এর চিকিত্সা ক হ্যালাক্স ভালগাস বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের শুধুমাত্র প্রয়োজনীয়তা থাকলে, বংশবৃদ্ধির হালকা ক্ষেত্রে সাধারণত বিকৃততা সংশোধন করতে বা অগ্রগতি রোধ করতে একটি স্প্লিন্ট এবং পায়ের আখড়া জিমন্যাস্টিকস দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। ঠিক এই কি করে থেরাপি দেখতে এবং নিরাময়ের জন্য কতক্ষণ সময় লাগে? এখানে খুঁজে।
হ্যালাক্স ভালগাস সম্পর্কে আপনি কী করতে পারেন?
মূলত, হলাক্স ভ্যালগাসের জন্য রক্ষণশীল বা অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে:
- রক্ষণশীল চিকিত্সা একটি হালকা জন্য নির্দেশিত হয় হ্যালাক্স ভালগাস এটি কেবল কসমেটিক্যালি ঝামেলাজনক বা সামান্য কারণ হতে পারে ব্যথা.
- চিকিত্সা আরও গুরুতর বিকৃতি, পুনরাবৃত্তির জন্য বিবেচনা করা হয় bursitis বা অবিচলিত ব্যথা.
পায়ে ব্যায়াম, বিচ্ছিন্নতা এবং ইনসোলগুলি।
রক্ষণশীল বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অনুপযুক্ত পাদুকাগুলি এড়ানো এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি সরানোর জন্য পর্যাপ্ত জায়গা সহ ফ্ল্যাট জুতা পরা।
- সঙ্গে পা এবং পায়ের আঙ্গুলের জিমন্যাস্টিকস অপহরণ অনুশীলন.
- সমর্থন করে এমন ইনসোল পরা পায়ের পাতা এবং স্প্লে ফুট পজিশন প্রশমিত করুন।
- রাতের জন্য একটি বিশেষ স্প্লিন্টের প্রয়োগ, যা বড় অঙ্গুলিকে তার শারীরিকভাবে সঠিক অবস্থানে ঠেলে দেয়
- কিনেসিওলজি টেপগুলির সাথে ট্যাপিং, যা তবে প্রাথমিক পর্যায়ে কেবল একটি প্রভাব প্রদর্শন করতে পারে
এগুলোর সাথে পরিমাপ, ত্রুটির অগ্রগতি বন্ধ করা যেতে পারে, তবে একটি নিরাময় সম্ভব নয় not
হ্যালাক্স ভালগাসের জন্য অস্ত্রোপচারের পদ্ধতিগুলি
Hallux Valgus অস্ত্রোপচার বড় আঙ্গুলের শারীরিকভাবে সঠিক অবস্থান পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে। প্রায় 150 টি বিভিন্ন শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি রয়েছে যার মধ্যে অনেকেরই সাফল্যের হার খুব বেশি। মূলত, বড় পায়ের আঙ্গুলগুলি সর্বদা সংশোধন করা হয়। অনেক পদ্ধতিতে, এক টুকরো ধাতব পদার্থ হাড় অপসারণ করা হয় এবং এর জ্বলজ্বল সঙ্গে ফোলা সংযুক্ত যৌথ ক্যাপসুল এবং বার্সা শক্ত করা হয়। মিসপ্পেন বানুনটি এভাবে আকারে হ্রাস পায় - কখনও কখনও এই উদ্দেশ্যে হাড়ের উপাদানগুলি পায়ের অভ্যন্তর থেকেও সরানো হয়। এর cartilaginous যৌথ পৃষ্ঠতল যদি মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ বড় পায়ের আঙুলটি এখনও ভুল লোডিং দ্বারা খুব খারাপভাবে প্রভাবিত হয়নি, উন্নত হয়েছে, ব্যথাঅপারেশন পরে বিনামূল্যে গতিশীলতা আশা করা যেতে পারে। পেশী রগ আবার তাদের শারীরিকভাবে সঠিক অবস্থানে স্থির করা হয়েছে যাতে তারা আবার তাদের যথাযথ কার্য সম্পাদন করতে পারে। এছাড়াও, জয়েন্ট ফিউশন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি বেশি ব্যবহৃত হয়। একটি যৌথ সংশ্লেষণও ব্যবহার করা যেতে পারে - তবে এর দীর্ঘমেয়াদী কার্যকারিতাটিতে এখনও অভিজ্ঞতাগত মূল্যবোধের অভাব রয়েছে।
নিরাময় প্রক্রিয়া কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়
সমস্ত অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি সহ, আপনার অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে স্থিরতা এবং নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে, সেই সময় আপনি কাজ করতে নাও পারেন। অনেক রোগী হলাক্স ভ্যালগাস সার্জারির পরে স্থায়ীভাবে ব্যথা মুক্ত হয় - তবে জন্মগত রোগী patients যোজক কলা বিশেষত দুর্বলতা দীর্ঘমেয়াদে আবার হ্যালাক্স ভালগাস বিকাশ করতে পারে এমনকি সমস্ত প্রতিরোধক হলেও পরিমাপ গ্রহণ করা হয়েছে. প্রদাহ যৌথ ওভার বার্সার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যানালজেসিক ওষুধ বা কুলিং কমপ্রেস সহ স্বল্পমেয়াদে চিকিত্সা করা যেতে পারে - পুনরুক্তি হওয়া প্রদাহের ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সা কতটা দীর্ঘমেয়াদী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।
কীভাবে আপনি হলাক্স ভ্যালগাস প্রতিরোধ করতে পারেন?
পা এবং পায়ের আঙ্গুলের অবস্থান সমালোচনামূলকভাবে পরীক্ষা করার সময়, জার্মানিতে অনেক লোক বড় হাতের আঙ্গুলগুলি অন্য পায়ের আঙ্গুলের দিকে ঝুঁকির দিকে ঝুঁকিতে দেখবেন। এই মুহুর্তে, সর্বশেষে, আপনার প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত:
- উজ্জ্বল জুতো, উঁচু হিলের জুতো এবং শক্ত স্টকিংস (এমনকি রাতে) পরাও এড়িয়ে চলুন।
- আপনার পরবর্তী জুতো ক্রয়ে, পায়ের বলটি দিতে পারে এমন নরম আপারগুলির সাথে জুতাগুলির উপর বিশেষ জোর দিন - আপনি এড়াতে পারবেন bursitis.
- প্রাকৃতিক পায়ের অবস্থান সমর্থন করার জন্য যতবার সম্ভব খালি পায়ে চালান।
- একজন বিশ্বস্ত ফিজিওথেরাপিস্ট বা চিকিত্সক আপনার নিয়মিতভাবে নিয়মিত করণীয় spreading
- আপনার চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করুন যে তিনি জুতার প্রবেশদ্বারগুলি সুপারিশ করতে পারেন যা তার উপর চাপ উপশম করে পায়ের পাতা, বা একটি হলাক্স ভ্যালগাস নাইট স্প্লিন্ট যা বড় আঙ্গুলটিকে তার আসল অবস্থানে স্থির করে।
- আপনার বাচ্চাদের ব্যাখ্যা করুন - সম্ভবত আপনার নিজের পরিবর্তিত পাদদেশের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে - যা ফ্যাশনেবল জুতাগুলি ফিটনেস ফিটওয়্যারের মানদণ্ডগুলি মেটায়।
