কথায় নাক, প্রত্যেকে প্রথমে গন্ধের কথা চিন্তা করে, সর্বোপরি নাকের ঘ্রাণকোষগুলি আমাদের হাজার হাজার গন্ধ উপলব্ধি করার জন্য দায়বদ্ধ। কিন্তু এটা না নাকএকমাত্র কাজ। দেহের শুদ্ধকরণ যন্ত্রপাতি হিসাবে, এটি শ্বাসকষ্টিত বায়ু ফিল্টারিং, আর্দ্রতা এবং উষ্ণতা আরও অনেক কিছু করে। এইভাবে, এটি রোগজীবাণু এবং বিদেশী সংস্থাগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষায় ভূমিকা রাখে। দ্য অনুনাসিক শ্লেষ্মা এটিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তবে এটি সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হলে এটি তার কাজটি করতে পারে। কীভাবে শুকিয়ে যাবে নাক আপনাকে প্রভাবিত? আপনি এখানে শিখতে পারেন কিভাবে শুকনো নাক বিকাশ করে এবং কীভাবে শুকনো যত্ন নেওয়ার টিপস পান অনুনাসিক শ্লেষ্মা.
নাক: একটি পরিষ্কার যন্ত্রপাতি হিসাবে কাজ
আমাদের দেহের প্রতিটি কোষের প্রয়োজন অক্সিজেন। যখন আমরা বাতাসে শ্বাস ফেলি, অক্সিজেন অণু উপরের মধ্য দিয়ে যেতে শ্বাস নালীর - দ্য অনুনাসিক গহ্বর এবং গ্রাস - শ্বাসনালীতে এবং অবশেষে ব্রোঞ্চিতে। এই যেখানে প্রকৃত শ্বাসক্রিয়া, গ্যাসের আদান প্রদান হয় takes নাকের কাজ হ'ল আমরা যে বায়ুটি শ্বাস নিই তা পরিষ্কার, উষ্ণ এবং আর্দ্র করা। প্রতি মিনিটে প্রায় নয় লিটার বাতাস নাক দিয়ে যায়। এই বায়ু দিয়ে, দূষক, ধূলিকণা, জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে দেহে প্রবেশ করুন। এখানেই স্ব-পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থা রয়েছে শ্বাস নালীর, এবং বিশেষত নাকের ফিল্টারিং ফাংশন কার্যকর হয়।
অনুনাসিক শ্লেষ্মা ফাংশন
নাক, বাকি মত শ্বাস নালীর, একটি বিশেষ শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি আছে। সংযুক্ত কক্ষগুলি এর পৃষ্ঠে এমবেড করা থাকে। এই কোষগুলিতে ছোট মোবাইল প্রজেকশন বসেন, যাকে বলা হয় সিলিয়া, যা থেকে প্রেরণ হয় শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী. দ্য অনুনাসিক শ্লেষ্মা শ্লেষ্মা দ্বারা গঠিত নিঃসরণ একটি আর্দ্র ফিল্ম দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয়। এমন কণা যা নাকের মধ্যে প্রবেশ করে শ্বসন নিঃসরণ দ্বারা আবদ্ধ এভাবে ক্যাপচারিত কণাগুলি তখন সিলিয়া দ্বারা একটি তরঙ্গ গতিতে পরিবহন করা হয়, যেমন একটি বাহক বেল্টের উপর দিয়ে, গ্রাসের দিকে। সেখানে, শ্লেষ্মা হয় হয় কুঁকড়ে যায় বা গিলে ফেলে দিয়ে ধ্বংস করা হয় পেট অ্যাসিড
রাইনাইটিস এবং ফুলে যাওয়া অনুনাসিক মিউকোসা
