লুম্বাগো কারণ এবং ট্রিগার করে

প্রতিশব্দ: কোমরের ব্যথা, তীব্র লুম্বালজিয়া, লুম্বার সিন্ড্রোম, লুম্বার প্যারালাইসিস।

সাধারণ তথ্য

দ্বারা ক কোমরের ব্যথা, লাম্বাগো হিসাবে পরিচিত হিসাবে স্থানীয় ভাষায়, একজন হঠাৎ ঘটছে, হিংস্র ফিরে বুঝতে পারে ব্যথা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অঞ্চলে। সাধারণত ব্যথা ঝাঁকুনির পরে ঘটে, প্রতিদিনের নড়াচড়া যেমন ভারী জিনিসগুলি বাঁকানো বা তোলা এবং কখনও কখনও এতটা মারাত্মক হতে পারে যে আক্রান্ত ব্যক্তি খুব কমই চলতে পারে। কারন কোমরের ব্যথা ভার্চুয়াল দেহ বা টানা পেশীগুলির প্রায়শই একটি নিরীহ বাধা হয়ে থাকে তবে তলপেটের হার্নিয়েটেড ডিস্কের মতো গুরুতর পরিস্থিতিও লুম্বাগোর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।

ফ্রিকোয়েন্সি: ব্যাপক রোগের পিঠে ব্যথা

পিছনে ব্যথা রোগীরা চিকিত্সকের কার্যালয়ে যাওয়ার দ্বিতীয় দ্বিতীয় কারণ। প্রায় 80% জার্মান রয়েছে পিঠে ব্যাথা তাদের জীবনে একবার, প্রায় 70% এমনকি বছরে একবার। সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত বয়সীদের বয়স 50 থেকে 70 বছরের মধ্যে, তবে স্কুলছাত্রী এবং যুবকেরা পিছনে সমস্যা নিয়ে ক্রমবর্ধমানভাবে অভিযোগ করছেন ining

কারণ এবং ট্রিগার

প্রায়শই লাম্বাগোর উপস্থিতি দুর্বল পিঠে পেশীগুলির উপর ভিত্তি করে। এটির কারণটি ভুলভাবে বসে থাকার কারণে বা খুব বেশি সময় ধরে চলাফেরার অভাবে ভুল স্ট্রেন হতে পারে। যদি ভুল চলাচল করা হয়, তবে গভীর পিছনের পেশী সহজেই টানা হয়, যা পরে টেনসেস এবং রিফ্লেক্সিভেলি শক্ত হয় এবং এইভাবে একটি ব্লক করতে পারে কশেরুকা শরীর.

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টে (স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট) বাধাও দেখা দিতে পারে। ব্যথার কারণে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি উপশম ভঙ্গি গ্রহণ করে, যা পেশীগুলির টানকে আরও বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, লাম্বাগোর পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগীদের আবার চলা উচিত।

একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক (প্রল্যাপস) বা একটি বুলিং ডিস্ক (প্রস্রাব) এছাড়াও লুম্বাগোর লক্ষণগুলির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। যাইহোক, এটি প্রায়শই সংবেদনশীল ঝামেলা বা পা বা পায়ের পক্ষাঘাতের সাথে আসে। বিরল ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ডের কলামে একটি প্রদাহ বা টিউমার গুরুতর কারণ হতে পারে পিঠে ব্যাথা যেমন একটি লাম্বাগো ক্ষেত্রে।

একটি লুম্বাগো সাধারণত পিঠে পিঠে ছুরিকাঘাত, তুরপুন বা ব্যথা টানতে নিজেকে প্রকাশ করে যা হঠাৎ ঘটে এবং সাধারণত চলাচলের সীমাবদ্ধতার সাথে থাকে। ব্যথা প্রসারণ হতে পারে বুক or জাং হাঁটু পর্যন্ত, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সায়্যাট্রিক স্নায়ু বা অন্য কোনও স্নায়ু জড়িত। পুরো পিছনের পেশীগুলি প্রায়শই টানটান, শক্ত এবং চাপের প্রতি সংবেদনশীল থাকে।

