থাইম কি প্রভাব আছে?
থাইমের ব্রঙ্কিতে একটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাব রয়েছে, কফের বৃদ্ধি এবং প্রদাহ বিরোধী। এছাড়াও, ঔষধি গাছটি ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর।
থাইম এবং স্প্যানিশ থাইম (থাইমি হার্বা) এর ভেষজ ঔষধি হিসাবে ব্যবহার করা হয়, সেইসাথে তাদের মধ্যে থাকা অপরিহার্য তেল। এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল থাইমল এবং কারভাক্রোল। থাইমের অন্যান্য উপাদান হল ফেনোলিক মনোটারপেনস, ফ্ল্যাভোনয়েড, স্যাপোনিন এবং ট্যানিন।
মেডিকেলভাবে স্বীকৃত অ্যাপ্লিকেশন
সর্দি-কাশির জন্য থাইম এবং থাইম তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহার সর্দি-কাশির জন্য চিকিত্সাগতভাবে স্বীকৃত। থাইম ব্রঙ্কাইটিসের জন্য ঔষধিভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং হুপিং কাশির জন্য সহায়ক প্রতিকার হিসাবে - সেইসাথে ওরাল মিউকোসার প্রদাহ এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের জন্য (মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য)।
সর্দি-কাশির জন্য ঘষা এবং স্নানের জন্য থাইম তেলের বাহ্যিক ব্যবহারও স্বীকৃত।
অন্যান্য সম্ভাব্য প্রভাব
থাইম অন্য কি জন্য দরকারী? ইঁদুর নিয়ে প্রাণীদের গবেষণা থেকে প্রমাণ পাওয়া গেছে যে থাইম রক্তচাপ কমাতে পারে। এটি মানুষের ক্ষেত্রেও কাজ করে কিনা তা আরও গবেষণার মাধ্যমে স্পষ্ট করা দরকার।
মশলা হিসাবে থাইম হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে সহায়ক বলে বলা হয়।
থাইম তেল অ্যারোমাথেরাপিতে রুমের সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বলা হয় এটি মানসিকতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং শিথিলতা প্রদান করে। যাইহোক, এই ব্যবহার সম্পর্কে কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই।
যাইহোক, একটি গবেষণা দেখায় যে থাইম তেল মশা এবং তাদের লার্ভার বিরুদ্ধে কার্যকর।
থাইম কিভাবে ব্যবহার করা হয়?
ঔষধিভাবে থাইম ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় আছে।
যদি আপনার উপসর্গগুলি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে বা চিকিত্সা সত্ত্বেও আরও খারাপ হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
চা এবং গার্গেল সমাধান হিসাবে থাইম
থাইম চা প্রস্তুত করতে ভেষজ ব্যবহার করা যেতে পারে: অন্যথায় নির্দেশ না থাকলে, এক চা চামচ থাইম ভেষজ (প্রায় 150 গ্রাম) এর উপর প্রায় 1.4 মিলিলিটার ফুটন্ত জল ঢেলে, ঢেকে রাখুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন, তারপর গাছের অংশগুলিকে ছেঁকে দিন।
আমি দিনে কতটা থাইম চা পান করতে পারি? আপনি দিনে কয়েকবার এক কাপ চা পান করতে পারেন। সুপারিশকৃত দৈনিক ডোজ (প্রাপ্তবয়স্কদের) চার থেকে ছয় গ্রাম শুকনো ঔষধি ওষুধ। আপনি অন্যান্য ঔষধি ভেষজ যোগ করতে পারেন।
শিশুদের মধ্যে থাইম চায়ের ডোজ এবং ব্যবহারের জন্য, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
গার্গেল দ্রবণের জন্য, উপরে বর্ণিত হিসাবে একটি আধান তৈরি করুন, তবে 100 মিলিলিটার জলে পাঁচ গ্রাম থাইম হার্ব দিয়ে।
একটি স্নান additive হিসাবে থাইম
ঘরোয়া প্রতিকারের তাদের সীমা আছে। যদি লক্ষণগুলি দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে, চিকিত্সার পরেও উন্নতি না হয় বা আরও খারাপ হয় তবে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
অ্যারোমাথেরাপিতে থাইম
থাইম তেল ব্যবহার করার সময়, অ্যারোমাথেরাপিস্টরা কোন উদ্ভিদের কেমোটাইপ থেকে এটি প্রাপ্ত হয়েছিল তা বিবেচনা করে: সংশ্লিষ্ট সাইটের অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে, থাইম বিভিন্ন প্রকারে (কেমোটাইপ) বৃদ্ধি পেতে পারে, যা তাদের সক্রিয় উপাদানগুলির গঠনে একে অপরের থেকে কিছুটা আলাদা এবং এইভাবে প্রভাব ফেলে। .
