ককসেক্স ফ্র্যাকচারের পরে আমি আবার কখন ক্রীড়া করতে পারি?
যখন কোনও রোগীকে এ এর পরে আবার খেলাধুলা করার অনুমতি দেওয়া হয় কোকিসেক্স ফাটল রোগী কতটা তরুণ এবং তার নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি কতটা ভাল তার উপর নির্ভর করে কোকিসেক্স হয় সাধারণভাবে, রোগী কেবল তখনই খেলাধুলা শুরু করে যখন সে বা সে মুক্ত হয় ব্যথা। এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীর শুরু হয় কোকিসেক্সবন্ধুত্বপূর্ণ খেলাধুলা, যেমন সাঁতার.
সাইকেল চালানো বা ঘোড়ার পিঠে চড়ন ককিসেক্সের উপর একটি বিরাট স্ট্রেন এবং যখন রোগী একেবারে থাকে তখনই আবার করা উচিত ব্যথা-ফ্রি। তবে, যখন কোনও রোগী আবার খেলাধুলা করতে পারেন তখন তারতম্য হয় এবং স্বতন্ত্রভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। কিছু রোগী পুরোপুরি ব্যথা- 3 মাস পরে বিনামূল্যে এবং তারপরে খেলাধুলা আবার শুরু করতে পারেন।
অন্যদিকে অন্যান্য রোগীদের এক বছর পরও তাদের কোকসেক্সে ব্যথা রয়েছে এবং সেহেতু কেবল জল জিমন্যাস্টিক্সের মতো খেলাধুলা করতে পারেন। কোকসেক্সের কোর্স থেকে ফাটল একের থেকে পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক, এর পরে খেলা আবার কখন সম্ভব হয় তা সম্পর্কে সাধারণ ইঙ্গিত নেই কক্সেক্স ফ্র্যাকচার। তাই রোগীর নিজের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
এটি একটি coccyx নোট করা গুরুত্বপূর্ণ ফাটল সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করতে হবে যাতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মতো কোনও পরিণতিজনিত ক্ষতি না হয়। সুতরাং, যদি ফ্র্যাকচারটি এখনও পুরোপুরি নিরাময় না করে থাকে তবে খুব তাড়াতাড়ি খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে আসতে দৃ strongly়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হচ্ছে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
