প্যাসিভ স্মোকিং কি?
যখন কেউ অনিচ্ছাকৃতভাবে আশেপাশের বাতাস থেকে তামাকের ধোঁয়া শ্বাস নেয়, তখন একে প্যাসিভ স্মোকিং বলে। বাতাসে সিগারেটের ধোঁয়া একেবারেই থাকে এবং সক্রিয় ধূমপায়ীর ফুসফুসে এটি সব "অদৃশ্য" হয়ে যায় না, মূলত এই কারণে যে, 85 শতাংশ পর্যন্ত ধোঁয়ার অনেক বড় অনুপাত। উত্পাদিত যখন কেউ সিগারেট একটি টেনে নিচ্ছে না কিন্তু এটা নিছক smoldering হয়. এই ধোঁয়াকে "সাইডস্ট্রিম স্মোক" বলা হয়। এছাড়াও, ধোঁয়া আছে যা ধূমপায়ী বায়ুতে শ্বাস ছাড়ে।
জার্মান সোসাইটি ফর নিউমোলজি অ্যান্ড রেসপিরেটরি মেডিসিন (ডিজিপি) অনুমান করে যে লোকেরা যারা ধোঁয়ায় ভরা ঘরে সময় কাটায় তারা প্রতি ঘন্টায় অনেক দূষক শ্বাস নেয় যেন তারা নিজেরাই একটি সিগারেট ধূমপান করেছে।
প্যাসিভ স্মোকিং: এগুলোর পরিণতি
অধূমপায়ীরা প্রায়ই ধোঁয়ায় ভরা ঘরে মাত্র কয়েক মিনিট পরে সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া কতটা ক্ষতিকর তার প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করে: তাদের চোখ জ্বলে এবং তাদের শ্বাসনালী চুলকায়।
দীর্ঘ মেয়াদে, সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া ঝুঁকি বাড়ায়
- ফুসফুস ক্যান্সার
- অনুনাসিক গহ্বরে ক্যান্সার
- সাইনাসে ক্যান্সার
- স্তন ক্যান্সার
- দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ (সিওপিডি)
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যেমন:
- হ্দরোগ,
- স্ট্রোক এবং
- করোনারি হৃদরোগ
কারণ সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে, সংক্রমণ এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলি সহজ সময় পায়। ইউরোপীয় ফুসফুস ফাউন্ডেশন এবং ইউরোপীয় রেসপিরেটরি সোসাইটির পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বব্যাপী 600,000 এরও বেশি অধূমপায়ী প্রতি বছর সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপানের ফলে মারা যায়।
সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান: শিশু এবং গর্ভবতী মহিলারা বিশেষ করে ঝুঁকিতে রয়েছে
সিগারেটের ধোঁয়া এমনিতেই অনাগত শিশুর জন্য বিপজ্জনক। গর্ভাবস্থায় মায়ের প্যাসিভ স্মোকিং এর ঝুঁকি বাড়ায়
- সময়ের পূর্বে জন্ম
- উন্নয়নমূলক ব্যাধি
- পালমোনারি কর্মহীনতা এবং সংকীর্ণ শ্বাসনালী
- হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম
যেহেতু বাচ্চাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি এবং তাদের শরীরের ডিটক্সিফিকেশন মেকানিজম এখনও ততটা দক্ষতার সাথে কাজ করে না, সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান তাদের স্বাস্থ্যকে বিভিন্নভাবে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, যে শিশুরা অন্যদের সাথে "ধূমপান" করতে বাধ্য হয় তাদের প্রায়শই হয়
- মধ্য কানের সংক্রমণ
- শ্বাসনালীর প্রদাহমূলক ব্যাধি
- হাঁপানি এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগ
এমনও ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে যে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুরা যারা ধোঁয়াটে পরিবেশে বেড়ে ওঠে তাদের লিউকেমিয়া (ব্লাড ক্যান্সার) বা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ম্যালিগন্যান্ট টিউমার (লিম্ফোমা) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
ই-সিগারেট: এখানেও কি প্যাসিভ স্মোকিং সম্ভব?
যখন দূষক কণা ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করে, তখন তারা তাদের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করতে পারে বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যারা অনিচ্ছাকৃতভাবে ই-সিগারেটের সাথে বাষ্প হয়ে যায়, টক্সিন আক্রমণের সূত্রপাত করতে পারে এবং লক্ষণগুলিকে তীব্র করতে পারে।
সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া কীভাবে এড়ানো যায়?
প্যাসিভ ধূমপানের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকরী ব্যবস্থা হল ধূমপানের উপর ধারাবাহিক নিষেধাজ্ঞা - বিশেষ করে আবদ্ধ স্থানে: রেস্তোরাঁ, ট্রেন, গাড়ি বা এমনকি নিজের বাড়িতেও।
জানালা খোলা রেখে ধূমপান করা অকার্যকর, কারণ কিছু ধোঁয়া সর্বদা ঘরে প্রবেশ করে এবং পর্দা এবং কার্পেটে আটকে যায়। ধূমপানের পরে রুম এয়ার করার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। নিষ্ক্রিয়ভাবে ধূমপান করতে বাধ্য না হওয়ার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য, অধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের বা লোকেরা ধূমপান করে এমন জায়গা থেকে দূরে থাকা ছাড়া আর কোন বিকল্প নেই।
