কাঁপুনি: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

কাঁপুনি মানুষের দেহের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এর সাথেই এর মুখোমুখি হয় ঠান্ডা, কাঁপানো যেমন সহ বিভিন্ন উপসর্গ প্রকাশ করা হয়। সাধারণভাবে, কাঁপুনি কেবল একটি লক্ষণ উপস্থাপন করে, এটি বিভিন্ন কারণের ভিত্তিতে তৈরি হতে পারে।

কাঁপুনি কি বৈশিষ্ট্যযুক্ত?

শীতল আউটডোর তাপমাত্রা প্রত্যেকে একইভাবে অনুভূত হয় না এবং কিছু জীব তাদের প্রতিক্রিয়াতে পৃথক হয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের কাঁপুনির সম্ভাবনা অন্যদের চেয়ে বেশি। বিশেষত ঠান্ডা মাস এবং খুব শীতল পোশাক সহ, বেশিরভাগ লোকের কাঁপুনি। তবে শীত সবসময় কাঁপুনের জন্য দায়ী নয়। এটি অসুস্থতার দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে, যেমন এ এর ​​ক্ষেত্রেও ঠান্ডা, উদাহরণ স্বরূপ. উষ্ণতা এবং ঠান্ডা সংবেদন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় মস্তিষ্ক। এই কাঠামোর কাজ বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন বাহ্যিক তাপমাত্রা হ্রাস পায়: এটি জীবকে তার নিজস্ব তাপমাত্রার একটি শক্তিশালী হ্রাস থেকে রক্ষা করে। হংস বাধা এবং অন্যান্য ঘটনাগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই শরীরটি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা শুরু করে রক্ত প্রচলন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। ছাড়াও হৃদয় এবং মস্তিষ্ক, এর মধ্যে কিডনি এবং হজম উপাদান অন্তর্ভুক্ত। দেহ কাঠামো, যা ট্রাঙ্ক থেকে একটি দুর্দান্ত দূরত্ব, কম সরবরাহ করা হয় রক্ত; নখদর্পণে, অঙ্গুলি, নাক এবং কান ঠান্ডা হয়ে যায়। এর ক্লাসিক ম্লান চামড়া এর সংকোচনের ফলাফল রক্ত জাহাজ। কাঁপুন পেশী সংকোচনের উপর ভিত্তি করে। এইভাবে, শরীরের তাপ উত্পাদন করে।

কারণসমূহ

কাঁপুনির অনেক কারণ রয়েছে। প্রাথমিকভাবে, বাইরে ঠাণ্ডা তাপমাত্রা শরীরের হ্রাস করতে পারে। তবে ঠাণ্ডায় স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতাও একটি ভূমিকা পালন করে। শীতল বাইরের তাপমাত্রা প্রত্যেকের দ্বারা একইভাবে অনুভূত হয় না এবং কিছু জীব তাদের প্রতিক্রিয়াতে পৃথক হয়। উদাহরণস্বরূপ, তুষারপাতের চর্বিযুক্ত টিস্যুগুলির ঘনত্বকে শীত সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণকারী একটি কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে। মেদ রক্ষা করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং এইভাবে প্রতিরোধকে শক্তিশালী করে। একই সাথে, অবসাদ এবং ক্লান্তি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। তবে এ জাতীয় উপস্থিতির জন্য সাধারণত চিকিত্সা করার প্রয়োজন হয় না require অবিরাম কাঁপুনের ক্ষেত্রে অন্যান্য কারণও উপস্থিত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, সর্দি, ফ্লু এবং অন্যান্য সংক্রমণ। সর্দি প্রায়শই সাথে থাকে জ্বর এবং শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া। যত তাড়াতাড়ি সংবহন ব্যাধি উপস্থিত, ঠান্ডা সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং কাঁপুন আরও ঘন ঘন ঘটে। কোল্ড হাত, পা এবং ফ্যাকাশে চামড়া suboptimal রক্তের প্রথম লক্ষণ প্রচলন। চিকিত্সক দ্বারা লক্ষণগুলি যাচাই করা যেতে পারে। একটি অপ্রচলিত প্রসঙ্গে থাইরয়েড গ্রন্থি, বিপাক প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়, যার ফলে শরীরের নিজস্ব তাপ কম হয়। তদ্ব্যতীত, পরিবর্তন কাঠামো মস্তিষ্ক, প্যাথলজিকাল ত্তজনে কম এবং হরমোন ভারসাম্যহীনতা কাঁপুনি ট্রিগার করতে পারে। এটি উত্থাপিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, অস্থায়ীভাবে সময়কালে রজোবন্ধ.

