রোগ নির্ণয়
এর নির্ণয় গরম ঝলকানি ছাড়া রজোবন্ধ মূলত উত্তপ্ত ঝলকানোর কারণ অনুসন্ধান করা। গুরুত্বপূর্ণ চিহ্নগুলির মধ্যে সময়কাল, তীব্রতা এবং হট ফ্লাশের ট্রিগার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কিছু নির্দিষ্ট কারণ যেমন অ্যালার্জি বা হাইপোগ্লাইসিমিয়াউদাহরণস্বরূপ, শুধুমাত্র কিছু পরিস্থিতিতে ঘটে। যদি ওষুধগুলি হট ফ্লাশের কারণ হয় তবে খাওয়ার সাথে সাময়িক সম্পর্কের ক্ষেত্রে গরম ফ্লাশের ঘটনাটি ডায়াগোনিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটা সম্ভব যে আরও পরীক্ষা যেমন ইভাসড্রপিং, ইসিজি বা পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা হবে। এটি বিপজ্জনক কারণগুলি, যেমন: হৃদয় রোগ বা হরমোন ব্যাধি
জড়িত লক্ষণগুলি
গরম ফ্লাশগুলি কেবলমাত্র লক্ষণ হওয়ার দরকার নেই। অন্যান্য লক্ষণগুলি প্রায়শই গরম ফ্লাশের সাথে সংযোগে ঘটে। তারা গরম ফ্লাশ হিসাবে একই কারণ হতে পারে।
এগুলিও সম্ভব যে এগুলি উত্তপ্ত ফ্লাশ বা এমনকি তাদের ট্রিগার দ্বারা সৃষ্ট। লোকেরা প্রায়শই ঘামের একসাথে বা হতবাক প্রাদুর্ভাব সম্পর্কে রিপোর্ট করে। এগুলি সাধারণত উষ্ণ প্রবাহে শরীরের একটি প্রতিক্রিয়া।
বর্ধিত ঘাম দেহের তাপমাত্রা হ্রাস করার উদ্দেশ্যে। এটি ত্বকের লালচে হতে পারে। এটি অভিযোগযুক্ত বা প্রকৃত অতিরিক্ত দেহের তাপমাত্রায় শরীরের প্রতিক্রিয়া হিসাবেও ঘটতে পারে।
ট্যাকিকারডিয়া এছাড়াও ঘটতে পারে। গরম ফ্লাশগুলি ঘুমের ব্যাঘাত এবং অস্থিরতা ডেকে আনতে পারে। কিছু ভোগা রোগীরা গরম ফ্লাশের সাথে মাথা ঘোরানোর বিষয়ে রিপোর্ট করেন। উপসর্গগুলির সাথে সংযুক্ত গরমগুলি ফ্লাশের কারণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করতে পারে। যদি সন্দেহ হয় তবে কোনও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি উচ্চারণ করা হয়, যেমন ওজন হ্রাস বা তাপমাত্রা বৃদ্ধি.
চিকিত্সা / থেরাপি
গরম ফ্লাশের চিকিত্সা মূলত কারণের উপর নির্ভর করে। কার্যকারিতা ছাড়াই লক্ষণগুলি প্রায়শই স্থায়ীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় না rel যদি দৃ strong় সহিত লক্ষণগুলি থাকে বা কোনও উন্নতি হয় না, তাই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
গরম ফ্লাশগুলি প্রায়শই বিভিন্ন ব্যবস্থা দ্বারা সীমাবদ্ধ বা তাত্পর্যপূর্ণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ওজন হারানো যখন আপনি প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং আপনি সঠিক পোশাক পরেন তা নিশ্চিত করে। এগুলি তাপমাত্রা এবং বাতাসের জন্য উপযুক্ত হওয়া উচিত।
বেশ কয়েকটি স্তর পোশাক পরে, পোশাকটিকে বর্তমানের তাপমাত্রা সংবেদনের সাথে অভিযোজন করা সহজ। এটি প্রায়শই রাতে বাতাসযুক্ত বিছানার লিনেনে এবং বরং শীতল তাপমাত্রায় ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু খাবার, যেমন কফি, অ্যালকোহল বা দৃ strongly় পাকা খাবার গরম তুষারকে তীব্র বা ট্রিগার করতে পারে। সুতরাং এগুলি এড়াতে এটি সহায়ক হতে পারে। এমনকি হালকা ব্যায়াম বা সহনশীলতা খেলাধুলা গরম ফ্লাশগুলি উন্নত বা হ্রাস করতে পারে।
