চিকিত্সা / থেরাপি
বমি চাপ কারণে বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি হঠাৎ শোক বা একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা হয়, তবে বমি পরিস্থিতি শেষ হওয়ার পরে আবার থামতে হবে। তবে, ঘন ঘন বমি স্থায়ী বা পুনরাবৃত্ত চাপের মধ্যেও ঘটতে পারে।
এটি চিকিত্সা করা উচিত। স্ট্রেস উপশম করা বা কমপক্ষে স্ট্রেস মোকাবেলার জন্য আরও ভাল কৌশল তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্রেস প্রায়শই এমন পরিস্থিতিতে দেখা দেয় যেগুলি অগ্রহণযোগ্য বা অত্যধিক প্রশিক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
এই ধরনের পরিস্থিতি সমাধানের কৌশলগুলি খুঁজে পেতে সহায়ক হতে পারে। যদি এগুলি যথেষ্ট না হয় তবে পেশাদারদের সাহায্য নেওয়া উচিত। একটি সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা চাপ হ্যান্ডলিংয়ের উন্নতি করতে পারে বা বিরোধগুলি সমাধানে সহায়তা করতে পারে।
প্রায়শই পরিবারের চিকিত্সকের সাথে কথোপকথন এই দিকের প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।
- স্বল্প মেয়াদে ড্রাগগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে ieve বমি বমি ভাব। তবে এটি লক্ষণগুলির কার্যকারিতা নয়।
- যদি খুব বর্তমান পরিস্থিতি দুর্দান্ত চাপের ট্রিগার হয় তবে থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে না।
- স্থায়ী চাপ রোধে নিয়মিত সময়সীমা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- এর মধ্যে প্রতিদিনের কাজের মধ্যে সমস্যা দেখা দিলে স্পষ্ট চুক্তি বা সুনির্দিষ্ট কাজের নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত।
- কিছু পরিস্থিতিতে মানসিক চাপ মোকাবেলা করার অনুশীলন করাও কার্যকর হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, প্রগতিশীল পেশী বিনোদন.
সময়কাল / পূর্বাভাস
থেকে মানসিক চাপের কারণে বমি বমি ভাব স্ট্রেসের কারণের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল, এর সময়কাল পৃথক হতে পারে। যদি এটি একটি তীব্র পরিস্থিতি, যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার মতো হয় তবে ধারণা করা হয় যে ট্রিগারটি কাটিয়ে ওঠার পরে বমি বমি বন্ধ হবে। যদি এটি না হয় তবে অন্য কোনও কারণ বমি বমি করতে পারে।
যাইহোক, চাপ এছাড়াও দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং এভাবে বারবার বমি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা করা উচিত সম্ভবত সাইকোথেরাপিউটিক সহায়তা দিয়ে। যদি এটি না ঘটে তবে বমি এমনকি আরও খারাপ হতে পারে বা আরও লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
এটিও সম্ভব যে এই ধরনের চিকিত্সা আরও দীর্ঘ সময় নেয়। সাধারণত স্ট্রেসের কারণে সৃষ্ট বমিগুলি যখন চাপকে মুক্তি দেওয়া হয় বা স্ট্রেসকে ভালভাবে মোকাবিলা করার উপায় খুঁজে পাওয়া যায় তখন অদৃশ্য হয়ে যায়।
