জাম্পিং: ফাংশন, টাস্ক এবং ডিজিজ

জাম্পিং হ'ল একধরণের লোকোমোশনের বিভিন্ন রূপ রয়েছে। এটি দৈনন্দিন জীবনে ঘটে, তবে এটি অনেকগুলি খেলার অংশ।

জাম্পিং কি?

জাম্পিং একটি জটিল প্রক্রিয়া যা আরও বেশি বা কম জোর দিয়ে এক বা উভয় পা দিয়ে শরীরকে মাটি থেকে সরিয়ে এবং একটি ট্র্যাজেক্টোরিয়ায় পৌঁছানোর বৈশিষ্ট্যযুক্ত। জাম্পিং একটি জটিল প্রক্রিয়া যা দেহকে আরও বা কম শক্তি দিয়ে এক বা উভয় পা দিয়ে মাটি থেকে সরিয়ে এবং একটি ট্র্যাজেক্টোরিয়ায় পৌঁছানো বৈশিষ্ট্যযুক্ত। চূড়ান্ত পর্যায়ে অবতরণ, যা খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে এবং কেবল একটি পতনের পর্যায়ে পরে তা অর্জন করা যেতে পারে। লক্ষ্য অনুসারে, লাফটি উচ্চতা, দূরত্ব বা দুটিটির সংমিশ্রণ অর্জন করে। যদিও টেক অফের জন্য জোর প্রেরণা পা থেকে আসে তবে অন্যান্য দেহ অঞ্চলগুলিও এই লাফটি প্রকাশের সাথে জড়িত। উপরের দেহ এবং বাহুগুলির সহ-চলাফেরা কিছুটা শক্তি অবদান রাখতে পারে এবং যান্ত্রিক অবস্থাকে আরও অনুকূল করে তুলতে পারে। বাছুরের পেশীগুলি মূল টেকঅফ শক্তি সরবরাহ করে, নিতম্ব এবং হাঁটু এক্সটেনসর দ্বারা সক্রিয়ভাবে সমর্থিত। শক্তিশালী লাফানোর জন্য, জড়িত সমস্ত পেশীগুলির সামান্য প্রাক-প্রসারিত অবস্থান থেকে যদি আন্দোলনটি আসে তবে বায়োমেকানিকাল দৃষ্টিকোণ থেকে এটি আরও অনুকূল। হাঁটু, নিতম্ব জয়েন্টগুলোতে এবং উপরের শরীরটি একটি নমনীয় অবস্থান থেকে শুরু হয়, নিম্ন অবস্থান থেকে বাহুগুলি। সমস্ত উপাদানগুলি জাম্পিংয়ের সময় একই সময়ে কম বেশি প্রসারিত হয় এবং বাহুগুলি শীর্ষে উপরে বা সামনে সরানো হয়।

কাজ এবং কাজ

দৈনন্দিন জীবনে, ঝাঁপ দেওয়া প্রায়শই বাধা অতিক্রম করতে ব্যবহৃত হয়। উচ্চতা এবং গভীরতার উপর নির্ভর করে জাম্পিংয়ের তীব্রতা প্রচুর পরিমাণে পরিবর্তিত হয়। হালকা জাম্পও বলা হয় হপস এবং ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যখন পুকুরগুলি পার করে। দেয়াল এবং বেড়া উপর আরোহণ যখন, হাত সমর্থন জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। বাচ্চারা কিছু ধরণের খেলায় যেমন জাম্পিং দড়ি, রাবারের মিট বা হপস্কোচ ইচ্ছাকৃতভাবে জাম্প ব্যবহার করে। প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়ার সময় জাম্পের একটি তীব্র ফর্ম ঘটে। হঠাত্‍ উপস্থিত হওয়া বাধাগুলির সামনে দ্রুত বিক্ষিপ্ত আন্দোলনগুলির জন্য দ্রুত এবং শক্তিশালী ক্রিয়া প্রয়োজন। অসংখ্য ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ জাম্প দ্বারা চিহ্নিত বা এগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। প্রায় সমস্ত বলের খেলায় জাম্পিং উপাদান থাকে যা উচ্চতা এবং দূরত্বের একসাথে পরাভূতকরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যদিও উল্লম্ব দিকটি প্রায়শই প্রাধান্য পায়। প্রায়শই, শক্তি থেকে দৌড় আন্দোলনের কার্যক্রমের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে ফুটবলের শিরোনাম, হ্যান্ডবলের জাম্প শট এবং বাস্কেটবলের মধ্যে দর্শনীয় জাম্প অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ভলিবলে, ব্লক বা ধাক্কা মারার আরোহণ একটি বিশুদ্ধ উল্লম্ব আন্দোলন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, একটি শক্তিশালী স্টেম স্টেপ দ্বারা শুরু হয়েছিল এবং অস্ত্রগুলির তীব্র ব্যবহার দ্বারা সমর্থিত। লং জাম্প, হাই জাম্প এবং ট্রিপল জাম্পের অ্যাথলেটিক শাখা ইতিমধ্যে এই শব্দটি বহন করে যা তাদের নামে তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে। উচ্চ লাফের উচ্চতা অর্জন করতে, শক্তি দৌড় জাম্পিং বন্ধ করে উল্লম্ব শক্তিতে রূপান্তরিত হয় পা এক দিকে. শক্তিশালী stretching ট্রাঙ্কের নড়াচড়া এবং অস্ত্র উত্তোলন ট্র্যাজেক্টোরির উচ্চতা এবং আন্দোলনের সম্পাদনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। দীর্ঘ লাফের শাখায়, দ্রুত পদ্ধতির শক্তি আরও অনেকগুলি সরাসরি রূপান্তরিত হয়। টেক অফে কোনও থামছে না, তবে একটি ফরোয়ার্ড wardর্ধ্বমুখী পুশ-অফ, যার মাধ্যমে দৌড় শক্তি ফ্লাইট শক্তি রূপান্তরিত হয়। উচ্চ লাফের তুলনায় উচ্চতার বিকাশ অনেক কম। কিছু খেলাধুলায়, টেক অফটি হ্রাস পর্বের শুরু হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি এরোব্যাটিক জাম্পারদের দ্বারা খুব নিবিড়ভাবে সঞ্চালিত হয়, যারা ফলস পর্বের কার্য সম্পাদন এবং আকার গঠনের আগে প্রথমে অনেকগুলি উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য ইলাস্টিক স্প্রিংবোর্ডের দুর্দান্ত ব্যবহার করে make

