তাপ চিকিত্সার প্রাচীনতম পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি: এটি শান্ত হয় এবং শিথিল করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে, উন্নতি করে প্রচলন, উদ্দীপিত রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং উপশম ব্যথা। তাপের প্রভাবগুলির যেমন বিচিত্র তার প্রয়োগের ফর্মগুলি। “সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি হ'ল উষ্ণ কাপড় দিয়ে দেহটি মোড়ানো। চুলা বা মাইক্রোওয়েভে গরম করা সিরিয়াল এবং চেরি পিট বালিশগুলিও কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, ”হেলগা ফ্রেয়ার, একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন।
ব্যথা বিরুদ্ধে তাপ
তীব্র পিছনে জন্য ব্যথা, উত্তেজনা পাশাপাশি বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলোতে, অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি হট রোলের কসম খায়: বেশ কয়েকটি অতিথি তোয়ালে একের পর এক ঘূর্ণিত হয় যাতে একটি ফানেল তৈরি হয়।
প্রায় এক লিটার গরম পানি এই ফানেল pouredেলে দেওয়া হয়। তোয়ালেগুলি পরে বেদনাদায়ক জায়গায় স্থাপন করা হয় এবং বাইরে থেকে অভ্যন্তরে অনিয়ন্ত্রিত থাকে। এটি তাপটি বার বার বাইরে থেকে ভিতরের দিকে প্রবেশ করতে দেয়।
কাদা প্যাক এবং গরম স্নান
পিলোয়েড সহ প্যাক এবং স্নান (গ্রীক "পেলোস" = "কাদা") যেমন কাদা, ফ্যাঙ্গো বা পলি চিকিত্সার ক্ষেত্রেও খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল ব্যথা বহু বছর ধরে. এগুলি শরীরের পৃথক অঞ্চলগুলির চিকিত্সার জন্য বা পুরো শরীরের মোড়ক হিসাবে উপযুক্ত।
ইনফ্রারেড আলো প্রায়শই ব্যবহৃত হয় সাইনাসের প্রদাহ বা মাঝখানে কানের সংক্রমণ। কখনও কখনও আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করা হয়। আল্ট্রাসাউন্ড যান্ত্রিক কম্পন দ্বারা টিস্যু গরম করার উত্পাদন করে।
তবে তাপ কীভাবে কাজ করে?
জটিল প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে দেহ তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। যদি বাইরের তাপমাত্রা কম থাকে তবে শরীরের তাপের হ্রাস হ্রাস করার চেষ্টা করে যার মধ্যে এটি ঘূর্ণন হয় রক্ত প্রবাহ হাত-পা তখন অনুভব করে ঠান্ডা। অন্যদিকে, বাইরে থেকে তাপ সরবরাহ করা হলে, রক্ত প্রবাহিত চামড়া এবং অন্যান্য টিস্যু বৃদ্ধি পায়।
একই সঙ্গে, বৃদ্ধি রক্ত প্রবাহ এছাড়াও বিপাকীয় প্রক্রিয়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। টিস্যু ভাল সরবরাহ করা হয় অক্সিজেন এবং পুষ্টি। বিপাকীয় বর্জ্য পণ্যগুলি আরও দ্রুত মুছে ফেলা হয়। "দ্য রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা উদ্দীপিত হয়, ”ফিজিওথেরাপিস্ট জানেন। উন্নত রক্ত প্রচলন রোগ প্রতিরোধক কোষগুলি আরও দ্রুত অসুস্থ টিস্যুতে পৌঁছানোর অনুমতি দেয়। তাপও পেশীগুলির টান থেকে মুক্তি দেয়, এর প্রসারিতযোগ্যতা প্রচার করে রগ এবং লিগামেন্টগুলি এবং ব্যথা উপশম করে।
আপনার যদি প্রদাহ হয় তবে তা করবেন না!
যদিও ব্যথা ত্রাণে তাপকে অনেক ইতিবাচক প্রভাবের সাথে কৃতিত্ব দেওয়া হয়, সতর্কতাও দেওয়া হয়। প্রতিটি ব্যথার জন্য তাপ কার্যকর নয়। “যে ব্যথা থেকে উদ্ভূত হয়েছিল For প্রদাহ, তাপ ঠিক ভুল প্রতিকার হতে পারে। এটি কারণ তাপ প্রচার করতে পারে প্রদাহ, ”ফ্রেয়ার সতর্ক করে দিয়েছে। কেউ নিশ্চিত কিনা তাপ থেরাপি এটি একটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত উপযুক্ত।
