তারা কি উপকরণ তৈরি হয়?
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল উপকরণগুলি শ্বাস প্রশ্বাসের ফলে সম্ভব এবং ত্বকে যতটা সম্ভব জ্বালা হতে পারে। যে উপাদানগুলি সর্বনিম্ন সম্ভব অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে সেগুলি ব্যবহার করা হচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া হয়। অভ্যন্তরের পাশের প্রান্তগুলিতে সিলিকন প্রান্ত থাকে যা ত্বকে পিছলে যাওয়া রোধ করে এবং আরও ভাল গ্রিপ সরবরাহ করে।
তাদের মধ্যে কিছুতে আরও ভাল সমন্বয়ের জন্য ভেলক্রো ফাস্টেনার রয়েছে। কিছু ব্যান্ডেজগুলিকে অনুমতি দেওয়ার জন্য দ্রাঘিমাংশীয় খাঁজও রয়েছে লসিকা ভাল ড্রেন। মূলত, এটিরও যত্ন নেওয়া হয় যে ব্যবহৃত টেক্সটাইলগুলি নমনীয় ফিটের অনুমতি দেয়। নিওপ্রিন উদাহরণস্বরূপ, এটির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি উরু ব্যান্ডেজ জন্য ইঙ্গিত
জন্য ইঙ্গিত জাং ব্যান্ডেজ প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন এবং সমর্থনকারী উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে। আঘাতের ক্ষেত্রে যেমন ছেঁড়া পেশী তন্তু, টান পেশী, শক্ত পেশী, ক্ষত, ফ্র্যাকচার বা অপারেশন পরে, জাং সমর্থনগুলি প্রশিক্ষণ শুরুর সুবিধার্থে এবং সুস্থ পেশী বৃদ্ধিকে সহায়তা করতে পারে এগুলি আঘাতের হাত থেকে রক্ষা করতেও ব্যবহৃত হয়।
এর ব্যবহার জাং ব্যান্ডেজগুলি ওভারলোডিংয়ের ক্ষেত্রেও সফল প্রমাণিত হয়েছে। কুঁচকিতে একটি প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা রয়েছে এমন বৈকল্পিকগুলিও রয়েছে, তাই কোঁকড়ানো অভিযোগগুলিও একটি ইঙ্গিত। কোঁকড়া অভিযোগ সম্পর্কে আরও তথ্য আপনি এখানে পেতে পারেন।
সংকোচনের সময় যদি একটি পেশী খুব বেশি প্রসারিত হয়, ক ছেঁড়া পেশী ফাইবার ঘটতে পারে. এটি সাধারণত পেশী তন্তু থেকে পেশীর টেন্ডারে রূপান্তরিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ছেঁড়া পেশী তন্তু একটি হিসাবে স্পষ্টিকর বিষণ্নতা পেশী মধ্যে।
উপরন্তু, একটি হিমটোমা, ব্যথা বা উত্তেজনা অনুভূতি হতে পারে। রোগটির নির্ণয়টি প্রায়শই কেবল অঞ্চলের পলপেশন দ্বারা করা হয়। ক ছেঁড়া পেশী ফাইবার প্রশিক্ষণের সময় প্রায়শই ভারী চাপের কারণে easilyরুতে সহজেই উপস্থিত হতে পারে।
প্রথম পরিমাপ হিসাবে, আক্রান্ত ব্যক্তির এটি করা উচিত পা আপ এবং এটি ঠান্ডা। এটি ক গঠনের সীমাবদ্ধ করে হিমটোমা। কোনও ব্যান্ডেজের প্রাথমিক অচলকরণের পরে এবং, প্রয়োজনে, খোঁচা এর হিমটোমাএরপরে লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে পেশী তৈরির কাজ শুরু করা যেতে পারে।
এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় উরু ব্যান্ডেজ এই উদ্দেশ্যে। একদিকে এটি হেমোটোমা আরও কমিয়ে আনতে এবং উপশম করতে সহায়তা করতে পারে ব্যথাবিশেষত চলাচলের সময়। উপরন্তু, ব্যান্ডেজটি আরও আঘাতের বিরুদ্ধে এবং ব্যায়ামের সময় বিদ্যমান আঘাতের ক্রমবর্ধমান থেকে সুরক্ষা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যদি কোনও পেশী ভুলভাবে লোড হয় বা অতিরিক্ত লোড হয়, এটি সহজেই বাড়ানো যেতে পারে।
যদি তখন কোনও চাপ থাকে তবে এটি নিজেকে তীব্র হিসাবে প্রকাশ করে ব্যথা ভুল আন্দোলনের সময় এবং সম্ভবত একটি সামান্য ফোলা। পেশী এখনও সম্পূর্ণরূপে কার্যক্ষম। লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য, অভিযোগগুলি কতটা তীব্র তা নির্ভর করে এটি ঠান্ডা করে সুরক্ষিত করা যায়।
উচ্চ পেশী স্বন কারণে পাউপরের এবং নীচের পাগুলিও স্ট্রেনের জন্য বেশি সংবেদনশীল। এটি প্রতিরোধ করতে, এ ব্যবহার করুন উরু ব্যান্ডেজ সুবিধাজনক হতে পারে। বিশেষত পূর্ববর্তী জখমের কারণে ভারী বোঝা বা প্রিলোডিংয়ের প্রশিক্ষণের সময়কালে।
একটি ব্যান্ডেজ সংকোচনের মাধ্যমে পেশী উষ্ণায়ণকে সমর্থন করে। উষ্ণায়নের অভাব প্রায়শই কারণ হয় মাংসপেশীর টান। প্রায় এক সপ্তাহ পরে, একটি টানা উরুটির লক্ষণগুলি সাধারণত কমে যায়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
