কপারের ঘাটতি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

একটি উচ্চারিত তামা অভাব খুব বিরল, যেহেতু তামা যথেষ্ট পরিমাণে উপলব্ধ খাদ্য। একটি প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান হিসাবে, তামা অসংখ্য উপস্থিত আছে এনজাইম এবং এটির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে লিঙ্কযুক্ত আয়রন বিপাক। একটি ঘাটতি তামা দিকে রক্তাল্পতা এবং অনাক্রম্যতা ঘাটতি।

তামার ঘাটতি কী?

শিল্পোন্নত দেশগুলিতে, উচ্চারিত তামার ঘাটতি খুব বিরল। তামার জন্য মানুষের প্রতিদিনের প্রয়োজন 1.5 থেকে 3 মিলিগ্রাম। বিশেষ বাদাম, মাংস সীফুড, সিরিয়াল এবং মটরশুটি অনেক তামা হয়। শারীরিক বোঝা তত বেশি, তামার প্রয়োজনীয়তা তত বেশি। এটি মূলত প্রস্রাবে বের হয়। শরীর 40 মিলিগ্রাম এবং 80 মিলিগ্রাম তামা মধ্যে সঞ্চয় করতে পারে। উভয় খুব কম এবং খুব উচ্চ তামার ঘনত্ব নেতৃত্ব থেকে স্বাস্থ্য ব্যাধি তামা অনেকগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করে এমন একটি মূল ট্রেস উপাদান। এটি অনেকের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে এনজাইম যে প্রতিক্রিয়াশীল বিরুদ্ধে রক্ষা অক্সিজেন, যে সমর্থন ডোপামিন গঠন, এবং এটি ইলাস্টিন এবং এর জন্য দায়ী কোলাজেন সংশ্লেষণ তদ্ব্যতীত, এটি এর বিপাকের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ভিটামিন সি এবং নিয়ন্ত্রণ করে শোষণ of লোহা খাদ্য থেকে। তামার এই একাধিক ফাংশনগুলির কারণে, একটি উচ্চারিত তামাটির অভাব জীবের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

কারণসমূহ

তামার ঘাটতির কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। মূল কারণ হ'ল খাদ্য থেকে তামা গ্রহণ কম। শিল্পোন্নত দেশগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে খাদ্য সরবরাহ হয়, তাই তামার প্রয়োজনীয়তা সাধারণত পূরণ করা হয়। উন্নয়নশীল দেশগুলিতে, অপ্রতুল খাদ্য সরবরাহের কারণে তামার ঘাটতি একটি বৃহত্তর সমস্যা। যাহোক, অপুষ্টি এছাড়াও করতে পারেন নেতৃত্ব এই। ভিতরে অপুষ্টি, পর্যাপ্ত খাবার পাওয়া যায়, যদিও তামাটির ঘাটতির ফলে তামা কম খাবারগুলির একতরফা গ্রহণের ফলে হতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে খাওয়ার ব্যাধি এবং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে মদ্যাশক্তি। বিশেষত প্রবীণ ব্যক্তিরা তামার অভাবজনিত সমস্যায় ভুগছেন কারণ বিভিন্ন কারণে তাদের জন্য সাধারণ খাদ্য গ্রহণের আর গ্যারান্টি নেই। তবে তামার ঘাটতি ছাড়াও এখানে অন্যান্য ঘাটতি দেখা দেয়। ওষুধগুলি তামার সাথেও হস্তক্ষেপ করতে পারে শোষণ. দস্তা- বিশেষ করে তামার সমৃদ্ধ প্রস্তুতি শোষণ। খাবারের উপাদানগুলির ম্যালাবসার্পোশনের সাথে যুক্ত কিছু রোগ, যেমন দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ বা or সিলিয়াক রোগ, তামা ঘাটতি হতে পারে। উইলসনের সিনড্রোম বা মেনকস সিন্ড্রোমের মতো বংশগত পরিস্থিতিও কম হয় রক্ত তামা ঘনত্ব। উইলসনের সিনড্রোম একটি তামা স্টোরেজ ব্যাধি এবং মেনকেসের সিন্ড্রোমে তামা শোষণ প্রতিবন্ধী। সঙ্গে গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে রক্ত ক্ষতি, পোড়া, কিছু রোগ বা ationsষধ, তামার প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করা হয়। যদি এই পরিস্থিতিতে আরও তামা সরবরাহ করা না হয় তবে তামার ঘাটতিও দেখা দিতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

