দুধ নামানোর সময় কি হয়?
জন্মের কয়েকদিন পর, কোলস্ট্রাম একটি ট্রানজিশন মিল্ক দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। সময়ে এই বিন্দু দুধের সূত্রপাত দ্বারা লক্ষণীয়। স্তন এবং স্তনবৃন্ত যথেষ্ট ফুলে যায়, টানটান হতে পারে বা ব্যথাও হতে পারে। ত্বক কখনও কখনও লাল এবং উষ্ণ হয়। এমনকি একটি সামান্য বৃদ্ধি শরীরের তাপমাত্রা অস্বাভাবিক নয়।
যাইহোক, "স্তন্যদান" শব্দটি কিছুটা বিভ্রান্তিকর। নামটি যা ইঙ্গিত করে তার বিপরীতে, স্তনের পরিমাণ বৃদ্ধির প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ গ্রন্থি টিস্যুতে লিম্ফ্যাটিক কনজেশনের কারণে হয় - এবং কেবলমাত্র এক-তৃতীয়াংশ প্রবাহিত দুধের জন্য। এইভাবে, স্তন্যপান করানো হল প্রাথমিকভাবে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ফুলে যাওয়া।
জন্মের পর প্ল্যাসেন্টা নিঃসৃত হওয়ার পর ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের হরমোনের মাত্রা কমে গেলে স্তন্যদান শুরু হয়। সাধারণত, তাই, এই সময়ে, মায়ের মেজাজ খারাপ হতে থাকে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ফুলে যায় এবং স্তনের পরিমাণ এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। দুধ উৎপাদনের জন্য দায়ী প্রোল্যাকটিন হরমোনের মাত্রাও বৃদ্ধি পায়।
এতে শিশুরও একটি ভূমিকা রয়েছে: চুষার মাধ্যমে, এটি প্রোল্যাক্টিনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, তবে "কডল হরমোন" অক্সিটোসিনেরও বেশি। অক্সিটোসিন স্তনের টিস্যুতে মৃদু সংকোচনের মাধ্যমে স্তনে দুধ পরিবহনে সহায়তা করে।
জন্মের প্রায় দুই থেকে পাঁচ দিন পর স্তন্যদান শুরু হয়। এই পর্যায়ে, দুধের গঠন পরিবর্তিত হয়: কোলস্ট্রাম একটি রূপান্তরিত দুধে পরিণত হয়, যা পরবর্তীকালে পরিপক্ক বুকের দুধ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। সিজারিয়ান সেকশনের পরে দুধের সূত্রপাত জন্মের তৃতীয় দিন থেকে শুরু হয়।
যাইহোক, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে স্তন থেকে দুধ বের হতে শুরু করতে পারে। যে মহিলারা প্রথমবার সন্তান ধারণ করছেন তারা ভুল করে ভাবেন যে এটি ইতিমধ্যেই দুধের সূত্রপাত। তবে জন্মের আগে যে দুধ বের হয় তাকে কোলোস্ট্রাম বলে। প্রকৃত দুধ সরবরাহের সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই। গর্ভাবস্থায় উচ্চ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা জন্মের আগে দুধ আসতে বাধা দেয়।
স্তন্যদান: এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
দুধ আসতে যে সময় লাগে তা নারী ভেদে পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, কিছু দিন পরে অস্বস্তি কমে যেতে হবে। কোলস্ট্রাম পরিপক্ক বুকের দুধে পরিণত হতে প্রায় দুই সপ্তাহ সময় লাগে।
স্তন্যদান: ব্যথা
দুধের সূত্রপাত যে পরিমাণে লক্ষণীয় তা পরিবর্তিত হয়। কিছু মহিলাদের জন্য, ফোলা স্তন নিছক অপ্রীতিকর; অন্যদের জন্য, তারা আঘাত করে।
স্তন্যদান: ব্যথা উপশম
