব্যথা, ফাঁপ অথবা এমনকি ডায়রিয়া। উপসর্গ, তবে, ব্যক্তি ব্যক্তির উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল।

প্রায় 15% জার্মানদের এই ধরনের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা রয়েছে। যাইহোক, এটি প্রায়শই মোটেও সমস্যা হয় না এবং, যদি আপনি ব্যাপক দুগ্ধজাত দ্রব্য ব্যবহার না করেন তবে আপনি কোনও অভিযোগের সম্মুখীন হবেন না। সেবন করা পরিমাণ এবং অসহিষ্ণুতার মাত্রার উপর নির্ভর করে, উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

অতএব, যে পরিমাণ চালের পুডিং হয় তার কোন সঠিক তথ্য দেওয়া সম্ভব নয় পেট ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ একজন ব্যক্তির ব্যথা। যাইহোক, যারা ভাতের পুডিং ছাড়া করতে চান না তারা কেবল পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারেন। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে অবশ্যই আপনার চালের পুডিং ল্যাকটোজ-মুক্ত দুধ দিয়ে প্রস্তুত করার সম্ভাবনা রয়েছে।

সত্যিকারের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে, পেটে ব্যথা আর হওয়া উচিত নয়। যদি আপনি দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে ল্যাকটেজের পরিমাণও বিবেচনা করা যেতে পারে। এই এনজাইম দুগ্ধজাত দ্রব্যের হজমে সাহায্য করে।

পেটের সংক্রমণের বিভিন্ন কারণ রয়েছে ব্যথা দুধের সাথে কফি পান করার পরে। একটি সম্ভাব্য কারণ ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা। ল্যাকটেজ এনজাইমের অভাবের কারণে, দুধের পণ্যগুলি সঠিকভাবে হজম করা যায় না।

এর ফলে পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া এবং পেট ফাঁপা হওয়ার মতো অভিযোগ আসে। অসহিষ্ণুতার পরিমাণের উপর নির্ভর করে, এমনকি অল্প পরিমাণে দুধ, উদাহরণস্বরূপ একটি ল্যাটে, অভিযোগ হতে পারে। পরামর্শ: কয়েক দিনের জন্য দুধ ছেড়ে দিন।

যদি আপনার উপসর্গগুলি উন্নত হয়, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা খুব সম্ভবত। এই সমস্যা এড়াতে আপনি ল্যাকটোজ-মুক্ত দুধ বা সয়া/বাদাম দুধে যেতে পারেন। ল্যাটের পরে পেট ব্যথার আরেকটি সম্ভাব্য কারণ হল ক্যাফিন এটি ধারণ করে।

বিশেষ করে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিনযুক্ত কফি, পেট ব্যথা বা এমনকি অম্বল হতে পারে কারণ পাকস্থলীতে এসিড উৎপাদন উদ্দীপিত হয়। সর্বোপরি, পেটের পূর্ববর্তী অসুস্থতা, যেমন গ্যাস্ট্রিকের প্রদাহ শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী অথবা যদি তারা এইরকম হয়, তাহলে কফি খাওয়ার পরে পেট ব্যথার ঝুঁকি বেড়ে যায়। একটি বিকল্প হল ডিকাফিনেটেড কফি, যা সাধারণত ভাল সহ্য করা হয়।

আপনি যে পরিমাণে ব্যবহার করেন তা হ্রাস করাও সাহায্য করতে পারে। আপনি বিভিন্ন ধরণের কফি এবং এটি প্রস্তুত করার বিভিন্ন উপায়ও চেষ্টা করতে পারেন, যা আপনাকে আরও ভাল সহনশীল কফি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে। দুধ পান করার পরে পেটে ব্যথা প্রায়ই সকালে ঘটে, কারণ দিনের এই সময়ে অনেকেই প্রচুর দুগ্ধজাত খাবার খান।

সকালে খালি পেটে দুধ পান করা পেটের ব্যথার কারণ হতে পারে। অন্যান্য খাবারের সাথে দুধ পান করলে প্রায়ই কোন লক্ষণ থাকে না। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা খুব বিরল, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে।

যেহেতু এই শিশুরা সাধারণত মায়ের দুধে একচেটিয়াভাবে বাস করে, তাই ল্যাকটোজ-ক্লিভিং এনজাইম ল্যাকটেজ বাচ্চাদের মধ্যে খুব সক্রিয়। যদি শিশু জন্মগত ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতায় ভোগে, তাহলে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুগ্ধজাত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে যাতে পেটের ব্যথার মতো শিশুর অস্বস্তি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। অন্যান্য দুধের পণ্যের ল্যাকটোজ-মুক্ত সংস্করণ আজও পাওয়া যায়।

শিশু এবং বাচ্চারাও সাময়িক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতায় ভুগতে পারে। এর কারণ হল অন্ত্র শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী শিশুদের মধ্যে এখনো পুরোপুরি বিকশিত হয়নি এবং এনজাইম যে দুধের চিনি ভেঙে এখনও পুরোপুরি কার্যকরী নয়। শিশু ও শিশুরা যদি দুধ পান করার পর পেটে ব্যথায় ভোগে, তাহলে দুধের প্রোটিন অ্যালার্জির সন্দেহ আরও কাছাকাছি। এটি প্রায়শই ত্বকে ফুসকুড়ি এবং চুলকানির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। প্রায়শই একটি গরুর দুধের এলার্জি জীবনের প্রথম বছরের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়, তাই যখন শিশুটি স্কুল বয়সে পৌঁছায়, তখন একটি নতুন পরীক্ষা করা উচিত।