পুষ্টি কি সিআরপি স্তরকে কমিয়ে দিতে পারে?
সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য সিআরপি স্তর হ্রাস করতে পারে। সর্বোপরি, এড়িয়ে চলেন ধূমপান, অ্যালকোহল এবং ফাস্টফুডের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। ওজনকে স্বাভাবিককরণও করে।
তুমি ছাড়তে চাও ধূমপান? সাধারণভাবে, আপনার এটি নিশ্চিত করা উচিত যে আপনার খাদ্য এর পর্যাপ্ত সরবরাহ অন্তর্ভুক্ত ভিটামিন, ফাইবার এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি মাছ এবং জলপাইয়ের তেল থেকে। প্রচুর ফলমূল এবং শাকসবজি যেমন সহায়ক, তেমনি হলুদা ও আদা জাতীয় মশলাও সহায়ক হতে পারে।
আপনি ওজন হারান করতে চান? সাধারণভাবে, আপনার খাদ্য আপনার যথেষ্ট পরিমাণে নিশ্চিত হওয়া উচিত ভিটামিন, ফাইবার এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি মাছ এবং জলপাইয়ের তেল থেকে। প্রচুর ফলমূল এবং শাকসবজি যেমন সহায়ক, তেমনি হলুদা ও আদা জাতীয় মশলাও সহায়ক হতে পারে। আপনি ওজন হারান করতে চান?
কর্টিসোন কি সিআরপি স্তরকে কম করতে পারে?
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন হরমোন যা বিভিন্ন স্থানে শরীরের দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং বিভিন্ন ফাংশন রয়েছে। এর কাজগুলির মধ্যে একটি হ'ল অভিনয় করা রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা একটি প্রদাহ বিরোধী এজেন্ট হিসাবে। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন শরীরের বিভিন্ন জিনকে সক্রিয় বা বাধা দেয় যা প্রতিরোধের প্রতিরক্ষার জন্য দায়ী।
এটিও কমায় সিআরপি মান। এটি একটি বেদনানাশক প্রভাব আছে। সুতরাং এটি শরীরে সংক্রামক প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়ার জন্য ড্রাগ হিসাবে খুব জনপ্রিয় as দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ, বাত or নিউমোনিআ। তবে এটি যেহেতু হরমোন এবং এর অন্যান্য প্রভাব রয়েছে তাই এটি দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে ব্যবহার করা উচিত নয়,
