স্প্রুস সূঁচের প্রভাব কি?
সাধারণ স্প্রুস (পিসিয়া অ্যাবিস) এর সূঁচে থাকা অপরিহার্য তেল এবং তাজা শাখার টিপস শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের (সর্দি) বিরুদ্ধে অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা হয়। এগুলি বাত সংক্রান্ত অভিযোগ এবং হালকা পেশী এবং স্নায়ু ব্যথার জন্য বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়।
স্প্রুস সূঁচের অপরিহার্য তেল শ্লেষ্মা প্রচার করে, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং একটি হালকা প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ উপাদান উদাহরণস্বরূপ
- বোর্নাইল অ্যাসিটেট
- Pinene
- ফিল্যান্ড্রেন
- Camphene
স্প্রুস সুই তেল সূঁচ, টুইগ সিরিঞ্জ বা স্প্রুসের শাখা থেকে বাষ্প পাতন দ্বারা নিষ্কাশন করা হয়।
যাইহোক, স্প্রুসের কার্যকারিতা সম্পর্কে আজ পর্যন্ত খুব কম বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে। এটি ক্লিনিক্যালিও প্রমাণিত হয়নি যে স্প্রুস সুই তেল পেরেক ছত্রাকের বিরুদ্ধে সাহায্য করে।
সাধারণ স্প্রুস ছাড়াও, এই উদ্ভিদ পরিবারের আরও বেশ কয়েকটি প্রতিনিধি (পাইন পরিবার, পিনাসি) ঔষধিভাবে ব্যবহৃত স্প্রুস সুই তেলের সরবরাহকারী হিসাবে কাজ করে (Piceae aetheroleum)। যাইহোক, সাধারণ স্প্রুস প্রধান সরবরাহকারীদের মধ্যে একটি।
স্প্রুস কিভাবে ব্যবহার করা হয়?
স্প্রুসের অপরিহার্য তেল ঔষধিভাবে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে সংশ্লিষ্ট প্রস্তুত-ব্যবহারযোগ্য প্রস্তুতি। এছাড়াও স্প্রুস সুই চা আছে।
একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে স্প্রস
আপনি দিনে দুই থেকে তিনবার মধু দিয়ে মিষ্টি করে এক কাপ স্প্রুস সুই চা পান করতে পারেন। আপনার দৈনিক ডোজ পাঁচ থেকে ছয় গ্রাম স্প্রুস সূঁচের বেশি হওয়া উচিত নয়। প্রতিদিন এই ডোজটি দশ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্যও বৈধ। অন্যান্য বয়সের জন্য নিম্নলিখিত দৈনিক ডোজ সুপারিশ করা হয়:
- এক থেকে তিন বছর: 1 - 2 গ্রাম
- চার থেকে নয় বছর: 2 - 4 গ্রাম
সাধারণ সর্দি-কাশির জন্য পূর্ণ গোসলের জন্য, প্রাপ্তবয়স্করা 200 থেকে 300 গ্রাম স্প্রুসের অঙ্কুর এক লিটার গরম জলে, পাঁচ মিনিটের জন্য খাড়া করে, তারপর ছেঁকে এবং স্নানের জলে যোগ করতে পারেন। প্রস্তাবিত জলের তাপমাত্রা 35 থেকে 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস।
স্নানের সময়কাল 20 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। এই জাতীয় স্প্রুস সুই স্নান বাত সংক্রান্ত অভিযোগ, পেশী এবং স্নায়ু ব্যথার জন্যও উপকারী।
ঔষধি গাছের উপর ভিত্তি করে ঘরোয়া প্রতিকারের সীমা রয়েছে। যদি আপনার অভিযোগগুলি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, চিকিত্সার পরেও উন্নতি না হয় বা এমনকি আরও খারাপ হয়, আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
অ্যারোমাথেরাপিতে স্প্রুস
সর্দি-কাশির জন্য, আপনি ইনহেলেশনের জন্য বিশুদ্ধ স্প্রুস সুই তেল ব্যবহার করতে পারেন: এটি করার জন্য, এক লিটার গরম জলে অপরিহার্য তেলের পাঁচ থেকে সর্বোচ্চ দশ ফোঁটা যোগ করুন এবং আপনার মাথার উপর টাওয়েলের নীচে ক্রমবর্ধমান বাষ্পগুলি শ্বাস নিন।
