জিহ্বা স্ক্র্যাপার: অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট

A জিহবা স্ক্র্যাপার সহজে প্রচার করার জন্য একটি সুবিধাজনক সরঞ্জাম মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি। এটি যত্নশীল এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয় জিহবা এটি মুক্ত করে ফলক. জিহবা ফলক আস্তে আস্তে জিহ্বাকে স্ক্র্যাপ করে এই চিকিত্সা পণ্যটি দিয়ে সহজে এবং পরিষ্কারভাবে মুছে ফেলা যায়।

জিভ স্ক্র্যাপ কি?

একটি থেকে স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণ হিসাবে, একটি জিহ্বা স্ক্র্যাপার ব্যবহারের উচ্চ প্রস্তাব দেওয়া হয়। বিশেষত জিহ্বার পিছনের অংশে, খাবারের অবশিষ্টাংশগুলির প্রলেপ দ্রুত তৈরি হয়। Traditionalতিহ্যবাহী নিরাময় ওষুধে, জিহ্বা পরিষ্কার করা বহু শতাব্দী ধরে পরিচিত। উদাহরণস্বরূপ, আয়ুর্বেদের ভারতীয় নিরাময় শিল্পে। এশীয় অঞ্চলে জিহ্বা পরিষ্কার করা একটি প্রচলিত রীতি। বিপরীতে, একটি জিহ্বা স্ক্র্যাপার ব্যবহার ইউরোপে এখনও ব্যাপক নয়। তবে যেহেতু একটি পরিষ্কার জিহ্বা সৌন্দর্য এবং আদর্শের সাথেও মিলছে স্বাস্থ্য, জিহ্বা স্ক্র্যাপার ব্যবহারের প্রবণতা দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। থেকে ক স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণ হিসাবে, একটি জিহ্বা স্ক্র্যাপার ব্যবহারের উচ্চ প্রস্তাব দেওয়া হয়। বিশেষত জিহ্বার পিছনের অংশে, খাবারের অবশিষ্টাংশগুলির প্রলেপ দ্রুত তৈরি হয়। এই লেপগুলি ক্ষতিকারক বিকাশের প্রচার করে ব্যাকটেরিয়া এবং মধ্যে ছত্রাক মৌখিক গহ্বর। এই পারে নেতৃত্ব থেকে প্রদাহ মৌখিক শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী এবং সাময়িক রোগ জিহ্বার আবরণ এছাড়াও অপ্রীতিকর হতে পারে দুর্গন্ধ। জিহ্বার স্ক্র্যাপের সাহায্যে এই লেপটি নিয়মিত অপসারণ প্রতিরোধ করে প্রদাহ এবং গন্ধ। দাঁত ব্রাশ করার পরে জিহ্বা স্ক্র্যাপারটি সরাসরি ব্যবহার করা হয়। এটি করার জন্য, জিহ্বার ডগাটির দিক থেকে পিছন থেকে এটি বেশ কয়েকবার জিভের উপরে টানা হয়। প্রক্রিয়াতে সরানো লেপটি ধুয়ে ফেলা হয়।

আকার, প্রকার এবং প্রকার

যান্ত্রিক জন্য বিভিন্ন ধরণের উপকরণ, আকার এবং আকার ব্যবহৃত হয় জিহ্বা ক্লিনার। অতীতে, স্বাদযুক্ত ছোট ছোট ডালগুলি যান্ত্রিক পরিষ্কারের জন্য ব্যবহৃত হত। এছাড়াও তৈরি উচ্চ মানের জিভ স্ক্র্যাপার রয়েছে স্বর্ণ or রূপা। বিশেষত, ক রূপা জিহ্বা স্ক্র্যাপার স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষত ভাল বলে জানা যায়। তদ্ব্যতীত, উপাদানের কারণে স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি জিহ্বা স্ক্র্যাপারগুলি খুব টেকসই। এগুলি সাধারণত একটি বসন্তের মতো বাঁকা হয় এবং জিহ্বা জুড়ে টানা হয়। এছাড়াও, ওভাল সহ সমতল আকার রয়েছে মাথা আকৃতি, একটি ভিজা রেজার স্মরণ করিয়ে দেয়। এগুলি প্রায়শই প্লাস্টিক বা কাঠের তৈরি এবং কম টেকসই হয়। কিছু জিভ স্ক্র্যাপারগুলির একটি অতিরিক্ত ফাংশন হিসাবে ছোট ব্রাশগুলির সাথে অর্ধ-বৃত্তাকার থাকে, যাতে জিহ্বাটিও বন্ধ করে দেওয়া যায়। এছাড়াও, জিহ্বার স্ক্র্যাপারগুলি রয়েছে যা সরল আকারের সাথে জিভের উপরে ব্যবহার করা হয় কেবল তখনই বাঁকানো হয়। তদ্ব্যতীত, এমন মডেল রয়েছে যা জিভ পিটে আরও ভালভাবে পৌঁছানোর জন্য এক ধরণের পেট থাকে। প্রতিটি ব্যবহারকারীকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে এই মডেলগুলির মধ্যে কোনটি তার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। অনুশীলনের জন্য, প্লাস্টিকের তৈরি একটি সাধারণ প্রাথমিকের মডেল, যা কোনও ভাল স্টকযুক্ত ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়, এটি অবশ্যই উপযুক্ত।

