ক্ষারযুক্ত ডায়েট
ক্ষারক খাদ্য ক্ষারযুক্ত খাবারের উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্য, যা একই সাথে অ্যাসিড তৈরির খাবারগুলি এড়িয়ে যায়। উদ্দেশ্য হ'ল শরীরকে অতিরিক্ত অ্যাসিডিক হওয়া থেকে রক্ষা করা এবং ভারসাম্য অ্যাসিড বেস ভারসাম্য। অনুমোদিত প্রচুর ফল যেমন আপেল, আনারস, অ্যাভোকাডো, কলা, বেরি, আম, তরমুজ ইত্যাদি are
ব্রোকলি, মটরশুটি, আলু, মরিচ, বিটরুট এবং পেঁয়াজের মতো অসংখ্য শাকসবজি। এছাড়াও মাশরুম, বিভিন্ন গুল্ম এবং সালাদ, বাদাম, স্প্রাউট এবং বেসিক কনজ্যাক নুডলস বা শিরাটাকি নুডলসগুলি মেনুতে রয়েছে।