একটি উচ্চারিত তামা ঘাটতি হিসাবে নিজেকে উদ্ভাসিত রক্তাল্পতা, যা অনুরূপ লোহা অভাব রক্তাল্পতা যথেষ্ট পরিমাণে লাল নয় রক্ত কোষ উত্পাদিত হয়। তামা ঘাটতি একটি গৌণ কারণ লোহা অভাব থেকে লোহা শোষণ হ্রাস কারণে খাদ্য, যা আর মৌখিক দ্বারাও সংশোধন করা যায় না প্রশাসন of লোহা কাজী নজরুল ইসলাম। রং বিতরণ মধ্যে ত্বকের পরিবর্তন। তদ্ব্যতীত, সেখানে দ্রুত ধূসর হয় চুল, অবসাদ, ম্লান, খারাপ পারফরম্যান্স এবং একাগ্রতা, এবং ঘন ঘন সংক্রমণ। দ্য হাড় ভঙ্গুর হয়ে উঠুন সর্বোপরি মানসিক সমস্যা যেমন বিষণ্নতা ঘন ঘন ঘটে। প্রায়শই, অন্যান্য ঘাটতি অবস্থার সাথে তামা ঘাটতি দেখা দেয়।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যেহেতু চিহ্নিত তামার অভাব খুব বিরল, এটি প্রায়শই পরীক্ষা করা হয় না এবং নির্ণয় করা হয় না। এটি করার জন্য, রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে হবে। সাধারণ একাগ্রতা রক্তে তামার পরিমাণ প্রতি 80 মিলিতে 140 থেকে 100 মাইক্রোগ্রামের মধ্যে থাকে। অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণগুলির কারণে, তামার ঘাটতি এমন বিরল নাও হতে পারে। তবে, তামার ঘাটতি যা উচ্চারণ হয় না তা কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না। অভিযোগগুলি তখনই প্রদর্শিত হয় যখন এটি ইতিমধ্যে আরও গুরুতর is তবে এই ক্ষেত্রে তামার ঘাটতি ছাড়াও অন্যান্য ঘাটতি শর্তগুলি ইতিমধ্যে প্রদর্শিত হয় লোহা অভাব.

জটিলতা

দীর্ঘায়িত তামার ঘাটতি বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। প্রথমত, তামা কারণগুলির একটি ঘাটতি অবসাদ এবং দরিদ্র একাগ্রতা, পাশাপাশি শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা accidents এটি দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায় এবং খুব কমই ঘটতে পারে নেতৃত্ব সংবহন সমস্যা। একটি তামা এর তীব্র ঘাটতি অজ্ঞতা এবং অন্যান্য জটিলতা হতে পারে। তামা ছাড়া, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাও কম দক্ষ এবং সংক্রমণ এবং বৃদ্ধিও রয়েছে and চামড়া রোগ দ্য স্নায়ুতন্ত্র দুর্বল হয়, যা উর্বরতা হ্রাস করে, উদাহরণস্বরূপ, এবং বৃদ্ধির ব্যাধি দেখা দিতে পারে। ট্রেস উপাদান তামা অনুপস্থিত থাকলে, এটি হ্রাসও বাড়ে লোহা খাদ্য থেকে শোষণ। এটাও বিশালাকার মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা, অবসাদ এবং কর্মক্ষমতা একটি সাধারণ ড্রপ। দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক অভিযোগ যেমন ফাটল ঠোঁট, চামড়া শুষ্কতা এবং ভঙ্গুর নখ ঘটতে থাকে, যার ফলে গুরুতর জটিলতার সাথে যুক্ত হতে পারে। কখনও কখনও শারীরিক পরিবর্তন মানসিক সমস্যা হতে পারে। যেহেতু তামার অভাব একটি কারণ হিসাবে নির্ণয় করা কঠিন, এটি দীর্ঘায়িত মানসিক যন্ত্রণায় পরিণত হতে পারে। ডায়েটারি কাজী নজরুল ইসলাম তামা থাকা অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য অস্বস্তি হতে পারে। এছাড়াও, ডায়েটারির মাধ্যমে তামা নির্বাচনী ভোজন পরিমাপ ওজন বৃদ্ধি এবং ভারসাম্যহীন হতে পারে খাদ্য, প্রতিটি আরও সমস্যা এবং জটিলতার সাথে যুক্ত।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

