অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস, এর মধ্যে ছত্রাকের সংক্রমণের একটি প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করে শ্বাস নালীর। ছত্রাক পরবর্তীকালে ক্রনিক প্রতিক্রিয়াগুলির সূচনা করে নেতৃত্ব পুনরাবৃত্তি প্রদাহ ফুসফুস। দ্য শর্ত ক্রনিক ব্যক্তিদের মধ্যে প্রধানত ঘটে ফুসফুস শর্ত, যেমন এজমা এবং সিস্টিক ফাইব্রোসিস.
অ্যালার্জি ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস কী?
অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস Aspergillus জেনাসের ছাঁচ দ্বারা ফুসফুসের একটি রোগ। অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস Aspergillus জেনাসের ছাঁচ দ্বারা ফুসফুসের একটি রোগ। সবচেয়ে সাধারণ মধ্যে এলার্জি-সৌজক ছাঁচগুলি Aspergillus fumigatus প্রকার। খুব প্রায়ই, অ্যালার্জি ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস এর জটিলতা হিসাবে দেখা দেয় সিস্টিক ফাইব্রোসিস। এখানে, 10 থেকে 15 শতাংশ রোগী আক্রান্ত হয়, সম্ভবত জীবনের দ্বিতীয় দশকে। অ্যালার্জি ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসকে বিভিন্ন পর্যায়ে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়:
- প্রথম পর্যায়: প্রাথমিক প্রকাশ (রোগের প্রথম উপস্থিতি)।
- দ্বিতীয় পর্যায়: ক্ষমা (অস্থায়ীভাবে লক্ষণবিজ্ঞান ফিরে আসে)।
- তৃতীয় পর্যায়: তীব্রতা - ক্লিনিকাল চিত্রটির নতুন অবনতি।
- চতুর্থ পর্যায়: মারাত্মক হাঁপানি
- মঞ্চ ভি: ফুসফুস টিস্যু অপরিবর্তনীয় ফাইব্রোটিক পরিবর্তনগুলি দেখায়।
অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসটি পাঁচটি পর্যায়ে বিভক্ত, তবে এগুলি পর্যায় নয়, কারণ আক্রান্ত ব্যক্তি ইতিমধ্যে প্রথম নির্ণয়ের সময় পঞ্চম পর্যায়ে থাকতে পারে। তদতিরিক্ত, একটি উচ্চ থেকে নিম্ন পর্যায় পর্যন্ত রিগ্রেশন সম্ভব।
কারণসমূহ
অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস 25 শতাংশ পর্যন্ত প্রভাবিত করে সিস্টিক ফাইব্রোসিস রোগীদের এটি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও এটি সাধারণ এজমা। ট্রিগার ট্রিটাল অ্যালার্জেন হ'ল ছাঁচের স্পোর বিশেষত অ্যাস্পারগিলাস প্রজাতির উপাদান species সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উত্সগুলির মধ্যে ফুলের পোটিং মাটি, অ্যাকুরিয়ামগুলি, ঘরের স্যাঁতসেঁতে জায়গা, হাইড্রোপনিক্স, জৈব বর্জ্য, হিউমিডাইফায়ার্স, এয়ার কন্ডিশনার এবং পশম এবং পালক এবং তার চারপাশের প্রাণী রয়েছে। বাতাসের দিকের উপর নির্ভর করে পশুর স্টল, খড় এবং খড়ের গোলাগুলি, পুকুর, সিলোগুলিও বিপদের এক উত্স। ছাঁচের বীজগুলি উদাহরণস্বরূপ, মাটিতে, ধুলায় এবং পানি, খুব দূরে বাতাসের মাধ্যমে পরিবহন করা হয় এবং খুব সহজেই শ্বাস নেওয়া যেতে পারে, যা অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসকে ট্রিগার করতে পারে।
লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ
অ্যালার্জিক ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস বেশ কয়েকটি লক্ষণ সূত্রপাত করে। ব্রঙ্কোস্পাজম, শ্লেষ্মা ফোলা এবং শ্বাসনালীতে শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। আরেকটি পরিণতি হ'ল অ্যালভেওলি এবং ফুসফুসের আন্তঃস্থায়ী টিস্যুতে ফাংশন হ্রাস। নিম্নলিখিত অতিরিক্ত লক্ষণ দেখা দিতে পারে: জ্বর, শ্লেষ্মা এবং বাদামী বর্ণের কাশি থুতনি, পাশাপাশি হিসাবে বুক ব্যাথা। শ্বাসকষ্ট এবং ওজন হ্রাসও হতে পারে। লক্ষণ অনুসারে, রোগটি সহজেই বিভ্রান্ত হয় যক্ষ্মারোগ। এছাড়াও, লক্ষণগুলি সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো এবং এজমা, তাই যারা এটি আক্রান্ত হয় তারা প্রায়শই অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসকে স্বীকার করেন না।
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
