এই ব্যবস্থাগুলির আয়ুতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে
কারণটির সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ ঘাই যাতে কেউ আরও সম্ভাব্য স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারে। এটি সাধারণত হাসপাতালে করা হয়। সম্ভাব্য কারণ ক ঘাই এথেরোস্ক্লেরোসিস হতে পারে বা হৃদয় উদাহরণস্বরূপ, রোগ
জীবনযাত্রার পরিবর্তনটি রোগের গতিপথ এবং আয়ুক্রমের উপর প্রভাব ফেলে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা থেকে একটি কঠোর অবসারণ অন্তর্ভুক্ত নিকোটীন্। এটি বন্ধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধূমপান একটি পরে ঘাই (আদর্শভাবে আগে)
স্বাস্থ্যবান খাদ্য এছাড়াও একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। আপনার অস্বাস্থ্যকর খাবার যেমন ক্রিম, চিপস, ফ্যাটযুক্ত মাংস এবং মিষ্টিজাতীয় পানীয় এবং খাবারগুলি এড়ানো উচিত। স্বাস্থ্যবান খাদ্য প্রচুর শাকসবজি এবং ফলমূল, মাছ এবং পাতলা মাংস এবং পুরো শস্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত।
এই খাদ্য ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটরি স্টাইল হিসাবে প্রায়শই উল্লেখ করা হয়। শেষ অবধি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দিকেও আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। খেলাধুলার তীব্রতা এবং সময়কাল রোগীর বয়স এবং শারীরিক অনুযায়ী বিবেচনা করা উচিত শর্ত এবং বয়স।
সাধারণভাবে, সুপারিশটি করা হয় সহনশীলতা কমপক্ষে 3 মিনিটের জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে 30 বার খেলা করুন। তবে এটি কেবল সর্বনিম্ন সুপারিশ, আপনি শারীরিকভাবে ডানদিকে থাকলে আরও খেলাধুলা করতে আপনাকে স্বাগত জানাই শর্ত। তবে এটি প্রতিদিনের জীবনে প্রচুর পরিমাণে অনুশীলন করার পরামর্শও দেওয়া হয়, যেমন বি।
স্বল্প দূরত্বে হাঁটতে বা সাইকেল চালানো, এমনকি লিফটটি ছেড়ে সিঁড়ি বেয়ে নেওয়া। রোগের কোর্সের জন্য একটি স্ট্রোকের প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার চিকিত্সার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্নায়বিক ক্লিনিকে নেওয়া যেতে পারে। স্ট্রোকের পরবর্তী কোর্সের জন্য এটিও একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সর্বদা বলা হয়: সময় তো মস্তিস্ক! স্ট্রোককে কীভাবে চিনবেন, আপনি নীচের পৃষ্ঠায় পড়তে পারেন: একটি স্ট্রোকের লক্ষণ
এই ব্যবস্থাগুলির আয়ু নেতিবাচক প্রভাব ফেলে
এটি চিকিত্সকের চিকিত্সার পরামর্শগুলি উপেক্ষা করা প্রতিকূল is আপনি যদি স্ট্রোকের জন্য চিকিত্সা করতে পারেন এমন কোনও ব্যাখ্যা পেয়ে থাকেন, যেমন হৃদয় রোগ বা arteriosclerosis, আপনার প্রস্তাবিত ওষুধ খাওয়া উচিত। একটি নতুন স্ট্রোক প্রতিরোধে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
পূর্ববর্তী বিভাগে উল্লিখিত হিসাবে, জীবনযাত্রার কারণগুলি জীবন প্রত্যাশার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। অবিরত নিকোটীন্ গ্রহণ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব এবং একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের আয়ুতে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। স্ট্রোকের একটি দেরী সনাক্তকরণ এর কোর্সে আরও প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে। উপরের অংশে উল্লিখিত হিসাবে, বিধিটি হল: সময় হয় is মস্তিষ্ক.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
