নির্ণয়
কিনা অতিসার একটি বর্ধিত দ্বারা সৃষ্ট হয় ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ঘনত্ব সাধারণ পরীক্ষাগার পরীক্ষা দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে। নিয়ে একটি রক্ত নমুনা এটি কত উচ্চ চেক করা যেতে পারে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ রক্তে কন্টেন্ট আসলে হয়। সরবরাহ বৃদ্ধি ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এছাড়াও ঘনত্ব বৃদ্ধি করে রক্ত.
এটি স্পষ্টরূপে দেখানো যেতে পারে রক্ত ফলাফল। তবে যদি ম্যাগনেসিয়ামের ঘনত্ব বাড়ানো হয় তবে এটি খাবার বা ট্যাবলেটগুলি থেকে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের কারণে হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করে বলা যায় না। হ্রাস ম্যাগনেসিয়াম উত্সাহ কারণ হতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম মূলত প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয় এবং ক্রমাগত কম বা স্বাভাবিক ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের সাথে বর্ধিত ম্যাগনেসিয়াম ঘনত্ব কিডনিগুলির কার্যকরী ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। এক্ষেত্রে অবশ্যই আরও ডায়াগোনস্টিক পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।
কিভাবে ম্যাগনেসিয়াম পরে ডায়রিয়া এড়ানো যায়?
সরবরাহে ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সুষম, স্বাস্থ্যবান খাদ্য ম্যাগনেসিয়াম বজায় রাখতে পারেন ভারসাম্য এবং কেবলমাত্র শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘন ঘন ঘনত্বের বাড়ে খুব কমই ঘটে। যে খাবারগুলিতে প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে সেগুলির মধ্যে বাদাম, পুরো শস্য পণ্য এবং শাপের অন্তর্ভুক্ত।
সম্ভাব্য ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি মোকাবেলার জন্য প্রথমে এই খাদ্য পণ্যগুলির বর্ধিত পরিমাণ গ্রাস করার চেষ্টা করা উচিত। বিপরীতে, যদি কেউ খুব বেশি ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ করে থাকে তবে তাদের এড়ানো উচিত। কৃত্রিমভাবে সরবরাহিত ম্যাগনেসিয়াম, উদাহরণস্বরূপ, ট্যাবলেটগুলির আকারেও ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে এড়ানো বা কমপক্ষে হ্রাস করা উচিত।
ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে?
একটি ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি প্রায়শই নিজেকে খুব অনির্দিষ্ট লক্ষণগুলির মাধ্যমে প্রকাশ করে। এর মধ্যে রয়েছে পেশী বাধা, ক্লান্তি এবং অতিসার. ডায়রিয়া তবে প্রায়শই ধ্রুব থাকে না তবে এটি পর্যায়ক্রমে হয় কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বমি বমি ভাব.
বিদ্যমান ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির কারণে যে কেউ ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হচ্ছে তাদেরও মনে রাখা উচিত যে ডায়রিয়ার সময় ম্যাগনেসিয়াম রক্ত প্রবাহে দুর্বলভাবে নিরপেক্ষ হয়ে যাওয়ার কারণে এই ঘাটতি আরও বেড়েছে gra যদি এর মধ্যে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয় এবং একটি ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি একটি সম্ভাব্য কারণ হয় তবে ঘাটতিটি সংশোধন করা উচিত, কারণ একটি ঘাটতি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, চেতনা হ্রাস বা তীব্র ওজন হ্রাস ট্রিগার হতে পারে। কোনও ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির লক্ষণ?