যেহেতু লক্ষণগুলি সিস্টিক ফাইব্রোসিস এবং হাঁপানির মতো একই রকম, তাই অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি, যেমন নিউমোনিআ, প্রথমে উড়িয়ে দেওয়া উচিত। চিকিত্সক তার বা তার নিষ্পত্তি করতে নিম্নলিখিত পরীক্ষা আছে: এক্সরে এর বুক, গণিত টমোগ্রাফি, রক্ত পরীক্ষা, থুতনি সংস্কৃতি এবং ক চামড়া পরীক্ষা আগের অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস সনাক্ত করা হয় এবং চিকিত্সা শুরু করা হয়, রোগের কোর্সটি আরও অনুকূল হয়। অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস ওষুধের মাধ্যমে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে তবে ফুসফুসগুলি নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত কারণ এই রোগটি আরও খারাপ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস স্থিরভাবে কেন্দ্রীয় বিমানপথকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে তারা আরও প্রশস্ত হয়, যার ফলে ব্রঙ্কিচাইটিসিস। এছাড়াও, এই রোগ মারাত্মক কারণ হতে পারে শ্বাসক্রিয়া সমস্যা বা হৃদয় ব্যর্থতা. এই গুরুতর জটিলতাগুলি উন্নত সিস্টিক ফাইব্রোসিসযুক্ত রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় aller অ্যালার্জিজনিত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসের দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সা ব্যতীত শ্বাসনালী হাঁপানি এবং ফাইব্রোসিস (ক্ষতচিহ্ন) ফুসফুস জেলা) বিকাশ করে, এগুলিকে গ্যাস বিনিময়ের জন্য অনুপলব্ধ করে তোলে।
জটিলতা
অ্যালার্জি ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস এর সংক্রামক প্রতিক্রিয়া বোঝায় শ্বাস নালীর ছত্রাকের স্পোরের কারণে অঞ্চলগুলি। এটি একটি পুনরাবৃত্ত লক্ষণ যা সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা হাঁপানির মতো দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের অবস্থার সাথে তরুণদের প্রভাবিত করে। লক্ষণটির মোট পাঁচটি ধাপ রয়েছে: প্রাথমিক প্রকাশ, এরপরে লক্ষণগুলির অস্থায়ী রিগ্রেশন, পুনর্নবীকরণ বৃদ্ধি, অ্যাজমা ফ্লেয়ার-আপ, অপরিবর্তনীয় ফুসফুস কর্মহীনতা এবং অবশেষে ফাইব্রোসিস। বিভিন্ন অ্যালার্জেন যে কোনও সময় উপসর্গের কারণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে বিশেষত অ্যাস্পারগিলাস প্রজাতির পাশাপাশি ছাঁচের বীজের উপাদানগুলি। এগুলি শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা, জৈব বর্জ্য, পশম বহনকারী প্রাণী, সিলোগুলির নিকটে এবং বাড়ির ধুলায় অন্যান্য জায়গাগুলির মধ্যে পাওয়া যায়। অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসটি যদি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয় তবে বিশেষত সিস্টিক ফাইব্রোসিস রোগীদের ক্ষেত্রে মারাত্মক জটিলতা দেখা দেয়। ওজন হ্রাসের মতো লক্ষণগুলির পাশাপাশি, জ্বর flares, এবং বুক ব্যাথা, ক্রনিক শ্বাসনালী হাঁপানি বা ব্রঙ্কোস্পাজম বিকাশ হতে পারে। ফুসফুসগুলির ক্রিয়াকলাপ ক্রমশ প্রতিবন্ধী এবং আন্তঃস্থায়ী টিস্যুতে দাগ পড়ার ঝুঁকি রয়েছে। এই রোগটি বাড়ার সাথে সাথে তীব্র শ্বাসকষ্টের বিকাশ ঘটে এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার পরিণতি হয়। এলার্জি আক্রান্ত এবং ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের এ এর ভিত্তিতে ভাল সময়ে বিভিন্ন পরীক্ষার সম্ভাবনার সুবিধা গ্রহণ করা উচিত ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের যাতে বিশেষত ছত্রাকের ছত্রাকের আক্রমণ কমায় reduce শ্বাস নালীর. অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন পাশাপাশি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অ্যান্টি-অ্যালার্জিক ওষুধ জরুরী প্রস্তুতি হিসাবে পরিচালিত হয়। মামলার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, মাধ্যমিক জটিলতার কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিদের আজীবন ওষুধের প্রয়োজন হয় থেরাপি নিয়মিত পালমোনারি ফাংশন সহ পর্যবেক্ষণ.
