বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতি
এখনও অনেকগুলি বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতি রয়েছে যা হিল স্পনার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। তাদের কার্যকারিতা বিতর্কিত, তবে অগত্যা তাদের প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত নয়, বিশেষত যদি তারা ব্যর্থ হয়। এটি বর্ণিত হয়েছে যে একটি নির্দিষ্ট আগ্নেয়গিরি থেকে লাভা পদার্থ দিয়ে তৈরি হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতির হ্রাস বাড়ে হিল স্পার যখন নিয়মিত নেওয়া হয়।
কার্যকারিতা যেমন এটির দিকে পরিচালিত প্রক্রিয়া হিসাবে অজানা। তদ্ব্যতীত, প্রথাগত চীনা মেডিসিন চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত হিল স্পার। এক্ষেত্রে, চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষথেরাপিউটিক ব্যবস্থা ব্যবহার করা হয়।
সূঁচগুলি ক্যালকেনিয়াল স্ফুরের পাশাপাশি হাত ও কানের জায়গায় স্থাপন করা হয়। এই পদ্ধতির কার্যকারিতা ইতিমধ্যে আরও ভাল প্রমাণিত হয়েছে। এই চিকিত্সা পদ্ধতিটি বিধিবদ্ধ দ্বারা আওতায় আসার একটি ভাল সম্ভাবনাও রয়েছে স্বাস্থ্য বীমা।
তথাকথিত মধ্যে ক্রিওথেরাপিযা বিকল্প চিকিত্সা চিকিত্সা হিসাবেও বেশি বিবেচনা করা হয়, পায়ের স্নায়ু সংবেদনশীলতা হিল অঞ্চলে তাপমাত্রা হ্রাস করার চেষ্টা করা হয়। ক্রীড়া দুর্ঘটনায় আইসিংয়ের অনুরূপ, হিল স্পারের অভিযোগগুলি বিষয়গতভাবে কম বোঝা যায়। অসুবিধাটি হ'ল ব্যথা সাধারণত বরফের চিকিত্সা ব্যাহত হওয়ার সাথে সাথে আবার শুরু হয়। নিয়মিত চিকিত্সা সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ, তবে স্থায়ীভাবে চালানো উচিত নয়।
ঘরের প্রতিকারের সাথে হিল স্পনার চিকিত্সা করুন
সার্জারির ব্যথা এবং একটি হিল স্পারের অস্বস্তি মূলত প্রদাহের একটি প্রকাশ expression এই কারণে, বিভিন্ন ধরণের ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা প্রদাহের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। সহজতম ঘরোয়া প্রতিকারটি যে কোনও রূপে শীতল হচ্ছে।
আইস প্যাক বা শীতল প্যাকগুলি দিয়ে, কোয়ার্কের মোড়ক বা একটি ঠান্ডা ফুটথ সহ, শীতল হওয়া প্রদাহের বিরুদ্ধে সহায়তা করে এবং হিল স্পারসের অভিযোগকে হ্রাস করে। এড়ানোর জন্য যত্ন নেওয়া উচিত হাইপোথারমিয়া বা ত্বকের ক্ষতি। প্রশিক্ষণ পায়ের পেশী একই সময়ে, শীতল গরম জলের বোতলটি অফিসের কাজের সময় পায়ের নীচে পিছনে ঘুরানো যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ।
একটি লক্ষ্যযুক্ত তাপের উদ্দীপনা হিলের উত্সাহেও সহায়তা করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ গরম জল দিয়ে তোয়ালে আর্দ্র করে এবং তারপরে সংক্ষিপ্তভাবে উত্তপ্ত তোয়ালে কয়েকবার আলতো চাপ দিয়ে। এটি প্রচার করতে পারে রক্ত প্রচলন এবং বেদনাদায়ক অঞ্চলে একটি শিথিল প্রভাব আছে। তদতিরিক্ত, চিকিত্সা বিকল্প থেকে প্রথাগত চীনা মেডিসিন (টিসিএম) বিবেচনা করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ বিরুদ্ধে খুব ভাল সাহায্য করতে পারেন হিল স্পার কিছু ক্ষেত্রে।
ঘরোয়া প্রতিকার মারমোট ফ্যাট ব্যবহার করে প্রদাহজনিত অভিযোগগুলির একটি উন্নতি অর্জন করা যেতে পারে the মারমোটগুলির চর্বি এর উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয় জয়েন্টগুলোতে এবং পেশী এবং একটি প্রাকৃতিক হিসাবে বিবেচিত হয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন বিকল্প। এটি এমন মলম যাতে খুব কম জল এবং প্রচুর পরিমাণ রয়েছে ভিটামিন এবং প্রতিদিন দু'বার নিয়মিত হিল লাগাতে হবে। কিছু ক্ষতিগ্রস্থ লোকেরা তৈরি মলম দিয়ে ভাল অভিজ্ঞতার কথা জানান রডোডেনড্রন, যা অবশ্যই দিনে বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করা উচিত, তবে এটি হিল স্ফুরনের ফলে তুলনামূলকভাবে দ্রুত হওয়া লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটাতে হবে।
