একটি থেরাপিউটিক ম্যাসেজ কি?
একটি থেরাপিউটিক ম্যাসেজ বিভিন্ন স্বাস্থ্য অভিযোগ এবং রোগের চিকিত্সার জন্য একটি পদ্ধতি। এর কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে, এই কারণেই এটি স্বীকৃত প্রতিকারের অন্তর্গত এবং স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানিগুলির দ্বারা অর্থ প্রদান করা হয় - যদি এটি একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
থেরাপিউটিক ম্যাসেজ প্রতিকারের ক্যাটালগ অনুযায়ী শারীরিক থেরাপির পরিমাপের অন্তর্গত। সম্মিলিত ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করে, থেরাপিস্ট সরাসরি ত্বক, ত্বকের নিচের টিস্যু, পেশী, টেন্ডন এবং সংযোজক টিস্যু এবং সংশ্লিষ্ট স্নায়ু, রক্ত এবং লিম্ফ জাহাজগুলিকে উদ্দীপিত করে। পরোক্ষভাবে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিও প্রভাবিত হতে পারে।
থেরাপিউটিক ম্যাসেজ কখন ব্যবহার করবেন?
পেশীতে টান, উদাহরণস্বরূপ কাঁধ বা পিছনের অংশে, এবং সংশ্লিষ্ট ব্যথা থেরাপিউটিক ম্যাসেজের মাধ্যমে ভালভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, অন্যান্য ধরনের অভিযোগ রয়েছে যা এই ধরনের চিকিৎসায় সাড়া দেয়, উদাহরণস্বরূপ:
- টিস্যুতে তরল জমা (লিম্ফেডেমা)
- কোষ্ঠকাঠিন্য (কোষ্ঠকাঠিন্য)
- @ দাগ
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
কিভাবে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ প্রয়োগ করা হয়?
ম্যাসেজ থেরাপি নিজেই ফিজিওথেরাপিস্ট, প্রশিক্ষিত ম্যাসেজার বা মেডিকেল বাথ অ্যাটেনডেন্ট দ্বারা সঞ্চালিত হয়। কিন্তু ম্যাসেজ কি ধরনের আছে? উপসর্গের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ফর্ম ব্যবহার করা যেতে পারে।
ক্লাসিক ম্যাসেজ থেরাপি (কেএমটি ম্যাসেজ)
সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ
এই ধরণের ম্যাসেজ সরাসরি ত্বকের নীচে অবস্থিত সংযোগকারী এবং ফ্যাটি টিস্যুগুলিকে লক্ষ্য করে। থেরাপিস্ট টিস্যু আলগা করতে এবং কোন আঠালো অপসারণের জন্য বিশেষভাবে বিশেষ ম্যাসেজ কৌশলগুলির সাথে এটিতে কাজ করে। সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের একটি রিফ্লেক্সিভ প্রভাব রয়েছে, যার মানে এটি বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে - এটি শরীরের কোন অংশে প্রয়োগ করা হয় তার উপর নির্ভর করে।
লসিকানালী নিষ্কাশন
লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন জমে থাকা টিস্যু তরল (লিম্ফেডেমা) অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়। থেরাপিস্ট লিম্ফ্যাটিক তরল অপসারণকে উদ্দীপিত করার জন্য বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলিকে উদ্দীপিত করে। বাহু, পা, মুখ বা ঘাড় সাধারণত চিকিত্সা করা হয়, কারণ লিম্ফেডেমা সাধারণত এই অঞ্চলে তৈরি হয়। ম্যানুয়াল ট্রিটমেন্টের পরে, চিকিত্সা করা শরীরের অংশটি মোড়ানো হয় (কম্প্রেশন থেরাপি) যাতে শোথ আবার তৈরি না হয়।
লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ নিবন্ধটি দেখুন।
কোলন ম্যাসেজ
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা হওয়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের অভিযোগের চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করার জন্য, কোলন ম্যাসেজ (কোলন: অন্ত্রের জন্য গ্রীক) একটি উপযুক্ত চিকিত্সা। উদ্দেশ্য হল অন্ত্রের ফাংশন সক্রিয় করা এবং এইভাবে হজমকে উদ্দীপিত করা। এই উদ্দেশ্যে, কোলনের চারপাশে তলপেটের কিছু নির্দিষ্ট বিন্দু মৃদু চাপ এবং মলদ্বারের দিকে স্ট্রোক আন্দোলনের সাথে উদ্দীপিত হয়।
পেরিওস্টিয়াল ম্যাসেজ
এটির একটি প্রতিবর্ত প্রভাব রয়েছে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে। এই ধরনের ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রাইটিস, পেটের আলসার, মাথা ঘোরা, মাইগ্রেন, কিডনি এবং পিত্ত শূল, বুকে ব্যথা এবং বুকে শক্ত হয়ে যাওয়া।
আন্ডারওয়াটার ম্যাসেজ
পানি বা পানির নিচের চাপের জেট ম্যাসাজ বিভিন্ন অভিযোগের চিকিৎসার জন্য উপযোগী। ফোকাস টান, আঠালো এবং পেশী এবং টিস্যু মধ্যে দাগ হয়. কারণ পানির নিচের ম্যাসেজ বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং কনজেস্টেড টিস্যু তরল অপসারণকে উৎসাহিত করে। উপরন্তু, এই ম্যাসেজ একটি রক্তচাপ কমানোর প্রভাব থাকতে পারে।
থেরাপিউটিক ম্যাসেজ কখন উপযুক্ত নয়?
- musculoskeletal সিস্টেমের তীব্র আঘাত
- তাজা পেশী অশ্রু
- 6 তম সপ্তাহ পর্যন্ত হাড়ের আঘাত এবং ফ্র্যাকচার
- তাজা দাগ
- তীব্র থ্রম্বোস
- একজিমার মতো ত্বকের প্রদাহ
- ভেরিকোজ শিরা (ভেরিস)
- গুরুতর অস্টিওপরোসিস
- রক্ত জমাট বাধার জন্য ওষুধ গ্রহণ (অ্যান্টিকোয়াগুলেশন)
- জ্বরজনিত রোগ
- সংক্রামক রোগ
- উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত গর্ভাবস্থা