অন্যদিকে অসাড়তা, কৃপণতা বা পেশীর দুর্বলতা সাধারণত যখন ঘটে তখনই an intervertebral ডিস্ক, অভিযোগগুলির কারণ, স্নায়ুর উপর চাপ দেয়। অভিযোগ এবং একটি নির্দিষ্ট প্রশ্নোত্তর পরে চিকিৎসা ইতিহাস (anamnesis), ডাক্তার একটি সঞ্চালন করবে শারীরিক পরীক্ষা মেরুদণ্ডের গতিশীলতা পরীক্ষা করতে check জয়েন্টগুলোতে এবং sacroiliac যৌথ। স্নায়বিক জড়তা যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা স্নায়ু প্রবেশের বিষয়টি অস্বীকার করার জন্য স্নায়বিক পরীক্ষা করা হয়: এই পরীক্ষাগুলিতে চিকিত্সক রোগী উভয় পা এবং পায়ে সমানভাবে দৃ strongly়রূপে অনুভব করে কিনা তা পরীক্ষা করে এবং ফ্লেক্সার এবং এক্সটেনসর পেশীগুলির শক্তি পরীক্ষা করে এবং প্রতিবর্তী ক্রিয়া.

তথাকথিত ল্যাসিগ পরীক্ষাটি রোগ নির্ণয়ের জন্য একটি যুগোপযোগী পরীক্ষা নিতম্ববেদনা (ব্যথা থেকে উদ্ভূত সায়্যাট্রিক স্নায়ু)। এই পরীক্ষার জন্য, ডাক্তার ধীরে ধীরে প্রসারিত উত্তোলন করেন পা রোগীর তার পিঠে সমতল শুয়ে আছে stretching দ্য সায়্যাট্রিক স্নায়ু। ব্যথা ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকলে পা 45 than এর চেয়ে কম উত্তোলন করা হয়, লাসাগ পরীক্ষাটি ইতিবাচক হিসাবে বিবেচিত হয়।

এটি এর জ্বালা ইঙ্গিত করতে পারে স্নায়ু মূল হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণে, সায়াটিক নার্ভের স্নায়ু বা চিমটি দেওয়া। এই ক্ষেত্রে, হার্নিয়েটেড ডিস্কটি বাতিল করার জন্য প্রয়োজনে একটি এমআরআই করা হয়। যদি হার্নিয়েটেড ডিস্ক সন্দেহ হয়, তবে রোগীর মূত্র এবং মল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে কিনা তাও জানা গুরুত্বপূর্ণ।

এর কার্যকরী ব্যাধি থাকলে থলি বা মলদ্বার স্পিঙ্কটার পেশী, এটি ক্ষতির ইঙ্গিত দেয় স্নায়বিক অবস্থা নিম্নের মেরুদণ্ড (cauda সিন্ড্রোম), যা অবিলম্বে সার্জিকাল চিকিত্সা করা উচিত। অন্যথায়, মূত্রনালী এবং মলদ্বার অবধি স্থায়ী ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সাধারণ লুম্বাগোর ক্ষেত্রে, উষ্ণ স্নান, হিট প্যাড বা ইনফ্রারেড বিকিরণগুলি পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে।

সিঁড়ি অবস্থান ব্যথা উপশম করতেও সহায়তা করতে পারে: একটি সুপাইন অবস্থানে, নীচের পাগুলি প্যাডযুক্ত উচ্চতার উপরে ডান কোণে স্থাপন করা হয়, যখন মাথা এবং ঘাড় একটি সমতল কুশন উপর বিশ্রাম করুন। যদি ভার্টিব্রাল বা স্যাক্রোয়িলিয়াকের কোনও বাধা থাকে জয়েন্টগুলোতে লক্ষণগুলির পিছনে রয়েছে, একজন অর্থোপেডিস্ট বা চিরোপ্রাক্টর দ্বারা একটি "সেটেলিং" (ডাবলকিং) বিস্ময়ের কাজ করতে পারে। ম্যাসেজ, স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সম্বন্ধীয়। সাধারণ ফিজিওথেরাপি বা ম্যানুয়াল থেরাপি সাধারণত লুম্বাগোর লক্ষণগুলির উন্নতির দিকে পরিচালিত করে। ব্যথা গুরুতর হলে অস্থায়ী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ব্যাথার ঔষধ (এনএসএআইডি) যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক গ্রহণ করা যেতে পারে.