হিল স্পনার বিরুদ্ধে আর একটি পদ্ধতি হ'ল "টেপিং"। সঠিকভাবে সম্পাদিত মেডি-টেপ অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাহায্যে, ব্যথা রিসেপ্টরগুলি সরাসরি প্রভাবিত হয়, প্রদাহটি দ্রুত নিরাময় করে এবং জল ধরে রাখা দ্রুত সরিয়ে ফেলা হয়। আরও ঘরোয়া প্রতিকারের পদ্ধতি হ'ল কাঁটাচাঁটি কাঁটাচামচ সহ চিকিত্সা।
এর পিছনে তত্ত্বটি হ'ল কম্পনযুক্ত টিউনিং কাঁটাচামচগুলি দ্রবীভূতিকে ত্বরান্বিত করার কথা রয়েছে ক্যালসিয়াম ক্যালকানিয়াল স্ফুরের আমানত। এছাড়াও কল্যাণ ভেষজ থেকে সংস্করণ কমফ্রে or হর্সটেল হিল স্পনার বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। নীতিগতভাবে, পাদদেশটি যতটা সম্ভব মুক্তি দেওয়া উচিত।
খেলা বিরতি, সামান্য হাঁটা বা দাঁড়ানো এবং আক্রান্তদের ঘন ঘন উত্থাপন পা প্রস্তাবিত হয়। এর শিক্ষার ভিত্তি সদৃশবিধান তথাকথিত মিলতা নীতি হয়। একই এবং একইর সাথে একইরূপে চিকিত্সা করা হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সার লক্ষ্য।
হিল স্পার্সের জন্য, হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলি যেমন হেকলা লাভা, সোলানাম ম্যালাকক্সোন এবং পটাসিয়াম বিক্রোমিকাম ব্যবহার করা হয়। সেরা পরিচিত হেকলা লাভা আইসল্যান্ডীয় আগ্নেয়গিরি হেকলার পাদদেশে ভেড়া চারণ করানো এই পর্যবেক্ষণের ভিত্তিতে বিকাশ করা হয়েছিল যে চোয়ালের আরও হাড়ের সংক্রমণের সৃষ্টি করে হাড়। একটি হিল স্পার হাড়ের বৃদ্ধিও হয় এবং তাই হোমিওপ্যাথিক প্রক্রিয়াকরণে আগ্নেয়গিরির ছাইগুলিও হিলের উত্সাহের বিরুদ্ধে সহায়তা করে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি পোটেন্সি সি 4-তে নির্ধারিত হয়, যার অর্থ এটি জল দিয়ে চারবার মিশ্রিত করা হয়েছে। সুপারিশটি হ'ল প্রতিকারটি তিন দিনের ব্যবধানে চার দিনের জন্য নেওয়া উচিত এবং এক দিনের বিশ্রামের পরে এটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত। হিল স্পনার কারণে যদি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার সোলানাম ম্যালাকক্সোলন প্রস্তাবিত হয় স্থূলতা বা নিবিড় ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ।
এটি প্রথমে সি 4 সামর্থ্যে নেওয়া হয়, তারপরে সি 9 এর কিছু সময় পরে এবং চার সপ্তাহের মধ্যে। ভিতরে সদৃশবিধান, প্রতিকার পটাসিয়াম বিক্রোমিকাম, যা দিনে তিনবার নেওয়া হয়, হিল স্পনার বিরুদ্ধে কম কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। শ্যাসলার নুন ক্যালসিয়াম ফ্লোর্যাটাম D12 হাড়ের সমস্ত ধরণের বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষত যদি আঘাতের পরে তারা বিকাশ করে।
এর মধ্যে 6 টি গ্লোবুলস সকালে নেওয়া হয়। আরেকটি প্রতিকার হ'ল সিলিসিয়া ডি 12, যা অতিরিক্ত হাড়ের টিস্যু বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করা উচিত। সিলিসিয়া যখন খুব উচ্চারিত হয় তখন হিল স্পনার সাহায্যে বলা হয় হিলে ব্যথা যে হাঁটা কঠিন করে তোলে।
এটি এমন লোকদের জন্যও উপযুক্ত যাঁর গোড়ালি এবং শক্ত ঘ্রাণ পায়ে ঘাম হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। সিলিসিয়া রাতে সন্ধ্যায় লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে সাধারণত সন্ধ্যায় নেওয়া উচিত (6 গ্লোবিউলস)। সন্দেহের ক্ষেত্রে বা লক্ষণগুলির দ্রুত কোনও উন্নতি না হলে সর্বদা একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সাও আপনার নিজের দ্বারা চালিত করা উচিত নয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
