এই ব্যান্ডেজ বিকল্প
বিকল্প হিসাবে ব্যান্ডেজ, গোড়ালি এবং বাছুর টেপ করা যেতে পারে। সুতরাং, প্রয়োজন হিসাবে একটি বরং দৃ firm় বা ইলাস্টিক টেপ ব্যবহার করা যেতে পারে। হিল ওয়েজগুলিও উপশম করতে ব্যবহৃত হয় অ্যাকিলিস কনডন.
ব্যান্ডেজ এবং অন্যান্য স্থিতিশীল ছাড়াও এইডস, স্থিতিশীলতা বাড়াতে ফিজিওথেরাপি গুরুত্বপূর্ণ গোড়ালি এবং উপশম অ্যাকিলিস কনডন। আপনার যদি ভাল বিকাশযুক্ত পেশী থাকে তবে আপনি একটি চিকিত্সাও করতে পারেন অ্যাকিলিস কনডন ব্যান্ডেজ ছাড়া এবং শুধুমাত্র ব্যবহার ছাড়া stretching এবং স্থিতিশীল অনুশীলন। এছাড়াও, ব্যথাসম্পর্কিত অভিযোগের ক্ষেত্রে-বিরক্তি এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি ব্যবহার করা উচিত।
হিল ওয়েজগুলি প্রায়শই অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের ক্ষেত্রে ব্যান্ডেজ ছাড়াও পরা হয়। ওয়েজগুলি কিছুটা বেশি প্রসারিত অবস্থায় পা রাখে। এর অর্থ অ্যাকিলিস টেন্ডারটি যখন খুব বেশি প্রসারিত হয় না দৌড় এবং তাই স্ট্রেনটি প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে সামান্য উপশম হয়।
হিলের ওয়েজগুলি ব্যবহার করার সময়, উভয় পক্ষেই এটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায় এর মধ্যে মতপার্থক্য থাকবে পা দৈর্ঘ্য, যা পায়ে একটি ভারসাম্যহীন বোঝা তৈরি করতে পারে। হিল ওয়েজগুলি হিল স্পার বা এর মতো অভিযোগের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে bursitis গোড়ালি অধীনে।
একটি ব্যান্ডেজ পরিবর্তে, গোড়ালি জয়েন্ট টেপ করা যেতে পারে। দুটি ভিন্ন ধরণের টেপের মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ। একদিকে স্থিতিশীল, বেশিরভাগ সাদা টেপ রয়েছে, যা মূলত এটি স্থিতিশীল করতে ব্যবহৃত হয় গোড়ালি জয়েন্ট.
এটি বিশেষত তাত্ক্ষণিক পরবর্তী ট্রমাজনিত বা তীব্র প্রদাহজনক পরিস্থিতিতে ক্ষেত্রে সহায়ক অ্যাকিলিস টেননিটিস। পরে, যখন আরও গতিশীল গোড়ালি জয়েন্ট ইতিমধ্যে আবার সম্ভব হওয়া উচিত, ইলাস্টিক টেপ আরও উপযুক্ত। Kinesiotape সাধারণত এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, যা নীল, গোলাপী, ত্বকের রঙিন এবং কালোতে ধ্রুপদীভাবে উপলভ্য। টেপটি অ্যাকিলিস টেন্ডারের টানকে সমর্থন করে এবং এইভাবে টেন্ডারে স্ট্রেন হ্রাস করে। তবে গোড়ালি জয়েন্টে এর সামান্য বা কোনও স্থিতিশীল প্রভাব রয়েছে