স্তন্যপান করানোর সময়, শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ। এটি এই ক্ষেত্রে দুধের উৎপাদন বাড়ায় না, তবে উপসর্গগুলিকে উপশম করে। অন্যদিকে, কদাচিৎ স্তন্যপান করালে দুধের পরিমাণ কমে যায় এবং উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়। অতএব, প্রয়োজনে, দুধ আসার সময় আপনি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আলতো করে জাগিয়ে দিতে পারেন।
ল্যাচ-অন করার সময় শিশুর স্তনবৃন্তের উপর একটি ভাল আঁকড়ে আছে তা নিশ্চিত করুন। এটি সবসময় সহজ নয়, বিশেষ করে পূর্ণ স্তনের সাথে। বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে ব্রেস্ট পাম্প লাগিয়ে বা স্ট্রোক করে বা স্তন ম্যাসেজ করে কিছু চাপ সরিয়ে নেওয়া ভালো। এটি স্তনকে নরম করে, অস্বস্তি কমে যায় এবং স্তন আরও সহজে খালি হয়ে যায়। আপনি এখানে "স্তনের অভিব্যক্তি" সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে আর্দ্র তাপ স্তনের টিস্যুকে আরও নমনীয় করে তোলে এবং দুধকে আরও সহজে প্রবাহিত করতে দেয়। একটি উষ্ণ ঝরনা বা একটি উষ্ণ ওয়াশক্লথ যথেষ্ট।
বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে কুলিং কম্প্রেসের ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, আপনার নরম হওয়া উচিত যাতে ত্বক এবং টিস্যুতে অতিরিক্ত চাপ না পড়ে। এর অর্থ: বরফের সাথে কোন শক শীতল নয়! শীতল করার জন্য একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার হল দই বা বাঁধাকপি সহ স্তন প্যাড। এছাড়াও, একটি আঁটসাঁট ব্রা দুধ নামানোর সময় ব্যথা উপশম করতে বলা হয়।
দুধ লেট-ডাউন প্রচার করুন - এটা কি সম্ভব?
দুধ লেট-ডাউন হরমোন দ্বারা ট্রিগার হয়. এছাড়াও, মসৃণ দুধ উৎপাদনের জন্য জন্মের পর প্রথম এক থেকে দুই ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে প্রথমবার স্তনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
পরের দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে, আপনার 24 ঘন্টার মধ্যে আট থেকে বারো বার স্তন খালি করা উচিত শিশুকে লাগিয়ে বা প্রকাশ করে বা দুধ পাম্প করে। শূন্যতা মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থির উপর কাজ করে এবং আরও বেশি প্রোল্যাক্টিন তৈরি করে এবং দুধ উৎপাদন বজায় রাখে (গ্যালাকটোপয়েসিস)।
মায়ের একটি রোগ (যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, হাইপোথাইরয়েডিজম, এছাড়াও: স্তন সার্জারি) দুধ উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। এমন ওষুধ রয়েছে যা প্রোল্যাক্টিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং এইভাবে দুধ কমে যায়।
এর মধ্যে রয়েছে প্রেসক্রিপশন ডোপামিন বিরোধী মেটোক্লোপ্রামাইড এবং ডম্পেরিডোন। যাইহোক, তারা দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য অনুমোদিত নয়, তাই এই উদ্দেশ্যে অফ-লেবেল ব্যবহার করা হয়। ডমপেরিডোন আরও কার্যকর বলে মনে হয় এবং অল্প পরিমাণে বুকের দুধে প্রবেশ করে, তবে কার্ডিয়াক সমস্যাগুলিকে উন্নীত করে বলে মনে হয়। চিকিত্সাকারী চিকিত্সক দ্বারা যত্নশীল স্পষ্টীকরণ এবং পর্যবেক্ষণ তাই একেবারে প্রয়োজনীয়!
স্তন্যপান প্রতিরোধ
ক্যাবারগোলিন (ডোপামিন রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট) এর মতো তথাকথিত প্রোল্যাক্টিন নিঃসরণ প্রতিরোধক গ্রহণ করে দুধের লেট-ডাউন প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
