সংক্ষিপ্ত
- কতটা burping স্বাভাবিক? এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয় এবং অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আপনার খাদ্য এবং আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর নির্ভর করে।
- বেলচিং এর কারণ: যেমন তাড়াহুড়ো করে খাওয়া, খাওয়ার সময় অনেক কথা বলা, কার্বনেটেড পানীয়, গর্ভাবস্থা, বিভিন্ন অসুস্থতা (গ্যাস্ট্রাইটিস, রিফ্লাক্স ডিজিজ, খাদ্য অসহিষ্ণুতা, টিউমার ইত্যাদি)।
- কি belching সঙ্গে সাহায্য করে? কখনও কখনও খাদ্যে পরিবর্তন, ছোট অংশ বা আরও ধীরে ধীরে খাওয়া সাহায্য করতে পারে; যদি একটি অন্তর্নিহিত অসুস্থতা থাকে, তবে ডাক্তার এটির চিকিত্সা করবেন, যা সাধারণত বেলচিং নিয়ন্ত্রণ করে
কতটা বেলচিং স্বাভাবিক?
কতটা বার্পিং স্বাভাবিক তা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয় এবং এটি সর্বদা ব্যক্তিগত উপলব্ধির প্রশ্ন। কারো কারো জন্য, দিনে কয়েকবার ফুসকুড়ি করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। অন্যরা প্রতিটি burp অপ্রীতিকর খুঁজে.
তা সত্ত্বেও, ফুসকুড়ি প্রায়শই ক্ষতিকারক নয় এবং পেটে গ্যাস তৈরি হলে পূর্ণতার অনুভূতি হ্রাস করার জন্য শরীরের একটি প্রতিফলন।
বমির বিপরীতে, বেলচিং পেটে স্প্যাসমোডিক্যালি সংকোচনের কারণ হয় না। এছাড়াও খাদ্যনালী (পেরিসটালসিস) এর কোন পশ্চাৎমুখী পেশী নড়াচড়া নেই, যা নিশ্চিত করে যে বমির সময় পাকস্থলীর বিষয়বস্তু একটি ঝাঁকুনিতে বের হয়ে যায়।
বেলচিং: কারণ এবং সম্ভাব্য অসুস্থতা
(ঘন ঘন ঘন) regurgitation বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল
কেউ ফুসকুড়ি বা বেলচ হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ অবশ্যই খাওয়ার সময় বাতাস গিলে ফেলা। বিশেষ করে যখন কেউ তাড়াহুড়ো করে খায়, তখন প্রতি কামড়ের সাথে সামান্য বাতাস পেটে যায়। আপনি যদি প্রাণবন্ত কথোপকথন করেন এবং খাওয়ার সময় প্রচুর কথা বলেন তবে একই কথা প্রযোজ্য। পেটের কিছু বাতাস তারপর বেলচিংয়ের মাধ্যমে আবার "বাইরে" যাওয়ার পথ খুঁজে পায়। বাকিটা অন্ত্রে চলে যায়।
এই ধরনের বার্পিং সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনার এটি দমন করা উচিত নয়, অন্যথায় আপনার পেট ফাঁপা হতে পারে, তবে সর্বোত্তমভাবে আপনার পিঠের পিছনের বাতাসকে সাবধানতার সাথে বের হতে দেওয়া উচিত।
ক্রমবর্ধমান গ্যাস
স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের বায়ু ছাড়াও, ফুসকুড়ি করার সময় গ্যাসও উঠতে পারে। কখনও কখনও এগুলি হজমের সময় উত্পাদিত গ্যাস। যাইহোক, কার্বনেটেড পানীয় পান করার পরেও পেটে গ্যাস জমা হতে পারে এবং তারপরে বেলচিংয়ের মাধ্যমে পালিয়ে যেতে পারে। দুটির সংমিশ্রণেও ঘটতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ডাল বা মসুর ডালের মতো একটি থালা খান এবং এর সাথে কোলা পান করেন তবে ঘন ঘন ঝাঁকুনি দিয়ে আপনার অবাক হওয়া উচিত নয়।
ডাল, পেঁয়াজ, আস্ত খাবার এবং খামিরের পণ্য ছাড়াও, কফি এবং ক্রিমেরও একটি ফ্ল্যাটুলেন্ট প্রভাব রয়েছে।
কঠিন বা তরল পেট বিষয়বস্তু সঙ্গে burping
