শিশুদের জন্য
বিশেষত বাচ্চারা, যাদের রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয় না, প্রায়শই একটি এর সাথে লড়াই করতে হয় ফ্লু (ইন্ফলুএন্জারোগ) শীতের মাসগুলিতে। এছাড়াও, ইন শিশুবিদ্যালয় বা প্রাথমিক বিদ্যালয়ের একটি সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা ইন্ফলুএন্জারোগ ভাইরাসগুলি খুব বেশি থাকে যেহেতু বাচ্চারা প্রায়শই গরম বাতাসের সাথে খুব সীমিত জায়গায় একে অপরের সাথে খেলতে থাকে এবং যথাযথ স্বাস্থ্যবিধিতে সর্বদা মনোযোগ দেয় না। প্রতিরোধ করার জন্য ইন্ফলুএন্জারোগ বাচ্চাদের ক্ষেত্রে বিশেষত ভারসাম্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত খাদ্য.
প্রতিদিনের ফল এবং শাকসব্জি শক্তিশালী করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা.সামান্য ভিটামিন সি এর উপরে, যা আপেলগুলিতে উদাহরণস্বরূপ রয়েছে, এগুলিকে শক্তিশালী করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং শিশুকে একটি এর বিরুদ্ধে নিজেকে বাহুতে সহায়তা করে ফ্লু ভাইরাস. এছাড়াও শিশুটি নিয়মিত খেলতে তাজা বাতাসে আসে সেদিকেও নজর দেওয়া উচিত। শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমের জন্য এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধের জন্য তাজা বাতাস এবং অনুশীলন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভাইরাস সংক্রমণ.
এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চাটি সর্বদা যথেষ্ট পরিমাণে গরম পরিধান করে এবং ঘাম থেকে রক্ষা পেতে এবং তারপরে ঠান্ডা বাতাসে ফিরে যাওয়ার জন্য গরম ঘরে comesুকে পড়লে দ্রুত ঘন কাপড় থেকে মুক্তি পেতে পারে get টিকা সাহায্যে বাচ্চাদের প্রতিরোধ অত্যন্ত বিতর্কিত, কারণ প্রতিটি টিকা শিশুর শরীরে একটি চাপ সৃষ্টি করে। বিকল্প উপায় যেমন Schüssler সল্ট বা সাহায্যের সাহায্যে প্রতিরোধ সদৃশবিধান আরও প্রস্তাবিত হয়।
অথবা কেউ সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে বাচ্চাকে ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে রক্ষা করতে পারে। ক গর্ভাবস্থা এটি খুব সুন্দর কিছু, তবে এটি শরীরে একটি দুর্দান্ত চাপ। অতএব, এই সময়ে শরীরটিও প্রতিরোধ ক্ষমতাযুক্ত এবং এভাবে ইনফ্লুয়েঞ্জার সাথে সংক্রমণের মতো সংক্রমণের জন্য আরও সহজেই সংবেদনশীল (ফ্লু) ভাইরাস.
ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করতে, একজন মহিলা বিভিন্ন সময় বিভিন্ন ব্যবস্থা নিতে পারেন গর্ভাবস্থা। একদিকে তার উচিত ভারসাম্য নিশ্চিত করা খাদ্য পর্যাপ্ত ফল এবং শাকসব্জী সহ এবং তার ডাক্তার, জিঙ্কের সাথে পরামর্শ করার পরে কাজী নজরুল ইসলাম প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার জন্যও নেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, সময়কালে গর্ভাবস্থা সংক্রমণের ঝুঁকি হিসাবে খুব বেশি লোকের ভিড় এড়ানো উচিত ভাইরাস যেমন ফ্লু ভাইরাস খুব উচ্চ।
এছাড়াও গর্ভাবস্থায় তাজা বাতাসে পর্যাপ্ত অনুশীলন রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করা এবং ঠাণ্ডা পানির স্নান অনুসরণ করার পরে সানাকে দেখার সময় প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করা গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, ক ফ্লু টিকা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে প্রায়শই সুপারিশ করা হয়, তবে এই টিকাটি কেবল 60-70% এর সম্ভাব্যতা এবং কেবল আসল ইনফ্লুয়েঞ্জা এ ভাইরাস দ্বারা রক্ষা করে পরিবর্তিত রূপের সাথে নয়। সুতরাং, গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মাধ্যমে প্রতিরোধ আরও গুরুত্বপূর্ণ।
