ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ কমানো
কিভাবে আপনি উচ্চ রক্তচাপ কমাতে পারেন? আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ কমাতে চান তবে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন অনিবার্য: এর মধ্যে রয়েছে, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, সামান্য লবণ এবং অ্যালকোহল সহ একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা এবং নিকোটিন ত্যাগ করা। উপরন্তু, অনেক রোগী বিকল্প নিরাময় পদ্ধতি এবং বাড়িতে আগ্রহী … ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ কমানো