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসে চিকিত্সকের দ্বারা তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা করা জরুরি। যদি এই রোগের চিকিত্সা না করা হয় তবে সাধারণত কোনও স্বতঃস্ফূর্ত উন্নতি হয় না এবং আক্রান্ত ব্যক্তি সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে এই রোগ থেকে মারা যেতে পারে। যেহেতু এটি প্রধানত দ্বারা চিহ্নিত করা হয় শ্বাসক্রিয়া অসুবিধা এবং শ্বাসকষ্ট, এই লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, সাধারণ অনুশীলনকারী বা একটি ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে। তীব্র জরুরী পরিস্থিতিতে রোগীর একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত বা হাসপাতালে যেতে হবে। তদুপরি, ওজন হ্রাসও এই রোগের একটি সাধারণ লক্ষণ। নিউমোনিআ এবং জ্বর ঘটতে থাকে। এটা অভিজ্ঞতা অস্বাভাবিক নয় বুক ব্যাথা, যা চিকিত্সক দ্বারাও পরীক্ষা করা উচিত। এর মধ্যে যদি একটি যমজ থাকে বুক, যে কোনও ক্ষেত্রে জরুরি অবস্থার ডাক্তারকে তাত্ক্ষণিকভাবে ডাকা উচিত, কারণ এটি হতে পারে হৃদয় সমস্যা আক্রান্ত ব্যক্তি মারা যেতে পারে হৃদয় এই ক্ষেত্রে ব্যর্থতা। চিকিত্সা তাই অপরিহার্য।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
প্রাথমিক পর্যায়ে, দীর্ঘায়িত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন চিকিত্সা সাধারণত প্রয়োজন হয়। শ্বাসনালীর টিউবগুলিতে ছাঁচের সংস্পর্শের সীমা হ্রাস করতে মাঝে মাঝে চিকিত্সা একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্টের সাহায্যে সমর্থিত হয়। অ্যান্টি-অ্যালার্জিক ওষুধগুলি আরও কমাতে পারে প্রদাহ। ডাক্তার হাঁপানির ওপেনগুলি খোলার জন্য এবং এর ফলে এটি আরও সহজ করার জন্য, প্রয়োজনে হাঁপানির ওষুধও লিখে দিতে পারেন কাশি শ্লেষ্মা আপ তদতিরিক্ত, এটি এয়ারওয়েজ থেকে ছত্রাক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। প্রাথমিক লক্ষ্য থেরাপি অ্যালার্জিজনিত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস হ'ল ফ্লায়ার-আপগুলি হওয়ার সময় লক্ষণগুলি হ্রাস করা এবং এয়ারওয়েজের ছত্রাকজনিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে আরও শিখা-আপগুলি প্রতিরোধ করা। এটি রোগের ক্রমবর্ধমানতা রোধ করার উদ্দেশ্যে তৈরি। তদতিরিক্ত, যতদূর সম্ভব অ্যালার্জেনের তাত্ক্ষণিক পরিহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্যথায় ছত্রাকের আক্রমণ বন্ধ করা যায় না। এমনকি ব্যবহারের প্রস্তাবিত সময়কালের আগে লক্ষণগুলি উন্নত হলেও চিকিত্সার পরামর্শের পরে medicationষধটি বন্ধ করা উচিত। এটি ব্যাপক চিকিত্সার জন্য অনুমতি দেয় এবং পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি হ্রাস করে।
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