উদাহরণস্বরূপ, থাইম কেমোটাইপ (সিটি) থাইমল এর অসামান্য জীবাণুনাশক প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিপরীতে, Thyme CT Linaool ত্বকের পাশাপাশি মিউকাস মেমব্রেনের জন্য বিশেষভাবে মৃদু এবং তাই শিশুদের জন্য খুবই উপযোগী।
অন্যথায় বলা না থাকলে, নিম্নলিখিত ফর্মুলেশনগুলি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রযোজ্য। শিশু, গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা, বয়স্ক ব্যক্তিদের পাশাপাশি কিছু অন্তর্নিহিত রোগে (যেমন হাঁপানি, মৃগী) আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ডোজটি প্রায়শই হ্রাস করতে হবে বা কিছু প্রয়োজনীয় তেল সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যেতে হবে। অতএব, প্রথমে একজন অ্যারোমাথেরাপিস্ট (যেমন, উপযুক্ত অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ সহ চিকিত্সক বা বিকল্প অনুশীলনকারী) এর সাথে এই জাতীয় রোগীদের গ্রুপে অপরিহার্য তেলের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করুন।
শ্বসন
মার্জন
তীব্র ব্রঙ্কাইটিসের জন্য, আপনি ঘষার জন্য নিম্নলিখিত মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন: একটি চর্বি বেস তেল হিসাবে নিন 50 মিলিলিটার বাদাম তেল। এতে নিম্নোক্ত প্রয়োজনীয় তেল দিন: দশ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস গ্লোবুলাস (বা ই. রেডিয়াটা) এবং পাঁচ ফোঁটা থাইম সিটি থাইমল, মার্টল, রাভেনসারা (রাভিন্টসারা) এবং লরেল। আপনি বুকের কম্প্রেস তৈরি করতে পারেন এবং দিনে কয়েকবার এটি দিয়ে ঘষতে পারেন।
গার্গল সমাধান
টনসিলাইটিসের জন্য গার্গেল সলিউশনের জন্য, এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ এবং দুই ফোঁটা থাইম অয়েল সিটি থুজানল বা সিটি থাইমল যোগ করুন। এটি দিয়ে দিনে কয়েকবার গার্গল করুন।
থাইম দিয়ে প্রস্তুত প্রস্তুতি
এছাড়াও ব্যবহার করার জন্য বিভিন্ন প্রস্তুত প্রস্তুতি রয়েছে যেমন কাশির সিরাপ, থাইমের সাথে ড্রপ এবং ক্যাপসুল এবং থাইম ভেষজ বা থাইম তেলের উপর ভিত্তি করে ঠান্ডা মলম এবং স্নান।
এছাড়াও পাওয়া যায় চায়ের মিশ্রণ যেমন বুক এবং কাশি চা, যাতে অন্যান্য ঔষধি গাছের সাথে থাইম থাকে। থাইমের সাথে সিরাপ, বাম, প্যাস্টিলস এবং ক্যান্ডিও রয়েছে।
এই প্রস্তুতি সঠিকভাবে ব্যবহার এবং ডোজ কিভাবে ব্যবহার করতে হবে তার তথ্যের জন্য প্রাসঙ্গিক প্যাকেজ লিফলেট বা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
থাইম কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে?
