জড়িত লক্ষণগুলি
পপলাইটাল ফসায় টেন্ডার প্রদাহ প্রাথমিকভাবে পাঁচটি প্রদাহের লক্ষণগুলির সাথে জড়িত: ব্যথা, লালভাব, অতিরিক্ত গরম, ফোলাভাব এবং পপলাইটাল ফোসাসের সীমিত গতিশীলতা। দ্য ব্যথা আক্রান্ত পেশীগুলি সংকুচিত হয়ে থাকে এবং তাই শারীরিক পরিশ্রমের সময় এটি আরও লক্ষণীয় হয় most পপলাইটাল ফোসার লালচেতা এবং অতিরিক্ত উত্তাপটি মূলত পপলাইটাল ফোসায় তীব্র টেন্ডোনাইটিসে ঘটে।
বিপরীতে, ফুলে যাওয়া এবং সীমাবদ্ধ গতিশীলতা দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র টেন্ডোনাইটিস উভয় ক্ষেত্রেই হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, কান্ডের প্রদাহ প্রভাবিত পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে, যার ফলে শক্তি হ্রাস পায় পা। এটি একটি অসম গাইট প্যাটার্নের ফলাফল এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা হ্রাস করে।
যদি তেমন টেন্ডারের প্রদাহ হয় হাঁটু ফাঁপা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, চলাচলের নিদর্শনগুলি ভুলভাবে মুখস্থ করতে পারে, যা প্রতিবেশীর উপর প্রভাব ফেলতে পারে জয়েন্টগুলোতে। দীর্ঘমেয়াদে, গোড়ালি এবং নিতম্ব ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। কদাচিৎ নয়, পায়ে পেশীবহুল রোগগুলিও পিঠে বাড়ে ব্যথা.
রোগ নির্ণয়
লক্ষণগুলির শুরুতে, প্রথম থেরাপি পিইসিইচ স্কিম অনুযায়ী (বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ, উচ্চতা) অনুযায়ী করা উচিত। শারীরিক চাপ অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত। কষ্টদায়ক হাঁটু ফাঁপা ঠান্ডা হতে পারে, ফোলা এবং আক্রান্তের বিরুদ্ধে একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা হয় পা উত্থাপিত হয়.
ঠান্ডা হওয়ার পরে হাঁটু ফাঁপা অস্থায়ীভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে, এর পরে আবার টেন্ডনটি ওভারলোড করার ঝুঁকি থাকে। অতএব এক লোড বিরতি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে। প্রথম কয়েক দিন আপনি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ব্যথা-উপশম medicationষধও নিতে পারেন।
হাঁটু স্থিতিশীলতার জন্য একটি ফার্মও টেপ ব্যান্ডেজ অথবা একটি সমর্থনকারী ব্যান্ডেজ লাগানো যেতে পারে। প্রাথমিক লক্ষণগুলি কমে যাওয়ার পরে, কোল্ড থেরাপির পরিবর্তে তাপ প্রয়োগের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি উন্নতি করে রক্ত প্রচলন এবং পেশীগুলির বিপাক ক্রিয়াকলাপ, যাতে কান্ডের প্রদাহটি আরও ভালভাবে শরীরের সাথে লড়াই করতে পারে।
এরপরে, একটি সাবধানী অনুশীলন থেরাপি শুরু করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ভারী স্ট্রেন রগ হাঁটু ফাঁপা এড়ানো উচিত। পরিবর্তে, প্রথম পদক্ষেপটি হাঁটুতে ফাঁকে সম্পূর্ণ গতিশীলতা স্থাপন করা।
ফিজিওথেরাপিউটিক এবং চিকিত্সা পর্যবেক্ষণের অধীনে, থেরাপিটি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে লোডটি সাবধানতার সাথে বাড়ানো যেতে পারে। পেশী শক্তিশালীকরণ উপর ফোকাস ক্রমবর্ধমান হয়। বিরল ক্ষেত্রে, যখন টেন্ডারের প্রদাহের একটি সংক্রামক কারণ থাকে, অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।