যদিও লুম্বাগোর বিরুদ্ধে তাদের কার্যকারিতা নেই তবে তারা প্রাথমিক পর্যায়ে চলাচল করতে সক্ষম হতে পারে যা সাধারণত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে। যদি পিছনের পেশীগুলি খুব টানটান হয় তবে ডাক্তার পেশী-শিথিল medicationষধগুলি লিখে দিতে পারেন (পেশী relaxants) যেমন সিরদালুদা ® এই সক্রিয় উপাদানটি দলের সাথে সম্পর্কিত benzodiazepines এবং শান্ত হওয়ার কারণে এটি সন্ধ্যা ব্যবহারের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।

এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগের ইনজেকশনগুলি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন or স্থানীয় অবেদনিকতা পিছনে পেশী এছাড়াও লাম্বাগো পরিচালিত হয়। এর সুবিধা হ'ল সক্রিয় উপাদানগুলি কেবল যেখানে প্রয়োজন সেখানে কাজ করে এবং পুরো শরীরের বোঝা চাপায় না। যদি হার্নিয়েটেড ডিস্ক অস্বস্তির কারণ হয় তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

একটি নিয়ম হিসাবে, একটি জটিল জটিল লম্বাগো উপসর্গগুলি উপযুক্ত চিকিত্সার সাথে তুলনামূলকভাবে দ্রুত উন্নতি করে। তীব্র ব্যথা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই হ্রাস পায়, যার পরে আক্রান্তরা প্রায়শই এক থেকে দুই সপ্তাহের জন্য হালকা লক্ষণ পান। যদি হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণ হয় তবে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি এবং সম্ভবত একটি অপারেশন সাধারণত প্রয়োজন হয় necessary

যদি লাম্বাগো ভুল লোডিং বা দুর্বল ব্যাক পেশীর ফলাফল হয় তবে একটি পুনরাবৃত্তি সক্রিয়ভাবে পাল্টা উচিত। আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করা উচিত: একবার তীব্র লুম্বাগোর লক্ষণগুলি কম হয়ে গেলে, বিশেষ মেরুদণ্ডের জিমন্যাস্টিকস বা লক্ষ্যবস্তু পিছনে প্রশিক্ষণ দুর্বল পিঠের পেশীগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে। একটি শক্তিশালী পিঠ লুম্বাগোতে কম সংবেদনশীল।

প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন পিছনে উপশম করা সম্ভব হলে হ্রাস করা উচিত। স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত ডেস্ক এবং অফিস চেয়ার সহ একটি আর্গমনিকভাবে ডিজাইন করা কর্মক্ষেত্র টান এবং প্রতিরোধ করে পিঠে ব্যাথা.

• তীব্র লুম্বাগোর লক্ষণগুলি হ্রাস হয়ে গেলে, বিশেষ মেরুদণ্ডের জিমন্যাস্টিকস বা লক্ষ্যযুক্ত targeted পিছনে প্রশিক্ষণ দুর্বল পিঠের পেশীগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে। একটি শক্তিশালী পিঠ লুম্বাগোতে কম সংবেদনশীল।
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন পিছনে উপশম করা সম্ভব হলে হ্রাস করা উচিত।
• স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত ডেস্ক এবং অফিস চেয়ার সহ একটি আর্গমনিকভাবে ডিজাইন করা কর্মক্ষেত্র টান এবং পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ করে।
• ভারী জিনিস তোলার সময় আপনার মাথা নীচু করে হাঁটতে হবে এবং একটি গোল পিছনে পিছনে নীচে বাঁকানোর পরিবর্তে আপনার পা থেকে শক্তিটি ব্যবহার করা উচিত।