সাধারণভাবে, এই রোগটি শ্বাসকষ্টের বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করে। এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি পুনরাবৃত্তিতে ভোগেন প্রদাহ এবং সংক্রমণ এবং হাঁপানির বিকাশ হতে পারে। রোগীর জীবনযাত্রার মান এই রোগের দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ এবং হ্রাস পেয়েছে ike একইভাবে, প্রতিদিনের জীবনে কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপটি আর অ্যাডো না করে চালানো যায় না এবং আক্রান্ত ব্যক্তির স্থিতিস্থাপকতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। তদুপরি, প্রায়শই শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফোলাভাব দেখা দেয়। আক্রান্তরাও জ্বরে এবং শ্বাস নিতে হাঁপানিতে ভুগছেন। ওজন হ্রাসও হতে পারে। রোগীরা প্রায়শই ভোগেন নিউমোনিআ, যা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে। এর আন্ডারসপ্লাই অক্সিজেন এছাড়াও ক্ষতি করতে পারে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, যা হৃদয়কেও প্রভাবিত করতে পারে এবং মস্তিষ্ক। হার্ট ক্ষতিগ্রস্থ হলে কার্ডিয়াক ডেথ হতে পারে। যদি মস্তিষ্ক ক্ষতিগ্রস্থ হয়, অপরিবর্তনীয় মাধ্যমিক ক্ষতি হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগ ওষুধের সাহায্যে সীমাবদ্ধ। তবে, প্রতিটি ক্ষেত্রেই সমস্ত লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা যায় না। বিদ্যমান সংক্রমণের সাহায্যে চিকিত্সা করা হয় অ্যান্টিবায়োটিক। এই রোগের সফল চিকিত্সার সাথে, আয়ু হ্রাস হয় না।
প্রতিরোধ
অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস প্রতিরোধ করা কঠিন কারণ কারণ পরিবেশে কার্যকারক ছত্রাক উপস্থিত রয়েছে। কোনও চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে যদি ওষুধ সেবন করা হয় তবে পুনরাবৃত্ত পর্বগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা সম্ভব। এছাড়াও, একবারে রোগ নির্ণয়ের পরে, অ্যালার্জেন এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ to এর অর্থ পরিবেশ থেকে সংক্রমণের সম্ভাব্য উত্স থেকে দূরে থাকা। এই কারণেই দর্শনার্থীদের পোটিং মাটি দিয়ে পাত্রযুক্ত গাছগুলি হাসপাতালে আনার অনুমতি নেই, কারণ এটি বিপদের বিভিন্ন উত্স one বাড়িতে, যতটা সম্ভব মাটি, কম্পোস্ট এবং জৈব বর্জ্যের সাথে যোগাযোগ এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস সাধারণত এমন লোককে প্রভাবিত করে যাদের ইতিমধ্যে একটি ইতিহাস রয়েছে শ্বাসনালী হাঁপানি। সিস্টিক ফাইব্রোসিস অ্যাস্পারগিলাস স্পোরগুলিতে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া বিকাশের পক্ষেও থাকতে পারে। এই জটিলতা অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা এবং ফলোআপকে জটিল করে তোলে।
অনুপ্রেরিত
অ্যাস্পারগিলাস স্পোরযুক্ত প্রাক-রোগাক্রান্ত রোগীদের শ্বাস নালীর Colonপনিবেশিককরণের চিকিত্সা না করা হলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। অতএব, তীব্র চিকিত্সার পরে ফলোআপ জরুরীভাবে প্রয়োজন। হাঁপানি এবং ফাইব্রোসিস রোগীদের যেভাবেই নিয়মিত অনুসরণ করা প্রয়োজন। প্রয়োজনে ওষুধের মাত্রা অবশ্যই সমন্বয় করতে হবে। অ্যালার্জিযুক্ত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিস সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, নির্ধারক কারণটি এটি কোন পর্যায়ে রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী কর্টিকোস্টেরয়েড থেরাপির সাথে হাঁপান রোগীদের চিকিত্সা করা হয়, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার প্রশ্ন থেরাপি ফলো-আপ জন্য উত্থাপিত। পরবর্তী ছানি হতে পারে, হাইপারগ্লাইসেমিয়া, বা অস্টিওপরোসিস কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির কারণে। অতএব, অনুসরণের অংশগুলি হ'ল এই সিক্লেইল প্রতিরোধ করতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, প্রোফিল্যাকটিক পরিচালনা করে ওষুধ হাড়ের খনিজকরণের জন্য বা নির্দিষ্ট ধরণের নিউমোনিয়া প্রতিরোধের জন্য যে পরিমাণে ইমিউনোলজিকাল ফাংশন শক্তিশালী করা যায় তা পৃথক থেকে পৃথক পৃথক হয়ে থাকে। অ্যালার্জিজনিত ব্রঙ্কোপলমোনারি অ্যাস্পারগিলোসিসে যা অনিশ্চিত তা হ'ল বিদ্যমান হাঁপানির রোগটি কেবল সীমিত পরিমাণে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ফলস্বরূপ, বারবার ফুসফুসের অনুপ্রবেশ ঘটে। থেরাপি এবং ফলোআপ পরিমাপ পৃথকভাবে রোগীর উপযুক্ত হতে হবে। আজ অবধি, কোনও মানসম্পন্ন চিকিত্সা নেই।
আপনি নিজে যা করতে পারেন
স্ব-সহায়তার জন্য, আক্রান্ত ব্যক্তির প্যাথোজেনটি স্থানীয় কোথায় এবং কীভাবে এটি ছড়িয়ে পড়ে সে সম্পর্কে নিজেকে বিশদভাবে অবহিত করা উচিত। যদি তিনি তার পরিবেশের জন্য উপযুক্ত সংবেদনশীলতা বিকাশ করেন, যেখানে ছত্রাক প্রায়শই অবস্থিত থাকে, যাতে বিপদসঙ্কেত অঞ্চলগুলি সময়মতো এড়াতে পারে helpful কিছু ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদে লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য নিজের জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা একটি পদক্ষেপের প্রয়োজন। এছাড়াও, নিজের শক্তিশালীকরণ এবং স্থিতিশীল করা প্রয়োজন রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। কেবলমাত্র এই পদ্ধতিতে এটি আচরণের ক্ষেত্রে যথেষ্ট প্রতিরক্ষা তৈরি করতে পারে প্যাথোজেনের। এর কার্যকারিতা অনুকূল করে তোলা To রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োজন। এর মধ্যে একটি ভারসাম্য রয়েছে খাদ্য, পর্যাপ্ত ব্যায়াম এবং ক্ষতিকারক পদার্থ এড়ানো। ক্ষতিকারক পদার্থ অন্তর্ভুক্ত নিকোটীন্, এলকোহল or ওষুধ। পেইন্টস, রাসায়নিক পরিষ্কারের এজেন্ট বা বিল্ডিং উপকরণগুলির মতো বিষগুলিও শ্বাস নষ্ট করা উচিত নয়। অতিরিক্ত ওজন এড়াতে আদর্শ ওজন বজায় রাখাও সহায়ক জোর শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে। ভারী শারীরিক কাজ এড়ানো উচিত এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি উপলভ্য সম্ভাবনার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত addition এ ছাড়াও পর্যাপ্ত সময়কালে পুনর্জন্ম প্রচার করতে সহায়তা করে স্বাস্থ্য। যদি শ্বাসকষ্ট হয় তবে অবিলম্বে বিরতি নেওয়া উচিত এবং নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া উচিত। উদ্বেগ ফলস্বরূপ ঘটে শ্বাসক্রিয়া সমস্যা, থেরাপি চাইতে সাহায্য করতে পারে।