স্প্রুস সুই তেল দিয়ে একটি ঠান্ডা স্নানও সুপারিশ করা হয়। সম্পূর্ণ স্নানের জন্য পাঁচ গ্রাম পর্যন্ত স্প্রুস সুই তেল ব্যবহার করুন। যাতে এসেনশিয়াল অয়েল পানিতে ভালোভাবে বিতরণ করা যায়, আপনি প্রথমে ডিমের কাপে বা শট গ্লাসে কিছু ক্রিম, কনডেন্সড মিল্ক, লবণ, মধু বা লেবুর রস মিশিয়ে পানিতে মিশিয়ে নিতে হবে।
সর্বাধিক 35 মিনিটের জন্য 38 থেকে 20 ডিগ্রি সেলসিয়াস জলে স্নান করুন। বাত সংক্রান্ত অভিযোগের জন্য, এই স্প্রুস সুই তেল স্নানও ভাল করতে পারে।
সাইবেরিয়ান স্প্রুস সুই তেলের সাধারণ স্প্রুসের অপরিহার্য তেলের অনুরূপ রচনা রয়েছে। এটি সাইবেরিয়ান ফার (Abies sibirica) থেকে প্রাপ্ত এবং "সাধারণ" স্প্রুস সুই তেলের মতো একইভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্প্রুস সঙ্গে প্রস্তুত প্রস্তুতি
স্প্রুস বা স্প্রুস সুই তেলের উপর ভিত্তি করে ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত বিভিন্ন প্রস্তুতি রয়েছে, যেমন মলম, ক্রিম, অ্যালকোহলযুক্ত সমাধান এবং স্নানের সংযোজন। এছাড়াও, কাশির সিরাপ এবং কাশির ড্রপগুলিতে প্রায়শই স্প্রুস সুই তেল থাকে - প্রায়শই ইউক্যালিপটাস তেলের সাথে।
এই রেডি-টু-ব্যবহারের প্রস্তুতিগুলি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং ডোজ করবেন তা জানতে, প্রাসঙ্গিক প্যাকেজ লিফলেটটি পড়ুন বা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
স্প্রুস প্রস্তুতি কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে?
ভুল ব্যবহার বা অতিরিক্ত মাত্রার কারণে ত্বক বা শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং ব্রঙ্কিয়াল খিঁচুনি বৃদ্ধি পেতে পারে। অতএব, সর্বদা সংশ্লিষ্ট প্যাকেজ সন্নিবেশের পাশাপাশি সঠিক ব্যবহার এবং ডোজের জন্য আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।
স্প্রুস প্রস্তুতি ব্যবহার করার সময় আপনার কি মনে রাখা উচিত
- নিম্নলিখিতগুলি সমস্ত অপরিহার্য তেলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: শুধুমাত্র 100 শতাংশ প্রাকৃতিকভাবে বিশুদ্ধ অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন - বিশেষত যা জৈবভাবে জন্মানো বা বন থেকে সংগ্রহ করা উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত।
- স্প্রুস সুই তেল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে, আপনার সর্বদা তাদের সামঞ্জস্যতা পরীক্ষা করা উচিত। আর্ম ফ্লেক্সন টেস্ট এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত: আপনার বাহুতে এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং আলতো করে ঘষুন। যদি পরের ঘন্টার মধ্যে আক্রান্ত ত্বকের জায়গা লাল হয়ে যায়, চুলকাতে শুরু করে এবং এমনকি পুস্টুলস তৈরি করে, আপনি তেল সহ্য করতে পারে না। আপনি তাহলে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়!
- সিওপিডি, হাঁপানি বা হুপিং কাশির মতো তথাকথিত অবস্ট্রাকটিভ ব্রঙ্কিয়াল রোগে যারা ভুগছেন তাদের স্প্রুস সুই তেল ব্যবহার করা উচিত নয়।
- এটি শিশু এবং ছোট শিশুদের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা উচিত নয়: এখানে শ্বাসকষ্টের সাথে প্রাণঘাতী গ্লটিস স্প্যাজম (গ্লোটিস স্প্যাজম) হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে!
- স্প্রুসের অপরিহার্য তেল সাধারণত চোখের এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত নয়।
