ডিমেনশিয়া কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

স্মৃতিভ্রংশ মূলত কোনও ব্যক্তির জ্ঞানীয়, সংবেদনশীল এবং সামাজিক ক্ষমতাকে হ্রাস করা। এই রোগ ক্রমশ এর কার্যকারিতা হ্রাস করে স্মৃতি এবং অন্যান্য চিন্তা ক্ষমতা, আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং বাধ্যবাধকতাগুলি সম্পাদন করা আরও এবং আরও কঠিন করে তোলে। স্মৃতিভ্রংশ এর অনেকগুলি বিভিন্ন ডিজেনারেটিভ এবং অ-অবনমিত রোগের জন্য একটি শব্দ মস্তিষ্ক। আলঝেইমার ডিজিজ, একটি প্রগতিশীল নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ, এর সর্বাধিক সাধারণ কারণ স্মৃতিভ্রংশ, ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া অনুসরণ করে যা প্রায়শই এ এর ​​পরে দেখা দিতে পারে can ঘাই.

লক্ষণগুলি

সার্জারির ডিমেনশিয়ার লক্ষণ খুব আলাদা হতে পারে। তবে ডিমেনশিয়া মূলত মানসিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। অন্তর্নিহিত রোগ বিশেষত প্রভাবিত করে স্মৃতি, ঘনত্ব এবং মনোযোগ।

রোগটি যত বাড়ছে তত যুক্তিসঙ্গত চিন্তাভাবনা এবং বিচার ক্রমশ হ্রাস পাচ্ছে। রোগী ধীরে ধীরে যোগাযোগের ক্ষমতাও হারাতে থাকে। ভাষা আর সাবলীল হয় না এবং প্রায়শই রোগী স্পষ্ট বাক্য গঠনে অক্ষম হয় এবং অনেক শব্দের অর্থকে বিভ্রান্ত করে।

স্মৃতিভ্রংশের অগ্রগতির সাথে সাথে ভিজ্যুয়াল উপলব্ধিও হ্রাস পায়। ডিমেনশিয়া রোগীদের স্বল্পমেয়াদী সমস্যাও রয়েছে স্মৃতি এবং দৈনন্দিন জীবনের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে থাকুন। এই রোগের ক্রমাগত অবনতিজনিত কারণে, আক্রান্তদের প্রতিদিনের জীবন যাপন করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

তারা অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি ভুলে যায়, তাদের পরিচিত আশেপাশের পরিস্থিতি আর আর মোকাবেলা করতে পারে না এবং কোনও এক সময় তারা নিজের যত্ন নিতে সক্ষম হয় না। প্রথম ডিমেনশিয়া লক্ষণ সুতরাং উপেক্ষা করা উচিত নয়। সর্বোপরি, ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য এটি বিশেষত কঠিন যখন তারা লক্ষ্য করেন যে তারা সহজতম জিনিস ভুলে যান।

ডিপ্রেশন প্রায়শই এটির শীর্ষে আসে এবং রোগীদের প্রাথমিকভাবে বাইরে থেকে সহায়তা গ্রহণ করা কঠিন মনে হয়। ভবিষ্যতে তারা কীভাবে বহুলাংশে স্বতন্ত্র থাকতে পারে সে সম্পর্কে ভাল পরিকল্পনা করা, তবে এখনও তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পান, এমন পরিস্থিতিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সার বিকল্পগুলির পরিকল্পনা এবং রোগীদের দ্বারা নতুন পরিস্থিতির আরও ভালভাবে গ্রহণের জন্য প্রাথমিক রোগ নির্ণয় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ very

ডিমেনশিয়া রোধ

জার্মানিতে প্রতি তৃতীয় ব্যক্তি আলঝেইমারজনিত কারণে 60 বছর বয়সের পরে গড়ে ডিমেনশিয়াতে ভুগছেন। এই উচ্চ হারের অসুস্থতার কারণে, অনেকে ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ কীভাবে তা জানতে চান। ক্রমবর্ধমান উন্নত ওষুধ সত্ত্বেও, ওষুধের মাধ্যমে ডিমেনশিয়া বা আলঝাইমার রোগ প্রতিরোধ করা এখনও সম্ভব নয়।

অতএব, অপ্রয়োজনীয় প্রোফিল্যাক্সিস গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর লক্ষ্য হল প্রতিরোধের শক্তিশালী করা মস্তিষ্ক রোগ প্রক্রিয়া বিরুদ্ধে এবং মস্তিষ্কের ক্ষমতা প্রশিক্ষণ। সুতরাং, প্রফিল্যাক্সিস একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

শারীরিক কার্যকলাপ

এমনকি বয়সেও খেলাধুলায় সক্রিয় থাকায় বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটির খুব ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্ভবত স্মৃতিভ্রংশের প্রকোপটি অর্ধেকে কমিয়ে দেয়। এছাড়াও, খেলাধুলা শারীরিক প্রচার করে জুত এবং জীবনের মান উন্নত করে।

খেলাধুলা সুষম জীবনধারা ও মেজাজও নিশ্চিত করে। প্রবীণরা নিয়মিত সাইক্লিং করে খুব যত্নের সাথে নিজের যত্ন নিতে পারেন, সাঁতার, হাঁটা বা জিমন্যাস্টিকগুলি তাদের বয়সের জন্য উপযুক্ত। অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক দ্বারা তত্ত্বাবধানে অনেক গ্রুপ কোর্স এই উদ্দেশ্যে দেওয়া হয়। সেখানে আপনি কিছু অফার পাবেন যা বয়সের সাথেও মানিয়ে নেওয়া হয়েছে।