থাইম লিভারের জন্য ক্ষতিকারক গবেষণা থেকে কোন প্রমাণ নেই।
থাইম ব্যবহার করার সময় আপনার কী বিবেচনা করা উচিত
- যে কেউ থাইম বা এই উদ্ভিদ পরিবারের অন্যান্য প্রতিনিধিদের (ঋষি, পুদিনা, পেপারমিন্ট, ল্যাভেন্ডার, ইত্যাদি) থেকে অ্যালার্জিযুক্ত তাদের ঔষধি গাছটি ব্যবহার করা উচিত নয়।
- এটা জানা নেই যে খুব বেশি থাইম মৌলিকভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে।
- বড় ত্বকের আঘাত, খোলা ক্ষত, জ্বর, গুরুতর সংক্রমণ, কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা এবং গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার রোগের ক্ষেত্রে আপনার থাইম দিয়ে সম্পূর্ণ গোসল করা উচিত নয়।
- থাইম কতটা নেতিবাচকভাবে গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোকে প্রভাবিত করতে পারে তা এখনও চূড়ান্তভাবে নির্ধারণ করা হয়নি। নিরাপদে থাকার জন্য, গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের ঔষধি গাছটি ঔষধিভাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
- থাইম এসেনশিয়াল অয়েল কখনই গর্ভবতী মহিলাদের ব্যবহার করা উচিত নয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহারের জন্য, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
- কিছু প্রয়োজনীয় তেল যেমন থাইম তেল শিশু এবং দুই বছর বয়স পর্যন্ত ছোট বাচ্চাদের শ্বাসকষ্টের সাথে জীবন-হুমকির গ্লটিস স্প্যাম সৃষ্টি করতে পারে। তাই এই বয়সের মধ্যে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। সতর্কতা হিসাবে, এটি চার বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহারের জন্যও সুপারিশ করা হয় না। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার সর্বদা প্রথমে একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে শিশুদের অপরিহার্য তেলের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
- স্নানের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করবেন না বা বৃহৎ এলাকা ঘষার জন্য - অত্যন্ত কার্যকরী উপাদান থাইমল ত্বকের বাধাকে ভালভাবে অতিক্রম করতে পারে এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের উপরে বিষক্রিয়ার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
- নিম্নলিখিতগুলি থাইম তেল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: শুধুমাত্র 100 শতাংশ প্রাকৃতিকভাবে বিশুদ্ধ অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন - বিশেষত জৈবভাবে জন্মানো গাছপালা বা বন্য সংগ্রহ থেকে প্রাপ্ত।
থাইম তেল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে, আর্ম ফ্লেক্স পরীক্ষা ব্যবহার করে সর্বদা সামঞ্জস্যতা পরীক্ষা করুন: আপনার বাহুতে এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং আলতো করে ঘষুন। যদি ত্বকের আক্রান্ত স্থান লাল হয়ে যায়, তাহলে চুলকানি এবং সম্ভবত নিম্নলিখিত ঘন্টার মধ্যে pustules ফর্ম, আপনি তেল সহ্য করতে পারবেন না. আপনি তাহলে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়!
কিভাবে থাইম পণ্য পেতে
আপনি মুদি দোকান এবং ওষুধের দোকানে একটি মশলা উদ্ভিদ হিসাবে থাইম পেতে পারেন। যাইহোক, মানসম্মত মানের ঔষধি উদ্ভিদ শুধুমাত্র ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। সেখানে আপনি থাইমের সাথে কাশির সিরাপ এবং থাইম তেলের মতো বিভিন্ন ডোজ ফর্মও পাবেন।
প্রস্তুতির সঠিক ব্যবহারের জন্য, অনুগ্রহ করে সংশ্লিষ্ট প্যাকেজ সন্নিবেশটি পড়ুন এবং আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
থাইম কি?
উদ্ভিদটি অসংখ্য ছোট, দীর্ঘায়িত, ডাঁটাযুক্ত পাতা বহন করে। এদের নিচের দিকটা প্রবলভাবে অনুভূত হয় রোমশের মতো, পাতার কিনারা নিচের দিকে কুঁকড়ে যায়, পাতাগুলোকে সুচের মতো দেখায়। উষ্ণ ঋতুতে ফুটে থাকা ঠোঁটযুক্ত ফুলগুলি গোলাপী বর্ণের হয় এবং কান্ডের শেষ প্রান্তে স্পাইক- বা মাথার আকৃতির ঘূর্ণায়মান হয়।
পুরো উদ্ভিদের সুবাস খুব সুগন্ধযুক্ত, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার আঙ্গুলের মধ্যে পাতা ঘষা। কারণ এতে থাকা থাইম তেল বেরিয়ে আসে এবং এর মশলাদার সুগন্ধি বের করে দেয়।
স্প্যানিশ থাইম (T. zygis) অনেক উপায়ে থাইমের মতো। যাইহোক, এর পাতাগুলি অস্পষ্ট এবং ফুলগুলি সাদা।
সম্ভবত, উদ্ভিদের জেনেরিক নামটি গ্রীক শব্দ "থাইমিয়ামা"-এ ফিরে যায়, যার অর্থ ধূপ - থাইম পোড়ানো নৈবেদ্যতে ব্যবহৃত হত।
এই উদ্ভিদ বংশের আরেকটি প্রতিনিধি, উদাহরণস্বরূপ, বন্য থাইম (এছাড়াও স্যান্ড থাইম বা কোয়েন্ডার, টি. সারপিলাম)।
