সমার্থক
সিঙ্গালটাস
Hiccups টিপস / সহায়তা
হেঁচকি, বা যেমন এটি চিকিত্সা পদে বলা হয়: সিঙ্গালটাস তখন ঘটে যখন নার্ভাস ফ্রেেনিকাসের জ্বালা হয়, যা সরবরাহ করে মধ্যচ্ছদা সংবেদনশীলভাবে এবং ডায়াফ্রামের বাম এবং ডান সংযুক্ত। (দেখুন: এর কারণগুলি) হেঁচকি) যখন খুব বেশি বাতাস থাকে তখন এই জ্বালা হয় পেট, পেট তারপরে প্রসারিত হয় এবং এক বা উভয়কে চাপ দেয় স্নায়বিক অবস্থা। অন্যথায়, স্নায়বিক অবস্থা কারণ কারণ কাজ আছে মধ্যচ্ছদা চুক্তি এবং সময় অলস শ্বাসক্রিয়া.
যদি স্নায়বিক অবস্থা বিরক্ত হয়, একটি ঝাঁকুনির সংকোচন ঘটে যা কয়েক মিলিসেকেন্ডের জন্য স্থায়ী হয়। আক্রান্ত ব্যক্তি ক্লাসিক হিক্কার মাধ্যমে এটি লক্ষ্য করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হেঁচকি তারা আসার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
তবে, এখানে বিরক্তিকর, যন্ত্রণাদায়ক প্রক্রিয়াগুলিও রয়েছে যা কয়েক ঘন্টা বা দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। প্রথমে কীভাবে হিচাপগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করবেন তা কিছু কৌশল রয়েছে:
- প্রথমে আপনার নিঃশ্বাসটি প্রায় 30 সেকেন্ড ধরে রাখার চেষ্টা করা উচিত। অনেক ক্ষেত্রে, হিচাপগুলি তার পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- যদি এটি সফল না হয়, আপনি এক গ্লাস বরফ জল পান করার চেষ্টা করতে পারেন।
উভয় পদক্ষেপের জ্বালা উপশমের উদ্দেশ্যে মধ্যচ্ছদার নার্ভ এবং এইভাবে স্নায়ু স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপটি পুনরায় শুরু করে তা নিশ্চিত করুন।
যদি এটিও পদক্ষেপগুলি সফল না হয় তবে আপনি সংক্ষেপে এবং সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণে শ্বাস ছাড়ার চেষ্টাও করতে পারেন। এই কৌশলটি কয়েক মিনিটের জন্য করা উচিত। যদি হিচাপগুলি অদৃশ্য না হয় তবে আপনি এখনও শরীরের চাপ বাড়িয়ে এগুলি অদৃশ্য করার চেষ্টা করতে পারেন।
এটি ধরে রেখে চেষ্টা করা যেতে পারে নাক এবং তারপরে শরীরের অভ্যন্তরে বাতাসকে বাইরে দিকে ঠেলে দিচ্ছে। প্রতিরোধের বিরুদ্ধে শ্বাস ছাড়াই, হিচাপগুলি সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি হিচাপগুলি অদৃশ্য না হয়ে যায়, তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এমন গুরুতর কারণও হতে পারে যা হিচাপ সৃষ্টি করে এবং তাদের অদৃশ্য করে না। কিছু খুব কঠিন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে স্থায়ী হিক্কার সমাধানের জন্য একটি স্নায়ুকে চিকিত্সার সাথে ধ্বংস করতে হয়।