শুধুমাত্র যদি এটি নিয়মিত ঘটে, বিশেষ করে চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবার খাওয়ার পরে, রিফ্লাক্স ডিজিজ (রিফ্লাক্স ডিজিজ) এর কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ক্রমবর্ধমান পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্য নলকে জ্বালাতন করে, যা বুকের মধ্যে একটি বেদনাদায়ক জ্বলন্ত সংবেদন (অম্বল) হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। দীর্ঘমেয়াদে, আক্রমনাত্মক পাকস্থলীর অ্যাসিডের সাথে ঘন ঘন সংস্পর্শে খাদ্যনালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লি ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং পেটের বিষয়বস্তু বারবার মুখে উঠলে দাঁতও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
বিরল ক্ষেত্রে, অত্যধিক বেলচিংয়ের জন্য অন্যান্য অসুস্থতা দায়ী:
- খাদ্যনালীর সংকীর্ণতা (স্টেনোসিস): যদি কাইম এখনও হজম না হয়, তবে এটি খাদ্যনালীর সংকীর্ণ (স্টেনোসিস) কারণে হতে পারে এবং তাই গিলে ফেলা খাবার পাকস্থলীতে প্রবেশ করতে পারে না বা শুধুমাত্র আংশিকভাবে প্রবেশ করতে পারে না। সংকীর্ণতা জন্মগত বা টিউমারের কারণে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ।
- ফুটো পেটের প্রবেশদ্বার: যদি খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর সংযোগস্থলে পেশী লুপ (স্পিঙ্কটার) সঠিকভাবে বন্ধ না হয় তবে বায়ু, গ্যাস এবং কঠিন পেটের উপাদানগুলি আরও সহজে উপরের দিকে যেতে পারে। এটি ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে (সাইকোট্রপিক ওষুধ, ক্যালসিয়াম প্রতিপক্ষ) বা জন্ম থেকেই হতে পারে।
- পাকস্থলীর আস্তরণের প্রদাহ: পাকস্থলীর আস্তরণের প্রদাহ (গ্যাস্ট্রাইটিস)ও ঘন ঘন বেলচিংয়ের একটি কারণ হতে পারে। প্রদাহ প্রায়শই হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার সাথে উপনিবেশের কারণে ঘটে।
- পাকস্থলীর আউটলেটে সংকোচন: যদি পেটের আউটলেটের (দারোয়ান) পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায় তবে হজম হওয়া খাবার ডুডেনামে যায় না। আলসার বা টিউমারের পরে দাগ মাঝে মাঝে একই রকম প্রভাব ফেলে। পরেরটি পেটের বাইরেও অবস্থিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের ক্ষেত্রে।
- অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা (ইলিয়াস): খুব বিরল, কিন্তু আরও ভয়ঙ্কর, মলের গন্ধ সহ ইতিমধ্যেই প্রচুর পরিমাণে হজম হয়ে যাওয়া খাবারের পুনর্গঠন। এটি সাধারণত একটি অন্ত্রের বাধা দ্বারা সৃষ্ট হয় যা হজমকৃত খাদ্য পাস করতে পারে না। ফলস্বরূপ, এটি তৈরি হয় এবং চরম ক্ষেত্রে, মুখের মধ্যে ফিরে যায়।
- খাদ্য অসহিষ্ণুতা: বিশেষ করে কিছু খাবার খাওয়ার পরে যদি বেলচিং দেখা দেয়, তবে এটি খাদ্য অসহিষ্ণুতা যেমন গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা (কোলিয়াক ডিজিজ) বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার কারণে হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় বেলচিং
দুর্ভাগ্যবশত, শুধুমাত্র বায়ু নয়, পাকস্থলীর অ্যাসিডেরও শীর্ষে পৌঁছানো সহজ সময় রয়েছে। এই কারণে গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই অম্বল হয়। যাইহোক, এটি সাধারণত জন্মের পরে আবার অদৃশ্য হয়ে যায়।
বেলচিং: কি সাহায্য করে?
যেহেতু ফুসকুড়ির প্রায়শই ক্ষতিকারক কারণ থাকে, তাই "অবিবেচনাহীন বায়ু নির্গত" এ সাহায্য করার জন্য আপনি নিজেরাই করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে:
- ধীরে ধীরে খান এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে চিবিয়ে খান: খুব বেশি বাতাস গিলতে এড়াতে, পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে এবং চিবানোর জন্য আপনার সময় নিন। তারপর সম্ভবত আপনি পরে কম burp করতে হবে.