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• সংক্রমণ
• রক্তের নিম্নচাপ
• ক্ষুধাহীনতা

• ঠান্ডা
• হরমোন ভারসাম্যহীনতা
• কচেক্সিয়া

• ফ্লু
• সংবহন সমস্যা
• হাইপোথাইরয়েডিজম

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

ঠাণ্ডা শীতকালে এমন একটি সাধারণ ঘটনা যা চিকিত্সা নির্ণয়ের প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, যদি ঠান্ডা সম্পর্কে একটি বর্ধিত সংবেদনশীলতা থাকে যা এটি উচ্চ তাপমাত্রায়ও নিজেকে প্রকাশ করে এবং স্থায়ীভাবে স্থায়ী হয়, তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রথমত, অন্য যে কোনও অভিযোগের বর্ণনা দিতে হবে। এর ব্যাপারে হাইপোথাইরয়েডিজমউদাহরণস্বরূপ, অব্যক্ত ওজন বৃদ্ধি অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি of একা কাঁপানো খুব কমই কোনও রোগ নির্ণয়ের কেন্দ্রবিন্দু হয়। পরিবর্তে, এটি অন্য উপস্থাপনের দিকে নির্দেশ করে শর্ত। প্রায়শই এটি একটি সংক্রামক রোগ পাশাপাশি মাথা ব্যাথা, কাশি এবং ঠাণ্ডা. এখানে, চিকিত্সক মিউকাস ঝিল্লি পরীক্ষা করে। সন্দেহ হলেই হয় হাইপোথাইরয়েডিজমরক্ত অবশ্যই পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করে দেখতে হবে examined থাইরয়েডের স্তর হরমোন সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে শর্ত অঙ্গ এর। একটি [[আল্ট্রাসাউন্ড]] যে কোনও পরিবর্তন সনাক্ত করতে পারে। সংবহন ব্যাধি বিভিন্ন পরীক্ষার সাহায্যে যাচাই করা যেতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, রক্তচাপ পরিমাপ করা হয় বা একটি উস্কানিমূলক পরীক্ষা করা হয়। ডপলার আলট্রাসনোগ্রাফি আরও ইঙ্গিত দেয়।

জটিলতা

শীতের কারণে কাঁপতে কাঁপতে সাধারণ জটিলতা হ'ল হাইপোথারমিয়া। এটি ঘটে যখন শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে নেমে যায় এবং হালকা ক্ষেত্রে ত্বকে হার্টবিট হয়ে যায়, ফ্যাকাশে হয় চামড়া, এবং সাধারণ কাঁপুন। মাঝারি এবং গুরুতর ক্ষেত্রে হাইপোথারমিয়াঅন্যদিকে, হার্টবিট এবং শ্বাসক্রিয়া আস্তে আস্তে; আক্রান্ত ব্যক্তি নিস্তেজ, উদাসীন এবং কিছু ক্ষেত্রে বেদনাদায়ক বোধ করে এবং পরে অজ্ঞান হয়ে যায়। শ্বাস প্রশ্বাসের ঝুঁকি রয়েছে এবং হৃদস্পন্দন। এ ছাড়া কাঁপুনের জটিলতাগুলি মূলত অন্তর্নিহিত প্রাথমিক রোগের উপর নির্ভর করে। শীতের ফলে কাঁপুনি বা ফ্লু সাধারণত নিরীহ হয়, এর ফলস্বরূপ কাঁপুন হাইপোথাইরয়েডিজম বা অটোইমিউন thyroiditis পারেন নেতৃত্ব সঙ্গে লক্ষণ। কাঁপুন medicationষধের ফলে বা হিসাবেও ঘটতে পারে ক্যান্সার - প্রায়শই শীতল বা মারাত্মক সহিতও থাকে ফ্লু লক্ষণ. এখানকার জটিলতাগুলি ক্লান্তি থেকে শুরু করে, শরীর ধীরে ধীরে কাঁপুনি দিয়ে ঠান্ডাজনিত লক্ষণ যেমন ঠান্ডা বা গলা ব্যথা, গুরুতর মাধ্যমিক অসুস্থতা। শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে কাঁপুনি একটি স্প্রেড ফ্লু বা জেনারেলকে নির্দেশ করতে পারে অবসাদ। কাঁপুনির কারণগুলি সর্বদা একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করতে হবে। তবেই সম্ভাব্য জটিলতার একটি নির্ভরযোগ্য মূল্যায়ন সম্ভব।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