রোগ এবং অসুস্থতা

Musculoskeletal আঘাতগুলি সরাসরি বা অপ্রত্যক্ষভাবে কারণ দ্বারা সরাসরি জাম্পিং বাধা দিতে বা এখনও প্রভাবিত করতে পারে ব্যথা। এর মধ্যে রয়েছে পায়ে নয় কেবল ধড়ের ধরণের সমস্ত ধরণের পেশীর আঘাত injuries স্ট্রেন বা পেশী তন্তু বাছুর এবং পূর্বের অশ্রু জাং পেশীগুলি তার পেটের বা পিছনের পেশীগুলির মতোই এর একটি অংশ। ফ্র্যাকচারগুলি জাম্পিংয়ের ক্ষেত্রে চূড়ান্ত বাধা, সেগুলি পায়ে ঘটে কিনা, পা হাড়, কশেরুকা, বা পাঁজর, উদাহরণ স্বরূপ. জাম্পিংকে অসম্ভব করে তোলে এমন নির্দিষ্ট আঘাতের মধ্যে একটির ফাটল রয়েছে অ্যাকিলিস কনডন বা পেটেলার টেন্ডারের সম্পূর্ণ ফাটল to ব্যথা, এই ট্রমাগুলির সাথে যুক্ত পেশীগুলির মোট কার্যকারিতা হ্রাস পায়। ডিজনেটিভ রোগগুলিও জাম্পিংয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দেয়। নিতম্বের বেদনাদায়ক আর্থ্রিটিক পরিবর্তন বা জানুসন্ধি ক্রমবর্ধমানভাবে সংশ্লিষ্ট অঞ্চলে সমস্ত যৌথ এবং পেশী ফাংশন সীমাবদ্ধ। মোটর ক্রিয়াকলাপগুলি, যার মধ্যে জাম্পিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে কম এবং কম সঞ্চালিত হতে পারে এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে খুব তাড়াতাড়ি বা পরে আর সম্ভব হয় না। কোমরের ব্যথা ফলস্বরূপ intervertebral ডিস্ক কটিদেশ অঞ্চলে অবক্ষয় হঠাৎ করে চলাচলের একটি স্পাসোমডিক অনমনীয়তার দিকে পরিচালিত করে, যা প্রাথমিকভাবে আকস্মিক এবং দ্রুত গতিবেগ যেমন লাফানোর মতো প্রভাব ফেলে। মোটর ফাংশনকে প্রভাবিত করে এমন সমস্ত স্নায়বিক রোগের ঝাঁপ দেওয়ার ক্ষমতাতে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে impact পেরিফেরাল নার্ভ ক্ষত সরবরাহকারী পেশীগুলির ফ্ল্যাকিড পক্ষাঘাতের ফলস্বরূপ। যদি এটি জাম্পিংয়ের জন্য দায়ী পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে, তবে এই চলাচলের প্রক্রিয়াটির নেতিবাচক পরিণতি ঘটতে পারে। সমন্বয় ব্যাধি, কারণ তারা ক ঘাই বা কেন্দ্রীয় স্নায়বিক ক্ষতি সহ অন্যান্য স্নায়বিক রোগের নিদর্শনগুলির প্রসঙ্গে, আর লাফানো কার্যকর করার অনুমতি দেয় না। পারকিনসন্স রোগ ড্রাইভটি নষ্ট হওয়ার সাথে সাথে লোমোশন ধীরে ধীরে আরও বেশি কঠিন হয়ে ওঠে এই বিষয়টি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এমনকি চলাচল ধীরে ধীরে হিমশীতল হওয়ায় আরও হাঁটা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। বর্ধমান বয়সের সাথে সাথে পুরো পেশীবহুলের ক্রিয়া ক্ষমতা হ্রাস পায়। সমস্ত চলন প্রক্রিয়াগুলির জন্য এর পরিণতি রয়েছে, বিশেষত দ্রুত, শক্তিশালী এবং উচ্চ তীব্রতার সাথে সঞ্চালিত হয়। জাম্পে চলাচলের প্রশস্ততা ক্রমান্বয়ে ছোট হয়ে যায় এবং কার্যকর করা ক্রমশ কঠিন ও কঠোর হয়।