যদি এই স্ব-পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থাটি বিরক্ত হয় তবে উদাহরণস্বরূপ নিরূদন শ্লেষ্মা ঝিল্লির মধ্যে শ্লেষ্মা আর পর্যাপ্ত পরিমাণে দ্রুত সরানো যায় না। জন্য একটি অনুকূল প্রজনন ক্ষেত্র ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস গঠিত হয়. শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুলে ও ফুলে যায়। দ্য ফোলা অনুনাসিক মিউকোসা কারণ অবরুদ্ধ নাক এবং একটি ঠান্ডা (রাইনাইটিস) বিকাশ। এই যদি প্রদাহ সংলগ্ন সাইনাসে ছড়িয়ে পড়ে, একে বলা হয় সাইনাসের প্রদাহ অথবা যদি রাইনাইটিস এবং সাইনাসের প্রদাহ একই সময়ে উপস্থিত - রাইনোসিনুসাইটিস। যেহেতু এ সময় নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া শক্ত হয় ঠান্ডা, বায়ু মাধ্যমে নেওয়া হয় মুখ. ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া এইভাবে সরাসরি গলা এবং শ্বাসনালী টিউবগুলিতে প্রবেশ করতে পারে।
শুকনো নাক: লক্ষণ
একটানা শুকনো নাকমানে শুকনো অনুনাসিক শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী, হিসাবে পরিচিত রাইনাইটিস sicca। এটি প্রায়শই অস্বস্তিকর মতো লক্ষণগুলির দ্বারা উদ্ভাসিত হয় জ্বলন্ত, চুলকানি বা হাঁচি। সান্দ্র অনুনাসিক স্রাব এবং নাক দিয়ে, ছাল এবং crusts এছাড়াও লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। অনুনাসিক শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী তারপর সহজেই বিরক্ত এবং দুর্বল হয়। যদি লক্ষণগুলি বেশ কয়েক সপ্তাহ অব্যাহত থাকে বা শ্লেষ্মা ঝিল্লি আরও ঘন ঘন রক্তপাত হয়, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অনুনাসিক মিউকাস ঝিল্লি শুকিয়ে যায় তবে নাকের প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ক শুকনো নাক অতএব রোগজীবাণুতে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ অনুনাসিক শ্লেষ্মা হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ঘা এবং এমনকি একটি গর্ত অনুনাসিক নাসামধ্য পর্দা বিকাশ করতে পারে। অতএব, প্রতিরোধমূলক পরিমাপ অনুনাসিক মিউকাস ঝিল্লি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করার জন্য, সম্ভব হলে গ্রহণ করা উচিত। অবরুদ্ধ নাক - কি করব? টিপস এবং ঘরোয়া প্রতিকার
শুকনো অনুনাসিক মিউকোসা হওয়ার কারণগুলি
শুকনো অনুনাসিক মিউকোসের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে:
- শুষ্ক নাকের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল শুষ্ক বায়ু, প্রায়শই গরম বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের কারণে ঘটে।
- এ ছাড়া ধোঁয়া বা বাতাসের ধূলিকণার ভারী এক্সপোজার শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যেতে পারে।
- রাইনাইটিস বা একটি অ্যালার্জি রাইনাইটিস একটি শুকনো নাক প্রচার করতে পারেন।
- এছাড়াও, নিয়মিত ব্যবহার ডিজনেস্ট্যান্ট অনুনাসিক স্প্রে বা নির্দিষ্ট .ষধগুলিও শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যেতে পারে।
- শুকনো অনুনাসিক মিউকোসাও অস্বাভাবিক নয় during রজোবন্ধ.