সাধারণভাবে, একটি হালকা হিসাবে কাঁপুন, শিহরিত মত শীতল কখনও না প্রতিরক্ষামূলক সচেতন ধারণা পরিমাপ শরীরের তার কার্যকারিতা সর্বোত্তম তাপমাত্রা ভিতরে রক্ষার জন্য। গড়ে শারীরিকভাবে মহিলারা পুরুষদের চেয়ে কাঁপুন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যদি কাঁপুনি দেখা দেয় তবে বাইরের তাপমাত্রা, পোশাক এবং চলাচলের স্থিতির পাশাপাশি কোনও ব্যক্তির পূর্ববর্তী (সম্ভবত স্বাস্থ্যকর) সংবিধানের জন্য কোনও ব্যাখ্যা দেয় না, কারণ ঘুম, ক্লান্তি বা মানসিক উত্তেজনার অভাব হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির পুনরুদ্ধারের জন্য মুক্ত স্থান তৈরি করা উচিত। তবে বড় বয়স, ত্তজনে কম, অপুষ্টি এবং কম রক্তচাপ এছাড়াও কাঁপুনি বেড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সক প্রায়শই পূর্ববর্তী জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য বুদ্ধিমান সুপারিশ না দিয়ে ওষুধের ব্যবস্থা না করে সহায়তা করতে পারেন (আরও বেশি অনুশীলন করুন, আরও বেশি খান বা আরও ভাল খাওয়া ইত্যাদি)। চিকিত্সা সহ কাঁপানো বা অসাড়তা থাকলে চিকিত্সা বা, প্রয়োজনে তাত্ক্ষণিক জরুরি চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন:polyneuropathy), বর্ণহীনতা এবং / অথবা আক্রান্তের পরিধি বৃদ্ধি পা (রক্তের ঘনীভবন, ফুসফুস ঝুঁকি এম্বলিজ্ম), খোলা ঘা, ম্লানতা এবং / অথবা একটি পায়ের অসাড়তা (পেরিফেরিয়াল ধমনী অবলম্বনজনিত রোগ), ঝকঝকে (রায়নোদ সিন্ড্রোম), হালকা মাথা, ধড়ফড়ানি (হাইপোগ্লাইসিমিয়া or অভিঘাত), সহ বহিরাগত যৌন বৈশিষ্ট্যগুলিতে পরিবর্তন। জব হ্রাস সহ চুল (পূর্ববর্তী পিটুইটারি অপ্রতুলতা), মুখ ফোলা এবং / অথবা জিহবা, ত্বকের শুষ্কতা (হাইপোথাইরয়েডিজম), পেটে ব্যথা, বমি, অতিসার, সম্ভবত ত্বকের বিবর্ণতা (এডিসনের রোগ) বা সাথে জ্বর। যদি লোহা অভাব or ডায়াবেটিস সন্দেহ করা হচ্ছে, ডাক্তারেরও পরামর্শ নেওয়া উচিত। তালিকাটি সম্পূর্ণ হওয়ার দাবি করে না।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অন্তর্নিহিত কারণটি নির্ধারণ করে যে কোন চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, প্রথমে সঠিক রোগ নির্ণয় করা উচিত। ফ্লুর মতো সংক্রমণের ক্ষেত্রে, রোগটি নিরাময়ের পরে কাঁপুনিটি সহজ হয়। তদনুসারে, থেরাপি এর সাধারণ ঠান্ডা অগ্রভাগে হয়। এটি হত্যার উপর ভিত্তি করে প্যাথোজেনের। প্রায়শই এটি হয় ভাইরাস। ওষুধ যেমন প্রতিকারের জন্য মাথাব্যাথা এবং লজেন্স উন্নত টন্সিলের প্রদাহমূলক ব্যাধি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। তবে ফোকাসটি শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। আক্রান্তদের পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া উচিত, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত এবং ঠান্ডার সময় ঘুমানো উচিত sleep পানি এবং ভেষজ চা উপযুক্ত পানীয়। এইভাবে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকায় না এবং বিদ্যমান শ্লেষ্মা আরও দ্রুত শরীর থেকে বের করে দেওয়া যেতে পারে। একটি উষ্ণ স্নান ব্যথা অঙ্গগুলির বিরুদ্ধে সাহায্য করে। ফ্লু জাতীয় সংক্রমণ থেকে আলাদা করা উচিত ইন্ফলুএন্জারোগ। উত্তরোত্তর সাধারণত ঠান্ডার চেয়ে অনেক বেশি তীব্র হয়। ফ্লু ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা করা হয় এবং পাশাপাশি পানি স্নান, বাছুর সংকোচনের এবং শ্বসন। সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে, প্রথমে রোগের কারণটি খুঁজে বের করতে হবে most বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একটি প্রদাহ, যা গঠন দ্বারা অনুসরণ করা হয় অ্যান্টিবডি অঙ্গ বিরুদ্ধে। থেরাপি সঙ্গে ক্স সম্ভব না; পরিবর্তে, রোগীদের নিতে হবে ট্যাবলেট তাদের সারা জীবনের জন্য। এগুলি অনুপস্থিত থাইরয়েড প্রতিস্থাপন করে হরমোন এবং উন্নত বিপাকীয় প্রক্রিয়া সরবরাহ করে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