ক্লান্তির মতো লক্ষণগুলি যখন, ক্ষুধামান্দ্য, এবং বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা যায়, চিকিত্সকের সাথে সম্মান জানানো হয়। শারীরিক বা মানসিক দুর্বলতার লক্ষণগুলি এমন একটি ঘাটতি নির্দেশ করে যা নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা দরকার। যেহেতু একটি তামার ঘাটতি কেবলমাত্র লক্ষ্যযুক্ত উপায়েই এটি নিরাময় করা যায় যদি এটি যথাযথভাবে নির্ণয় করা হয়, তাই অসুস্থতার লক্ষণগুলি উল্লেখ করা থাকলে চিকিত্সা সহায়তা সর্বদা নেওয়া উচিত। হাড়ের ভাঙা বা কেন্দ্রীয়ের ব্যাধি হলে স্নায়ুতন্ত্র বারবার দেখা দেয়, অভাব দীর্ঘকাল ধরে থাকতে পারে। স্থায়ী ক্ষতি এড়াতে চিকিত্সকের সাথে তাত্ক্ষণিক পরিদর্শন করা জরুরি। ব্যক্তি আ আহার ব্যাধি, মদ্যাশক্তি, বা দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলি ঘাটতির লক্ষণগুলির জন্য খুব সংবেদনশীল। উইলসনের সিন্ড্রোম, মেনকেনস সিন্ড্রোম এবং ড সিলিয়াক রোগের ঝুঁকিও রয়েছে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে অভাবের পরীক্ষা করা উচিত। একটি তামার ঘাটতির ক্ষেত্রে, পরিবারের চিকিত্সক বা ইন্টার্নিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল। যদি কোনও বিদ্যমান রোগের প্রসঙ্গে ব্যাধি দেখা দেয় তবে দায়িত্বশীল চিকিত্সককে অবহিত করতে হবে। ওষুধের আরও পরীক্ষা এবং সমন্বয় করার সময় প্রয়োজন হতে পারে থেরাপি.

চিকিত্সা এবং থেরাপি

তামার অভাবের চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, চিকিত্সা পর্যাপ্ত মৌখিক নিয়ে গঠিত প্রশাসন তামা কাজী নজরুল ইসলাম। তবে এগুলি একসাথে পরিচালনা করা উচিত নয় দস্তা- প্রস্তুতি বা ationsষধগুলি সমন্বিত করা কারণ দস্তা তামা শোষণকে বাধা দেয়। মারাত্মক ম্যালাবসোর্পশন রাষ্ট্রগুলিতে, কখনও কখনও তামাটি প্যারেন্টিওলালিভাবে পরিচালনা করা প্রয়োজন হতে পারে। প্যারেন্টেরাল মানে শোষণের জন্য অন্ত্রকে অবশ্যই বাইপাস করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, অন্ত্রের মধ্যে তামা শোষনের একটি বিশেষ তীব্র ব্যাঘাত ঘটে। আয়রনের ঘাটতি থাকলে রক্তাল্পতা এছাড়াও উপস্থিত, লোহার এছাড়াও পৈতৃকভাবে পরিচালনা করা আবশ্যক, কারণ তামা অভাব অন্ত্র মধ্যে লোহা শোষণ প্রতিরোধ করে। শিল্পোন্নত দেশগুলিতে তামার ঘাটতির প্রধান কারণগুলি হ'ল মারাত্মক রোগ। অপুষ্টি এখানে কোন ভূমিকা পালন করে না। তবে মনস্তাত্ত্বিকভাবে খাওয়াজনিত অসুবিধাগুলি যেমন bulimia or ক্ষুধাহীনতা তামা ঘাটতি হতে পারে। সুতরাং, এই খাওয়ার ব্যাধিগুলি চিকিত্সা করা একটি অগ্রাধিকার priority অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতা যেমন ক্যান্সার, বিষণ্নতা or স্মৃতিভ্রংশ হ্রাসযুক্ত খাবার গ্রহণের সাথেও যুক্ত হতে পারে। এখানেও অন্তর্নিহিত রোগটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। তামা জন্য শোষণ ব্যাধি গুরুতর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ এবং প্রত্যাশিত হয় সিলিয়াক রোগ. প্যারেন্টাল ছাড়াও প্রশাসন তামা প্রস্তুতির ক্ষেত্রে, এই ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত তামা সরবরাহের পূর্বশর্ত একই রোগের নিরাময়ও।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

