করোনারি হৃদরোগের কারণ হিসাবে ব্যায়ামের অভাব
অস্বাস্থ্যকর খাদ্য করোনারি বিকাশের জন্য সরাসরি ঝুঁকির কারণ নয় হৃদয় রোগ. তবে, একটি কম ফাইবার, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত, উচ্চ ক্যালোরি খাদ্য ফলমূল ও শাকসব্জী কম খাওয়ার ফলে অসংখ্য গৌণ রোগের দিকে পরিচালিত হয়, যা ফলস্বরূপ বিকাশের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে হৃদয় রোগ. দীর্ঘমেয়াদী অস্বাস্থ্যকর পুষ্টি উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই বাড়ে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন.
প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন করোনারি সহ অসংখ্য রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হৃদয় রোগ. এছাড়াও, একটি স্থায়ীভাবে ভারসাম্যহীন উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য বর্ধিত হতে পারে রক্ত লিপিডস (হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া). হাইপারকলেস্টেরোমিয়া করোনারি হার্ট ডিজিজের বিকাশের জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ এবং সময়মতো চিকিত্সা করা উচিত। পরোক্ষভাবে, একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে হৃদয় প্রণালী এবং করোনারি হৃদরোগের বিকাশ।
ঝুঁকির কারণ
যেহেতু করোনারি হার্ট ডিজিজের সর্বাধিক সাধারণ কারণ অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, তাই করোনারি হার্ট ডিজিজের বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীগুলি শক্ত হওয়া) এর জন্য মূলত একইরকম: নিম্নলিখিত কারণগুলি করোনারি হার্টের অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়
- রক্তে মোট কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়েছে
- লাইপোপ্রোটিনের উন্নত রক্তের স্তর ক
- বয়স: সিএইচডি ঝুঁকি পুরুষের থেকে 30 বছর বয়স থেকে বেড়ে যায় রজোবন্ধ মহিলাদের জন্য.
- লিঙ্গ: 60 বছর বয়সের আগে পুরুষদের মধ্যে মহিলাদের তুলনায় সিএইচডি বিকাশের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়; 60 বছর বয়সের পরে উভয় লিঙ্গের ক্ষেত্রেই ঝুঁকি সমান।
- প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
- কম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
- ডায়াবেটিস মেলিটাস
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- ধূমপান
- মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক কারণ: গবেষণায় দেখা গেছে যে চাপ এবং নিম্ন সামাজিক অবস্থান সিএইচডি-র একটি বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত associated
- জিনগত প্রবণতা: পরিবারে যদি সিএইচডি ইতিমধ্যে ঘটে থাকে তবে সিএইচডি এর মতো কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলির ঝুঁকি, হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ বা হঠাৎ কার্ডিয়াকের মৃত্যু পরিবারের সদস্যদের পক্ষে বেশি।
