কম ওজন: নিম্ন ওজনের শ্রেণিবিন্যাস

ত্তজনে কম - যাকে স্বল্প ওজনও বলা হয় - জার্মানিতে সন্দেহ নেই তার চেয়ে বেশি সাধারণ is ফেডারাল স্ট্যাটিস্টিকাল অফিস (উইসবাডেন) ২০০৪-এর জন্য পরিসংখ্যান প্রকাশ করেছিল শরীরের পরিমাপ বয়স অনুসারে জনসংখ্যা এই পরিসংখ্যান অনুসারে, জার্মানিতে জনসংখ্যার ২.৩% (বিএমআই); শরীরের ভর সূচক <18.5) উল্লেখযোগ্যভাবে রয়েছে ত্তজনে কম। এটি প্রায় 2 মিলিয়ন মানুষের সাথে মিলে যায়। বিশেষত ঘন ঘন ত্তজনে কম - এবং কিছু ক্ষেত্রে অপুষ্ট - কিশোর-কিশোরী, যাদের প্রায়শই খাওয়ার ব্যাধি থাকে এবং প্রবীণ নাগরিকরা। আপনি BMI ব্যবহার করে কম ওজনের কিনা তা হিসাব করতে পারেন - শরীরের ভর সূচক। BMI গণনা করা হয় আপনার দৈর্ঘ্যের বর্গক্ষেত্র দ্বারা আপনার দেহের ওজনকে কেজি ওজনের মধ্যে ভাগ করে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) বিএমআই অনুসারে দেহের ওজনের শ্রেণিবিন্যাস করেছে:

• কম ওজন: BMI <18.5
• সাধারণ ওজন: BMI 18.5-24.9
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন: BMI 25.0-29.9
• স্থূলতা গ্রেড প্রথম: বিএমআই 30-34.9
• স্থূলতা দ্বিতীয় গ্রেড: বিএমআই 35-39.9
• গুরুতর স্থূলত্বের গ্রেড তৃতীয়: 40-এর বেশি বিএমআই

জাতীয় গবেষণা কাউন্সিল (ইউএসএ) অনুসারে একটি পছন্দসই BMI- এর বয়স-নির্ভর সংজ্ঞা:

"কাঙ্ক্ষিত BMI" এর নীচে শরীরের ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের ("ন্যূনতম" সম্পর্কিত তথ্য দেখুন) এর আয়ু কম থাকে, যেহেতু কম ওজনের ফলে অসংখ্য গৌণ রোগের বিকাশ ঘটে, যার মধ্যে কয়েকটি বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে।

প্রচুর পেটের চর্বিযুক্ত পাতলা লোকেরা বিশেষত কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিতে থাকে। পাতলা মহিলাদের (BMI <22.5) বিশেষত উচ্চ পেটের ফ্যাট শতাংশ (WHR *> 0.85) সহ একই বিএমআইযুক্ত মহিলার তুলনায় ২.৪ গুণ বেশি মৃত্যুহার (মৃত্যুর হার) থাকে তবে পেটের সামান্য চর্বি (WHR * <2.4) থাকে। ২২.৩ থেকে ২৫.১ বিএমআই সহ, মৃত্যুর হার (মৃত্যুর হার) ১.0.77 গুণ বেশি এবং বিএমআই সহ ২৫.২ এর বেশি, মৃত্যুর হার (মৃত্যুর হার) ছিল 22.3-গুণ বেশি fold * WHI - কোমর-হিপ অনুপাত = কোমর-হিপ সূচক। আপনি "কোমর-নিতম্বের অনুপাত" পরীক্ষা দিয়ে তথাকথিত আপেল বা নাশপাতি প্রকারের কিনা তা আপনি নিজের জন্য নির্ধারণ করতে পারেন।