তামা জাতীয় পুষ্টি জরিপ II (2008) এ অন্তর্ভুক্ত ছিল না। এর গ্রহণ সম্পর্কে তামা জার্মান জনসংখ্যায়, জার্মান পুষ্টি সোসাইটির (ডিজি) 2004 সালের পুষ্টি রিপোর্ট থেকে ডেটা বিদ্যমান।
এই ডেটা অন তামা খাওয়ার পরিমাণ অনুমানের উপর ভিত্তি করে এবং কেবল গড় খাওয়ার প্রতিফলন করে। গড় মূল্যের নীচে স্বল্প গ্রহণের সাথে পুরুষ এবং মহিলা সম্পর্কে বিবৃতি দেওয়া সম্ভব নয়। তবে, এর অর্থ এই নয় যে জার্মান জনসংখ্যায় তামার কোনও আন্ডার সাপ্লাই নেই।
সরবরাহের পরিস্থিতি সম্পর্কে, এটি বলা যেতে পারে:
- গড়ে, সমস্ত বয়সের গোষ্ঠীতে জার্মান জনসংখ্যায় তামার জন্য ভোজনের সুপারিশটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অর্জন করে।
- পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই প্রতিদিন গড়ে প্রায় 2 মিলিগ্রাম তামা গ্রহণ করেন।
- গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের তামাগুলির কোনও অতিরিক্ত প্রয়োজন নেই। তদনুসারে, তামার জন্য খাওয়ার সুপারিশটিও গড়ে গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের দ্বারা অর্জন করা হয়।
যেহেতু ডিজিজি গ্রহণের সুপারিশগুলি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক ওজনযুক্ত লোকের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে, একটি পৃথক অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় চাহিদা (যেমন: ডায়েড, উদ্দীপক সেবন, দীর্ঘমেয়াদী medicationষধ ইত্যাদি) ডিজিজের গ্রহণের সুপারিশের .র্ধ্বে থাকতে পারে।
