কোন চিকিত্সা এবং চিকিত্সা উপলব্ধ?
মধ্যে ক্র্যাকিং কারণ বুক সার্ভিকাল এবং থোরাসিক মেরুদন্ডে ভুল ভঙ্গিমা, পেশী টান এবং ব্লকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। মধ্যে ক্র্যাকিং চিকিত্সা করা বুক, সঠিক ভঙ্গিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি "কুঁচক" তৈরি করবেন না, তবে আপনার পিছনে এবং কাঁধটি সোজা রাখুন।
কাঁধের ব্যাগ বা কাঁধের ব্যাগের পরিবর্তে ব্যাকপ্যাকগুলি ব্যবহার করাও সহায়ক, কারণ এগুলি পেছনের ওপরে সমানভাবে লোড বিতরণ করে এবং একতরফা ওজন বোঝা দ্বারা ভুল ভঙ্গির বিকাশের জন্য উত্সাহ দেয় না। তদাতিরিক্ত, পিছনে এবং কাঁধের পেশী শক্তিশালী করা অর্থবোধ করে, যা লক্ষ্যযুক্ত পিঠে এবং কাঁধের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যথা ক্র্যাকিংয়ের সাথে সম্পর্কিত বুক, ব্যাথার ঔষধ ব্যথা সম্পর্কিত স্বস্তিযুক্ত ভঙ্গি দ্বারা চলন সীমাবদ্ধ না করার জন্য নেওয়া যেতে পারে। এই ইঙ্গিতগুলি সন্তুষ্টভাবে বুকে ক্র্যাকিং উপশম করতে সহায়তা না করে, ফিজিওথেরাপিউটিক, অস্টিওপ্যাথিক এবং / অথবা চিরোপ্রাকটিক থেরাপি কার্যকর হতে পারে।
সময়কাল / পূর্বাভাস
বুকে ক্র্যাকিংয়ের সময়কাল সম্পর্কে সাধারণ বিবৃতি দেওয়া শক্ত is কিছু রোগী সময়ে সময়ে শুধুমাত্র বুকে ফাটল ধরে আক্রান্ত হয়, আবার অন্যরা খুব ঘন ঘন ভোগেন। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে সমস্যাটি নিজে থেকেই থামে, অন্যদের মধ্যে ক্র্যাকিংয়ের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়। তবে বুকে ফাটল ধরা পড়ার প্রাক্কলন ভাল। এটি কোনও মারাত্মক বা গুরুতর রোগ নয় যদি এটি ভুল ভঙ্গির কারণে হয় এবং পেশী শক্তিশালী করে এবং সঠিক ভঙ্গিতে মনোযোগ দিয়ে উন্নত করা যায়।
ক্র্যাকিং কখন ঘটে?
বুক ক্র্যাকিং সাধারণত যখন হয় stretching দীর্ঘ সময় ধরে এক জায়গায় বসে থাকার পরে বা জাগ্রত হওয়ার পরে যখন প্রসারিত হয় তখন অস্ত্রগুলি this এই কারণটি হ'ল কখন stretching, দ্য পাঁজর মধ্যে জয়েন্টগুলোতে মধ্যে স্টার্নাম এবং পাঁজর সঠিক অবস্থানে যান এবং "লাফান"। এই সারিবদ্ধতা পাঁজর সময় পাঁজর খাঁচায় ক্র্যাকিং কারণ stretching। একটি বাইপাস অপারেশন চলাকালীন স্টার্নাম এটিকে পরিচালনা করার জন্য অবশ্যই অবশ্যই খোলা করলা হবে হৃদয়.
তারপরে অংশগুলি স্টার্নাম নিরাময়ের সময় এটি স্থিতিশীল করতে তারের সাথে একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে। তবে এটি কঠিন (উদাহরণস্বরূপ কারণ শ্বাসক্রিয়া আন্দোলন) সম্পূর্ণভাবে স্ট্রেনাম স্থির করতে। অতএব, নিরাময়ের সময়, ribcage মধ্যে একটি ক্র্যাকিং হতে পারে।
এটি সাধারণত হ্রাস পায় যখন হাড় নিরাময় হয়েছে তবে, যদি স্টার্নাম সর্বোত্তমভাবে নিরাময় না করে, বাইপাস সার্জারির পরে ক্র্যাকিং কিছু সময়ের জন্য অবিরত থাকতে পারে। ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরে অন্য অপারেশন করা প্রয়োজন কিনা তা পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হাঁচি দেওয়ার সময় শক্তিশালী বাহিনী রিবজেজে কাজ করে। এর কারণ হতে পারে ব্যথা বুকে, তবে একটি ক্র্যাকিংও রয়েছে, যেমন "জ্যাম" হওয়া পাঁজর কারণে বা ভার্টিব্রাল বাধার কারণে এবং এখন হঠাৎ চলাফেরার কারণে এখন একে অপরের বিরুদ্ধে চালিত হয়। যদি পড়ে বা দুর্ঘটনার পরে হাঁচি দেওয়ার সময় বুকে ক্র্যাকিং হয় তবে পাঁজরে আঘাত লাগা ক্র্যাকিংয়ের কারণ হতে পারে।
আকস্মিকভাবে পাঁজর খাঁচার চলাফেরার কারণে হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা এবং ক্র্যাকিং শব্দ সৃষ্টি করে। পরে কালশিটে দাগ পাঁজর খাঁচার অঞ্চলে, শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কিত বুক ব্যাথা প্রায়শই ঘটে। কারণ কালশিটে দাগ বহুগুণে হতে পারে।
সর্বাধিক সাধারণ ট্রিগার হ'ল দুর্ঘটনা (রাস্তাঘাট ট্র্যাফিক, ক্রীড়া, জলপ্রপাত)। ফলস্বরূপ, হাড়ের ক্ষতগুলি - সাধারণত পাঁজরের উপর - বিকাশ হতে পারে। যদি এই ধরনের সংক্রমণের পরে বুকে ক্র্যাকিংয়ের শব্দ হয়, একটি পাঁজর ফাটল সন্দেহ হয়.
এটি আরও বেশি কারণ হতে পারে ব্যথা তুলনায় কালশিটে দাগ একা এবং বিভিন্ন জটিলতার কারণে ডাক্তার দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত। থেরাপি দিয়ে বাহিত হয় ব্যাথার ঔষধ এবং শারীরিক বিশ্রাম। কাশি যখন, একটি শক্তিশালী চাপ বুকে আপ আপ।
এটি ফুসফুস এবং এয়ারওয়েগুলির বাইরে ছোট কণা পরিবহন করার জন্য প্রয়োজন। এই চাপটি অবশ্যই হাড় বক্ষ বজায় রাখা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি কোনও চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে না।
তবে, বক্ষভাব দুর্বল হয়ে থাকলে, কাশি চলাকালীন বর্ধমান চাপ একটি পাঁজরের দিকে নিয়ে যেতে পারে ফাটল। এটি ribcage একটি ক্র্যাক দ্বারা লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে। এটি সাধারণত আক্রান্ত পাঁজরের ক্ষেত্রে ব্যথা দ্বারা অনুসরণ করা হয়।