- তদতিরিক্ত, নাক বাছাইয়ের মতো যান্ত্রিক জ্বালাও শুকনো নাকে প্রচার করতে পারে।
- শুধুমাত্র বিরল ক্ষেত্রে গুরুতর রোগ যেমন: এর বিরক্তিকর ক্রিয়াকলাপ থাইরয়েড গ্রন্থি, শুকনো নাকের পিছনে
শুকনো নাক: 10 টিপস এবং ঘরোয়া প্রতিকার
নাকের স্ব-পরিচ্ছন্নতা ব্যবস্থাকে সমর্থন করার জন্য, অনুনাসিক শ্লেষ্মাটি সর্বদা আর্দ্র রাখা এবং কোনও ক্ষতিগ্রস্থ অনুনাসিক মিউকোসা পুনরুত্পাদন করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি একটি ঠান্ডা আসন্ন, উপযুক্ত পরিমাপ নাককে আর্দ্র করার জন্য এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির যত্ন নেওয়ার জন্য অবিলম্বে নেওয়া উচিত। তবে শুকনো নাকে কী করা যায়? প্রথমত, আপনার এয়ার কন্ডিশনার এবং ধূমপায়ী এবং ধূলিকণাযুক্ত পরিবেশের মতো ট্রিগার কারণগুলি এড়ানো উচিত। তদতিরিক্ত, নিম্নলিখিত টিপস অনুনাসিক শ্লেষ্মা যত্ন করতে সহায়তা করতে পারে:
- ঘরে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি বাটি রেখে পানি হিটার বা একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে হিটারের উপরে ঝুলিয়ে দেওয়া।
- অনুনাসিক সেচ বিশেষত সহায়ক হতে পারে, নাকের মধ্যে প্রবেশ করা ময়লা বা জীবাণুগুলিও বের করে দিতে। এই উদ্দেশ্যে, একটি অনুনাসিক ডুচে ব্যবহার করা যেতে পারে। ধুয়ে, নুন পানি মিশ্রণগুলি ব্যবহার করা হয়, যা প্রায়শই অতিরিক্ত নির্দিষ্ট সাথে সমৃদ্ধ হয় খনিজ। আপনি যদি সমাধানটি নিজেই তৈরি করেন তবে আধা লিটারের সাথে এক চা চামচ লবণ সিদ্ধ করা ভাল পানি এবং তারপরে সমাধানটি ঘরের তাপমাত্রায় শীতল হতে দিন।
- বিকল্পভাবে, আপনি লবণযুক্ত দ্রবণে ভিজানো তুলোর বলও ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনি একবারে প্রায় অর্ধ মিনিটের জন্য একটি নাকের নাক দিয়ে রেখেছেন।
- শ্বসন এছাড়াও একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি করার জন্য, আপনি লবণ বা সমৃদ্ধ গরম জল ব্যবহার করেন ঋষি.
- এছাড়াও উপযুক্ত একটি অনুনাসিক স্প্রে মিউকাস মেমব্রেনগুলি আর্দ্র করার জন্য সমুদ্রের জল বা প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে। সক্রিয় উপাদানসমূহ ডেক্সপ্যানথেনল or hyaluronic অ্যাসিড বিশেষভাবে পুষ্টিকর হিসাবে বিবেচিত হয়।
- উপরন্তু, ডিজনেস্ট্যান্ট অনুনাসিক স্প্রে স্ফীত অনুনাসিক মিউকোসা জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কেবল অনুনাসিক মিউকোসাকে স্নিগ্ধ করে না, এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরিও দেয় এবং সিলিয়া (সিলিয়া) এর কার্যকারিতা সমর্থন করে। শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুলে যায়, এবং শ্বাসক্রিয়া নাক দিয়ে আবার সম্ভব। ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রেগুলি কখনই এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়, অন্যথায় এটি পারে নেতৃত্ব একটি থেকে অনুনাসিক স্প্রে অনুরতি.
- ফার্মাসিতে, বিশেষ মলম বা তেলগুলি অনুনাসিক মিউকোসাকে আর্দ্র করার জন্য উপলব্ধ।
- আপনি কয়েক ফোঁটা ড্রপও করতে পারেন তিল তেল জলপাই তেল বা কিছুটা পেট্রোলিয়াম জাসি নাসিকা এবং এবং ম্যাসেজ চর্বি ভাল।
- গাছপালা অন্দর জলবায়ু উন্নত করতে এবং আর্দ্রতা বাড়াতেও সহায়তা করতে পারে।
- প্রচুর পরিমাণে তরল, বিশেষত জল এবং চা পান করুন। এটি অনুনাসিক মিউকোসাকে ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