তামার ঘাটতিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা পশ্চিমা বিশ্বে খুব কম। ট্রেস উপাদান সর্বত্র পাওয়া যায় এমন অনেক খাবারে উপস্থিত রয়েছে। তাছাড়া ক শর্ত সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যার ফলে একটি ভাল প্রাক্কলন হয়। তবে তামার ঘাটতি যদি স্থায়ী হয় তবে রক্তাল্পতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঘাটতি সেট হয়ে যায় complaints এই কারণ চামড়া শুষ্কতা বা ভঙ্গুর নখ আকর্ষণ হ্রাস। দীর্ঘমেয়াদে, এটির চিকিত্সা করতে ব্যর্থতা শর্ত সমগ্র মানব জীবের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে industrial শিল্পোন্নত দেশগুলিতে তামার ঘাটতি প্রায়শই মারাত্মক রোগের পরিণতি হয়। কর্কটরাশি এবং স্মৃতিভ্রংশ বিশেষত ট্রিগার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। চিকিত্সা মৌখিক প্রশাসন নিয়ে গঠিত ট্যাবলেট ট্রেস উপাদান রয়েছে। গুরুতর ক্ষেত্রে, অন্ত্রকে অবশ্যই বাইপাস করা উচিত, তবে এটি বর্তমান বৈজ্ঞানিক জ্ঞান অনুযায়ী সমস্যাযুক্ত নয়। কপারের ঘাটতি সাধারণত গৌণ হিসাবে বিবেচিত হয় শর্ত। চিকিত্সকদের প্রধান ফোকাস কার্যকারী রোগের দিকে। খাওয়ার ব্যাধি এবং একতরফা ডায়েটের প্রতি প্রবণতার ক্ষেত্রে দৃষ্টিভঙ্গি প্রভাবিত ব্যক্তির সহযোগিতা করার আগ্রহের উপর নির্ভর করে। কারণ এখানে ভুল খাবার গ্রহণ এবং সমস্যাযুক্ত আদর্শ অভিযোগগুলির শর্ত দেয়।

প্রতিরোধ

তামার ঘাটতি থেকে রক্ষা দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণ তামা সরবরাহ করে। এটি সাধারণত কোনও সমস্যা হয় না কারণ খাবারগুলিতে পর্যাপ্ত তামা থাকে। যদি খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার লক্ষণ থাকে তবে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত। আয়রন বা তামার ঘাটতির মতো ঘাটতি লক্ষণগুলি রোধ করতে গুরুতর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির তাত্ক্ষণিকভাবে স্পষ্ট করে চিকিত্সা করতে হবে।

