একটি ধোয়া বাধ্যতা কি?
এটি করার সময়, তারা সর্বদা একটি খুব নির্দিষ্ট আচার অনুসরণ করে, যা তারা সাবধানতার সাথে মেনে চলে। অপ্রীতিকর চিন্তাগুলিকে আবার ট্রিগার করার জন্য একটি মাত্র ভুলই যথেষ্ট - বাধ্যতামূলক ক্রিয়াটি আবার গতিতে সেট করা হয়।
ধোয়ার বাধ্যবাধকতা সহ লোকেরা সচেতন যে তাদের ভয় অতিরঞ্জিত, এবং তাই তারা তাদের বাধ্যতার জন্য লজ্জিত। কেউ কেউ বন্ধুবান্ধব ও পরিবার থেকে সরে আসে।
আপনি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির কারণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন যেমন বাধ্যতামূলক ধোয়ার মতো অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি নিবন্ধে। সেখানে আপনি নিজেও পড়তে পারেন কী কী স্ব-সহায়তা সম্ভব।
অত্যধিক পরিচ্ছন্নতা প্রায়ই অস্বাস্থ্যকর
ব্যাকটেরিয়ার ভয় ব্যাপক। এমনকি অনেক লোক ধোয়ার বাধ্যবাধকতা ছাড়াই ব্যাকটেরিয়ার চিন্তাকে অপ্রীতিকর বলে মনে করে এবং কখনও কখনও পরিষ্কার করে এবং অতিরিক্ত ঘন ঘন নিজেকে ধুয়ে ফেলে। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা প্রায়শই স্বজ্ঞাতভাবে স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত।
কিভাবে বাধ্যতামূলক ওয়াশিং চিকিত্সা করা হয়?
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি ওয়াশিং বাধ্যতামূলক ব্যক্তিদের পেশাদার সাহায্য চাইতে. কারণ বাধ্যবাধকতাগুলি খুব কমই নিজের দ্বারা জয় করা যায়।
থেরাপিস্ট রোগীদের মুখোমুখি হওয়ার সময় তাদের সাথে থাকে যতক্ষণ না তারা নিজেরাই ব্যায়াম করতে সক্ষম হয়। এছাড়াও, সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) এর মতো ওষুধগুলি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডারের থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়।