- খাওয়ার সময় কম কথা বলুন: খাওয়ার সময় বাতাস গিলে ফেলাও সীমিত হতে পারে যদি আপনি খাওয়ার সময় বেশি কথা না বলেন।
- মিষ্টি, চর্বিযুক্ত খাবার এবং অত্যধিক কফি এড়িয়ে চলুন: আপনি যদি ঘন ঘন বুকজ্বালায় ভুগে থাকেন তবে আপনার খুব মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এইগুলি সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে। অত্যধিক কফির ক্ষেত্রেও একই অবস্থা।
- বেশ কিছু ছোট খাবার: কয়েকটা বড় খাবার দিয়ে আপনার পরিপাকতন্ত্রকে অতিরিক্ত বোঝার পরিবর্তে সারাদিনে বেশ কয়েকটি ছোট খাবার খাওয়াও বেলচিংয়ের বিরুদ্ধে সহায়ক হতে পারে।
- কার্বনেশন নেই: কার্বনেটেড পানীয়ের পরিবর্তে, আরও ঘন ঘন স্থির জল পান করার চেষ্টা করুন। আপনি তারপর কম burp করা উচিত.
বেলচিং: ডাক্তার কি করেন?
প্রথমত, ডাক্তারকে বেলচিংয়ের কারণ খুঁজে বের করতে হবে। তাহলে চিকিৎসা নির্ভর করে এর ওপর।
বেলচিং রোগ নির্ণয়
প্রথমত, ডাক্তার রোগীকে বিশদ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন (চিকিৎসা ইতিহাস), যেমন রোগী কখন ফেটে যায়, কতটা এবং অন্য কোন অভিযোগ আছে কিনা (যেমন বুকজ্বালা)। এই প্রাথমিক পরামর্শ এবং ডাক্তারের সন্দেহ থেকে তথ্যের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন পরীক্ষা অনুসরণ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গ্যাস্ট্রোস্কোপি প্রায়শই সহায়ক: এটি ডাক্তারকে বর্ধিত বেলচিং (যেমন, অন্ননালী সরু হয়ে যাওয়া, গ্যাস্ট্রাইটিস) এর সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য খাদ্যনালী এবং পাকস্থলী দেখতে দেয়।
বেলচিং এর চিকিৎসা
একবার বেলচিংয়ের কারণ খুঁজে পাওয়া গেলে, ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করবেন। উদাহরণ
- যদি গলেট বা খাদ্যনালীতে প্রোট্রুশন বা সংকীর্ণতাকে কারণ হিসাবে পাওয়া যায়, তবে এটি কখনও কখনও গ্যাস্ট্রোস্কোপির সময় একটি ছোট পদ্ধতির দ্বারা প্রতিকার করা যেতে পারে। অন্যথায়, ছোটখাটো অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অনুসরণ করা হয়।
- ডাক্তার সাধারণত ওষুধ দিয়ে রিফ্লাক্স ডিজিজ এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সা করেন (প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস, গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক)।
- একটি অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারি চিকিৎসা করা উচিত। কখনও কখনও ওষুধ যথেষ্ট, কিন্তু সাধারণত সার্জনকে একটি স্ক্যাল্পেল ব্যবহার করতে হয়।
- টিউমারগুলির জন্য উপলব্ধ পদ্ধতিগুলির সাথে পৃথক থেরাপির প্রয়োজন (যেমন সার্জারি, কেমোথেরাপি, বিকিরণ)।
বার্পিং: আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?
যতক্ষণ না বেলচিং শুধুমাত্র বায়ু বা গ্যাসের সাথে থাকে এবং অতিরিক্ত না হয়, তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করার কোন কারণ নেই। যদিও সংবেদন স্বতন্ত্র হতে পারে, "স্বাভাবিক মাত্রা" সাধারণত সাধারণ মানুষের দ্বারা মূল্যায়ন করা যেতে পারে।
যদি আপনাকে হঠাৎ করে ঘন ঘন ফুসকুড়ি করতে হয় (আপনার ডায়েটে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন না করে), আপনার এটি একজন ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। এটি একটি খাদ্য অসহিষ্ণুতার কারণে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ।
যদি ফুসকুড়ির সাথে অন্যান্য উপসর্গ (যেমন পেটে চাপ, বুকজ্বালা) থাকে বা আপনার ফুসকুড়ি করার সময় যদি অপাচ্য খাবারের সজ্জা আপনার মুখের মধ্যে চলে যায় তবে ডাক্তার দেখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি যদি ফুসকুড়ি করার সময় অস্বাভাবিকভাবে দুর্গন্ধ তৈরি করেন বা যদি মলের গন্ধ সহ খাবারের পাল্প আসে, তবে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। তারপরে অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতার সন্দেহ রয়েছে এবং এটি সর্বদা একটি মেডিকেল জরুরী!
