অনুশীলন
অনুশীলনগুলি রোগীর বয়সের সাথে (শিশু, শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক) সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত। বাচ্চাদের জন্য, কৌতুকপূর্ণ কোর্স দেওয়া যেতে পারে। অনুশীলনগুলি ডোরসাল এক্সটেনশানকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা উচিত, যেমন
পায়ের পিছনে উত্তোলন, এবং প্রোনেশনঅর্থাত্ পায়ের বাইরের প্রান্তটি উত্তোলন। এটি একটি স্লালম কোর্স দ্বারা প্রশিক্ষিত হতে পারে যেখানে বিভিন্ন বাধা পেরিয়ে একটি বল চালিত হয়। দরজা ফ্রেম উপরে আরোহণ (ভাল সুরক্ষিত!)
আরোহণের মতো চলাচলের পছন্দসই দিকটিকেও সমর্থন করে। খিলান এবং ফ্রেটকন চিকিত্সা প্রসারিত করে রোগী পায়ের ম্যানুয়াল গতিবদ্ধকরণও করতে পারেন (ম্যাসেজ টেন্ডার জুড়ে পয়েন্ট এ গ্রিপস) অ্যাকিলিস কনডন স্বাধীনভাবে। অভিভাবকরা এই মুহুর্তে ছোট বাচ্চাদের ভালভাবে সহায়তা করতে পারেন।
বাছুরের পেশীগুলির জন্য প্রসারিত, উদাহরণস্বরূপ লুঞ্জের ধাপে পা পিছনে হিল দৃ the়ভাবে মাটিতে স্থাপন করা দিয়ে প্রসারিত করা (যদি সম্ভব হয়) প্রতিদিন করা উচিত। প্রসারিতটি 20 সেকেন্ডের জন্য অনুষ্ঠিত হয়, তারপরে প্রকাশিত হয় এবং অনুশীলনটি 3 টি সেটে পুনরাবৃত্তি করা হয়। পিএনএফ এবং বিশেষত ভোইটা থেকে অনুশীলনগুলি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের পরিপূরক এবং থেরাপিস্টের পরিচিতির পরে প্রতিদিনের অনুশীলন প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে following নীচের নিবন্ধগুলি আপনার আগ্রহী হতে পারে:
- ক্লাবফুটের অনুশীলন / চিকিত্সা
- অ্যাকিলিস টেন্ডার প্রসারিত অনুশীলন
পায়ের ত্রুটি
নিম্নলিখিত চার ফুট malpositions গঠনের সাথে জড়িত ক্লাবফুট: পেস ইকুইনাস - নির্দেশিত পা: বাছুরের পেশীগুলির অত্যধিক টান এবং প্রতিপক্ষের দুর্বলতার কারণে (পেশী প্রতিপক্ষ), গোড়ালি যৌথ একটি উদ্ভিদ ফ্লেক্সিং এবং টানা হয় সুপারিনেশন পজিশন, গোড়ালি টা ছুঁতে পারে না! পেস ভেরাস - পায়ের পাতা এবং হিল সুপারিনেশন পজিশনে থাকে, অর্থাৎ বাইরের দিকে বাঁকানো। এটি বাছুরটির পেশীবহুল উত্তেজনার ফলে ঘটতে পারে তবে মেটাটারসালের পেশীগুলিও পায়ের গোড়ালিটির সম্মুখভাগে স্থির করতে সক্ষম হয় না!
পেস খোলার - ফাঁকা পা, অনুদৈর্ঘ্য খিলান পেস অ্যাডাক্টাসের একটি অত্যধিক গঠন রয়েছে - সিকল পা, পায়ের পাতা এবং পায়ের বাকী অংশের তুলনায় পায়ের আঙ্গুলগুলি ভেতরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়। এটি শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ত্রুটিযুক্ত। পায়ের ত্রুটিযুক্ত পদার্থের জন্য ফিজিওথেরাপি নিবন্ধে আরও পায়ের ত্রুটিগুলি পাওয়া যাবে