অনুপ্রেরিত

টিউমার রোগের মতো নয়, উদাহরণস্বরূপ, চিহ্নিত তামাটির ঘাটতির জন্য ফলোআপ যত্ন সাধারণত এর অংশ নয় থেরাপি। এটি মূলত পশ্চিমা শিল্পোন্নত দেশগুলিতে রোগের ঝুঁকি যেহেতু ন্যূনতম এবং উপযুক্ত ওষুধের মাধ্যমে সহজেই প্রতিকার করা যায় এই কারণেই এটি ঘটে। সরবরাহের পরিস্থিতি রোগ প্রতিরোধের পক্ষে আর ভাল হতে পারে। পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের জন্য একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য যথেষ্ট। তবে, এটি দায়বদ্ধতা নয় স্বাস্থ্য যত্ন ব্যবস্থা; বরং রোগীকে অবশ্যই তার প্রতিদিনের রুটিনে পরিবর্তন আনতে হবে। যদি প্রয়োজন হয় তাহলে, পুষ্টি পরামর্শ একযোগে উপস্থিত হতে পারে। স্থায়ী চিকিত্সা কেবল তখনই প্রয়োজন যেখানে অন্যান্য রোগগুলি তামার ঘাটতি সৃষ্টি করে। খাওয়ার রোগ, ক্যান্সার এবং বিষণ্নতাউদাহরণস্বরূপ, সাধারণ অভিযোগগুলির কারণ হতে পারে। ফলো-আপ যত্ন নিয়মিত চেক-আপগুলি নিয়ে গঠিত যা চিকিত্সা চিকিত্সকের সাথে সজ্জিত। এটিতে লক্ষণ সম্পর্কিত পরীক্ষা এবং একটি রক্ত ​​বিশ্লেষণ জড়িত। রোগী পুষ্টির পরামর্শ এবং আরও প্রেসক্রিপশনও পান। তফসিল অনুসারে তফসিল পরীক্ষা পশ্চিমা শিল্পোন্নত দেশগুলিতে নির্ধারিত তামার ঘাটতির পরে কোনও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে না। জটিলতা রোধে এগুলি কেবল স্থায়ী এবং মারাত্মক অন্তর্নিহিত রোগের ক্ষেত্রে ঘটে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

সাধারণত, একটি সুষম খাদ্য তামার ঘাটতি পূরণ করতে যথেষ্ট। যারা সাধারণত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তাদের উচিত প্রধানত মাশরুম, পুরো শস্যজাতীয় খাবার, যকৃত এবং ঝিনুক। আয়রনযুক্ত খাবার যেমন বাদাম, বাঁধাকপি, মসুর ডাল এবং ওটমিলও লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং প্রায়শই তাদের সাথে থাকা আয়রনের ঘাটতি প্রতিরোধ করে। উচ্চারিত তামার ঘাটতির ক্ষেত্রে, ডাক্তার তামাযুক্ত যুক্তও লিখে দিতে পারেন খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম। এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দ্বারা পরিপূরক করা উচিত। নিয়মিত অনুশীলন এবং একটি ভাল ডায়েট পুরো জীবকে শক্তিশালী করে এবং প্রাকৃতিক উপায়ে ঘাটতি লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। একটি খাদ্য ডায়েরি প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং শারীরিক ও মানসিক অভিযোগ উচ্চারণের আগে ঘাটতিজনিত লক্ষণগুলি রোধ করতেও সহায়তা করতে পারে। ভারসাম্যহীন ডায়েট একসাথে রাখার ক্ষেত্রে যে কেউ অসুবিধা করছেন আলাপ বিশেষজ্ঞের কাছে বা সরাসরি কোনও পুষ্টিবিদকে যদি এটি থাকে তবে এটি বিশেষত পরামর্শ দেওয়া হয় আহার ব্যাধি, ক্যান্সার, হতাশা, স্মৃতিভ্রংশ বা অন্য একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যা তামার ঘাটতি প্রচার করে। প্রথম অন্তর্নিহিত রোগের ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সাথেও পরামর্শ করা উচিত। পরেরটি ডায়েট পর্যবেক্ষণ করতে পারে এবং আরও টিপস এবং পরামর্শ দিতে পারে পরিমাপ একটি তামা ঘাটতি প্রতিরোধ করতে।