কে জানে না, ডুবে যাওয়া অনুভূতি পেট বাতাসে গাড়ি এবং বাসে চড়ার সময় বা বিমানটিতে অশান্তি চলার সময়। এটি নিজেকে প্রকাশ করে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব অথবা এমনকি বমি। যারা গাড়ি, বাস, বিমান বা জাহাজে ভ্রমণ করেন তারা অনেকেই ভোগেন গতি অসুস্থতা.
কারণটা কি?
কারণটি হ'ল বিভিন্ন ত্বরণ বাহিনীর ক্রিয়া যা অপটিক্যাল উপলব্ধিটির সাথে মিলে না। এই ক্ষেত্রে, মানব মস্তিষ্ক চোখ এবং ভারসাম্যের অঙ্গ থেকে বিভিন্ন উদ্দীপনা সংকেত সমন্বয় করতে পারে না।
প্রতিরোধ টিপস:
- বিন্দু ঠিক করার সময় সর্বদা ভ্রমণের দিকটি দেখুন।
- গাড়ি চালানোর সময় পড়বেন না, এমনকি রাস্তার মানচিত্রও নেই
- বিনোদন: অভ্যন্তরীণ অশান্তি তত বেশি গতি অসুস্থতা সেট করতে পারেন Therefore সুতরাং, যতটা সম্ভব রিল্যাক্ট থাকার চেষ্টা করুন। উপযুক্ত কোর্সে আপনি বিভিন্ন শিখতে পারেন বিনোদন এই ক্ষেত্রে আপনাকে সহায়তা করতে পারে এমন কৌশল।
- পোশাক: জামাকাপড়গুলি আরামদায়ক হওয়া উচিত এবং এটি কোনও ক্ষেত্রেই সীমাবদ্ধ নয়।
- পুষ্টি: খালি থেকে পেট এটি অনেক বেশি সংবেদনশীল গতি অসুস্থতা, আপনার খালি পেট নিয়ে আপনার ভ্রমণ শুরু করা উচিত নয়। সেখানে একটি ছোট, হালকা খাবার খাওয়া ভাল যা এর মধ্যে ভারী নয় পেট.
- ঘুম: দীর্ঘ ভ্রমণে বিশ্রাম নিন। ট্রিপ শুরুর আগে যদি আপনি ইতিমধ্যে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে আপনি গতি অসুস্থতা দ্রুত পেতে পারেন।
ফার্মেসী থেকে সহায়তা
আপনার ফার্মাসিটিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ওষুধ রয়েছে ভ্রমণ অসুস্থতা.
- antihistamines: এই ওষুধগুলি অ্যালার্জিতে সহায়তা করে এবং এর জন্যও কাজ করে ভ্রমণ অসুস্থতা। তারা কাউন্টারে উপলব্ধ। সক্রিয় উপাদান দিয়ে প্রস্তুতি ডাইমাইড্রিনেট খুব ভাল সাহায্য করুন, তবে ট্রিপ শুরুর আগে আধ ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা নেওয়া উচিত। তাদের প্রভাব 3-6 ঘন্টা স্থায়ী হয়। সাবধানতা: এই antihistamines আপনাকে ক্লান্ত করে তুলতে পারে, তাই চালকদের এড়ানো উচিত।
- আদা - ক্যাপসুল: আদা নিষ্কাশন বিরুদ্ধেও কার্যকর ভ্রমণ অসুস্থতা। এটি ক্লান্ত করে না, এর মতো নয় antihistamines.
- scopolamine: সক্রিয় উপাদান স্কোপোলামাইনযুক্ত প্যাচগুলি বেশ কয়েক দিন স্থায়ী ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত। সেগুলি অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।
প্রাথমিক চিকিত্সার কিটের জন্য সাধারণ টিপস
- আপনার medicষধগুলি গ্রহণ করুন যা আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা উচিত।
- ট্র্যাভেল ফার্মেসী এবং ওষুধ সবসময় আপনার হাতে লাগেজ লাগে!
- ট্র্যাভেল ফার্মাসি যতটা সম্ভব ঠান্ডা স্টোর এবং সরাসরি সূর্যের আলো এড়ানো।
- ওষুধগুলি বাচ্চাদের জন্য সর্বদা সুরক্ষিত থাকে।
- ট্রিপ শুরুর আগে মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সার কিটটি পরীক্ষা করুন।