গঠন এবং অপারেশন মোড

লুপের আকারে জিহ্বার স্ক্র্যাপার রয়েছে, প্ল্যাডের মতো টানতে একটি হ্যান্ডেল বা পাশের পাশে রয়েছে। জিহ্বার বাইরে লেপ স্ক্র্যাপ করতে জিহ্বার স্ক্র্যাপার ব্যবহার করা হয়। হয় লুপ বা ভি-আকৃতির মাথা একটি উপযুক্ত পরিষ্কার পৃষ্ঠ সঙ্গে এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। জিহ্বার স্ক্র্যাবারটি জিহ্বার পিছনের তৃতীয় অংশে রাখা হয় এবং তারপরে সামান্য চাপ দিয়ে জিভের উপরে টানতে হয়। দাঁত ব্রাশ করার সাথে সাথে জিহ্বার স্ক্র্যাপার ব্যবহার করা সুবিধাজনক। স্ক্র্যাপিংয়ের প্রক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়, কমপক্ষে তিন থেকে চার বার। প্রতিবার, জিহ্বার স্ক্র্যাবারটি জিহ্বার পিছনে রাখা হয় এবং তারপরে জিভের উপরে টানা হয়। প্রক্রিয়াতে সরানো লেপটি জিহ্বার স্ক্র্যাপ থেকে ধুয়ে ফেলা উচিত। পরিষ্কার প্রক্রিয়া পরে, মুখ আবার ভাল করে দিয়ে ধুয়ে ফেলা যায় মুখ ধোবার তরল। দিনে দুবার জিভ স্ক্র্যাপার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সকালের অংশ হিসাবে সকালে এবং শুতে যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় ধুয়ে ফেলুন। মধ্যে সংক্রমণ রোধ করতে মুখ ক্ষেত্রফল, জিহ্বার স্ক্র্যাপারটি সর্বদা ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত। স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিকোণ থেকে, কেবলমাত্র ব্যক্তিগতভাবে জিভ স্ক্র্যাপার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অন্য ব্যক্তির সাথে একত্রিত না হয়। সুতরাং, পরিবারের প্রত্যেকের নিজস্ব জিভ স্ক্র্যাপার ব্যবহার করা উচিত।

চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট

সর্বোত্তম জন্য জিভ পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। জিহ্বায় লেপগুলি যদি নিয়মিত সরানো হয় তবে বিপজ্জনক জীবাণু or ব্যাকটেরিয়া যে প্রচার প্রদাহ বা রোগ গঠন করতে পারে না scientific বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, জিভ লেপ এর জন্য একটি নির্ধারক ট্রিগার অস্থির ক্ষয়রোগ এবং periodontitis। এটি অপ্রীতিকর অন্যতম কারণ দুর্গন্ধ। প্রায় 50 মিলিয়ন বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া বাস মৌখিক গহ্বর। এরা জিহ্বা colonপনিবেশিক ও উত্পাদন করতে পারে গন্ধক সেখানে, যা বাড়ে দুর্গন্ধ। দুর্গন্ধ হয় গন্ধক গন্ধ ডেন্টাল ফলক নিয়মিত জিহ্বা পরিষ্কারের মাধ্যমেও প্রতিরোধ করা যায়। আধুনিক পিরিয়ডন্টোলজিতে এমন নতুন ধারণা রয়েছে যা প্রতিদিন যান্ত্রিক জিভ পরিষ্কার করে দেয় মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি। তদনুসারে, বিশেষত সমস্যাযুক্ত রোগীদের এইভাবে দিনে কয়েকবার জিভ পরিষ্কার করা থেকে বিরত থাকা উচিত নয়। ধূমপায়ীদের বিশেষভাবে দৃ strongly়ভাবে প্রতি দিন যান্ত্রিকভাবে তাদের জিভগুলি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই কারণ নিকোটীন্ জিহ্বায় জমা হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষত বিপজ্জনক হতে পারে। যার মাধ্যমে, স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে, অবশ্যই হাল ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ধূমপান পুরোপুরি টুথব্রাশ এবং ব্যবহার ছাড়াও দাঁত পরিষ্কারের সুতাঅনেক জিগাস্তুর ব্যাকটেরিয়ার ৮০% পর্যন্ত কারও কারও কাছে চিকিত্সাবিদদের মতে জিহ্বা স্ক্র্যাপারের দৈনিক ব্যবহার অবশ্যই একটি বিষয় হয়ে উঠতে হবে মৌখিক গহ্বর জিহ্বা পৃষ্ঠে অবস্থিত।