কাঁপুনি লাগার সূত্রপাত এবং দৃষ্টিভঙ্গি কার্যকারিতা এবং ট্রিগার কারণগুলি দ্রুত সমাধান করা যেতে পারে তার উপর নির্ভর করে। অপ্রয়োজনীয় পোশাকের সাথে স্বল্প আউটডোর তাপমাত্রার মতো প্রাকৃতিক কারণগুলি যদি কাঁপুনির মূল ট্রিগার হয়, তবে এটি শরীরের একটি পাল্টা প্রতিক্রিয়া যা মাংসপেশির কাঁপুনি দিয়ে তাপ উত্পন্ন করা এবং ত্বকের সংকোচনের দ্বারা তাপের ক্ষতি হ্রাস করা a জাহাজ। মহিলাদের কাঁপুনি বেশি থাকে কারণ তাদের সাধারণত কম থাকে রক্তচাপ এবং তাদের পেশী ভর পুরুষদের তুলনায় সাধারণত কম হয়। উপযুক্ত পাল্টা ব্যবস্থা এই পরিস্থিতিতে কাঁপুনি দ্রুত কমতে দেয়। কিন্তু সংবহন ব্যাধি রক্ত কাঁপুনির কারণও হতে পারে কারণ রক্ত ​​আর শরীরের পেরিফেরিয়াল অঞ্চলে পর্যাপ্ত তাপ পরিবহন করতে পারে না। সরবরাহ অক্সিজেন এবং পেশীগুলির পুষ্টিগুলিও সীমাবদ্ধ রয়েছে, যাতে পেশীগুলি কেবলমাত্র পর্যাপ্ত তাপই উত্পন্ন করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, কাঁপতে কাঁপতে কোর্স এবং পূর্বনির্ধারণ রক্তসংবহন সমস্যাগুলির চিকিত্সার সাফল্যের উপর নির্ভর করে। একইভাবে, কাঁপুনি দিয়ে কোনওটি শুরু হওয়ার ইঙ্গিত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে সংক্রামক রোগ বা ক্লান্তির একটি অবস্থা। হাইপোথাইরয়েডিজম, কিছু নির্দিষ্ট ক্যান্সার বা অন্যান্য অনুপলগ্ন কারণ অটোইম্মিউন রোগ, সময় কাটা বিষয়গুলি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে কখনও কখনও একটি প্রতিকূল দৃষ্টিভঙ্গি পান।

প্রতিরোধ

কাঁপুনি নির্দিষ্ট পরিমাণে প্রতিরোধ করা যায়। ঠান্ডা তাপমাত্রায় পোশাকের উপযুক্ত হওয়া উচিত। অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে মিথস্ক্রিয়া বিশেষত উপস্থিতির ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন ইন্ফলুএন্জারোগ। বিশেষত শীতকালে নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া সহায়ক। দ্য প্যাথোজেনের যেখানেই বহু লোক জমায়েত হয় সেখানে: লুকোচুরি শিশুবিদ্যালয় এবং স্কুল, তবে, উদাহরণস্বরূপ, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে। অন্যদিকে হাইপোথাইরয়েডিজমের বিকাশ প্রতিরোধমূলকভাবে চিকিত্সা করা যায় না।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

প্রতিদিন এবং স্বনির্ভর একটি সংখ্যা পরিমাপ কাঁপুনি প্রতিরোধের জন্য বিদ্যমান। এটি আগেই পরিষ্কার করা উচিত যে কাঁপুনি কোনও গুরুতর জৈব ক্ষতি বা রোগের ভিত্তিতে নয়। উষ্ণ হিসাবে গরম পানীয় আকারে উষ্ণতা পানি, ফলের চা বা গরম চকলেট সাধারণত সহায়ক। মুল্ড ওয়াইন স্বল্পমেয়াদে একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে, তবে দীর্ঘ মেয়াদে কাঁপুনি বাড়িয়ে দেবে কারণ পেরিফেরিয়াল রক্তের মাধ্যমে শরীর আরও তাপ হারিয়ে ফেলে জাহাজ দ্বারা dilated এলকোহল। গরম পানীয় ছাড়াও বাইরে থেকে তাপ সরবরাহ করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, গরম পানির সাথে একটি গরম পানির বোতল, প্রধানত পা উষ্ণ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পা উষ্ণতা কাঁপানো বন্ধ করে দেয়। কেবলমাত্র নিম্ন তাপমাত্রা নয়, শারীরিক ক্লান্তি কাঁপুনির কারণ হিসাবে সহজে ভূমিকা রাখে, সহজে হজম হয় শর্করা শরীরের তাপমাত্রাকে একটু বাড়িয়ে তোলার প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করুন। উচ্চ হজমযোগ্য খাবার উদ্দীপিত করে প্রচলন এবং এনজাইম্যাটিকের মাধ্যমে শরীরের নিজস্ব তাপ উত্পাদন প্রচার করুন “জ্বলন্ত" খাদ্য. পেশী শরীরের নিজস্ব উত্তাপের আরেকটি উত্স। পেশীগুলি যখন কাজ সম্পাদন করে তখন তাপও উত্পন্ন হয়, যার মাধ্যমে এটি প্রায় ধ্রুবক 36.5 থেকে 37.0 ডিগ্রি সেলসিয়াসে শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা সম্ভব। আমাদের শরীর ইতিমধ্যে পেশী কাজের উষ্ণতার প্রভাবটি রিল্যাক্সিভ্যালি ব্যবহার করে যখন কাঁপুন সমস্ত শরীরের পেশী কাঁপুনিগুলি ট্রিগার করে।