কলস এবং পায়ে ফোসকাপাশাপাশি অনুশীলনের অভাবও আমাদের সময়ের একটি অশুভ বিষয়। পদচারণা, পর্বতারোহণ এবং খেলাধুলা একটি দরকারী প্রতিরোধের। এটির জন্য তবে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর পা দরকার। যাইহোক, আমাদের জীবনযাত্রা একই সাথে পা নরম করে তোলে। এই গাইডটি কীভাবে কলসগুলি থেকে এবং কীভাবে মুক্তি পেতে যায় সে সম্পর্কে তাদের মূল্যবান টিপস এবং কৌশল দেয় পায়ে ফোসকা.
কলস এবং ফোস্কা হওয়ার কারণ
একা একা পায়ে অবিচ্ছিন্ন ঘর্ষণের বিরুদ্ধে, বৃহত্তর সময় শরীর নিজেকে রক্ষা করে, যদি প্রয়োজন হয় জোর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন দ্বারা, তথাকথিত কলস। অনেক ক্ষেত্রে, কেবল পেশাদার পায়ের যত্ন দ্বারা এগুলি অপসারণ করা যেতে পারে। অযাচিত কারণে জোর এবং পা, ফোসকা এবং কলসগুলির সাধারণ কাঠামোর পরিবর্তনগুলি এতটা বেদনাদায়ক হতে পারে যে তারা অনেক লোকের জন্য হাঁটতে হাঁটতে বাধ্য হয়। ফোসকা এবং কলসগুলি কীভাবে বিকাশ করে? যখন পূর্বনির্ধারিত স্থানে জুতাগুলির চাপ এবং ঘষার কারণে এপিডার্মিসটি নিয়মিত এবং অস্বাভাবিকভাবে হিল, পায়ের আঙ্গুলের সাধারণত শক্ত বেসের বিরুদ্ধে স্থানচ্যুত হয় cause জয়েন্টগুলোতে বা পায়ের ত্বক, এর ফলে স্থানীয় জ্বালা হয়, ফোসকা তৈরি হয়। এটি অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক। দ্য ব্যথা যদি আরও কোর্সে ফোস্কা ছড়ানো হয় তবে আরও তীব্র হয়, এক্ষেত্রে আমাদের একটি সাথে কাজ করতে হবে উন্মুক্ত ক্ষত পৃষ্ঠ, যা দ্রুত সংক্রমণের উত্স হয়ে উঠতে পারে। দেহের বৃহত্তর ক্ষেত্রে প্রয়োজনে একা একা ফুট অঞ্চলে অবিচ্ছিন্ন ঘর্ষণ থেকে নিজেকে রক্ষা করে জোর, একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন দ্বারা, তথাকথিত কলস। একটি ডোজযুক্ত পদ্ধতিতে, এটি ক্রমাগত চাপের বিরুদ্ধে পায়ে একটি স্বাগত সুরক্ষা দিতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, যদিও, এই গঠন কলস উপরের চামড়া স্তরটি এমন পরিমাণে এগিয়ে যায় যে এই কলাস আর্মারগুলি বেদনাদায়কভাবে বিদেশী সংস্থাগুলিকে টিপতে থাকে। ফোসকা এবং কলস থেকে নিজেকে কীভাবে সাহায্য করবেন?
এই লক্ষণ সহ রোগগুলি
- ভূট্টা
- হামারটো
- স্থূলতা
কর্নিয়া এবং ফোসকা চিকিত্সা
ফোসকা
- পাদুকা চেক করুন। পা এবং জুতা অবশ্যই নমনীয় এবং শুকনো হতে হবে। শক্ত জুতো ক্যাপগুলি নরম-নক করা, যদি সম্ভব হয় তবে পায়ের আঙ্গুলের অংশে পাঁজরের অংশ ছাড়া জুতা পরুন।
- যে জায়গাগুলিতে ফোস্কা দেখা দেয় সেখানে স্টকিংয়ের উপর ভেজা সাবান দিয়ে ঘষতে হবে বা
- একটি স্টিকিং সহ মনোনীত স্থানগুলি লাঠি করুন মলম (গজ প্যাড সহ প্লাস্টারকে ক্ষতিকারক নয়) যেমন লিউকোপ্লাস্ট ওয়াটারপ্রুফ বা কেবল স্কচ টেপ, যা এপিডার্মিসটি ঠিক করে এবং ক্ষতিকারক ক্রিয়াটি প্লাস্টারের উপর দিয়ে চলে।
- পায়ের যত্ন এবং শক্ত হয়ে। বিশেষত পায়ের ঘাম দূর করে, প্রচুর খালি পায়ে হাঁটা, ঠান্ডা সংক্ষিপ্ত পা স্নান এবং ঘষা সঙ্গে ঘষা এলকোহল এবং স্ব -ম্যাসেজ সঙ্গে পায়ের চামড়া ফাংশন তেল
- ছোট ফোস্কা একটি প্রতিরক্ষামূলক সরবরাহ করে মলম এবং তাদের শুকিয়ে দিন। অন্যদিকে বৃহত্তরগুলি নির্বীজিত পয়েন্ট কাঁচি দিয়ে খোলা কাটা উচিত; শোষণকারী তুলো দিয়ে ক্ষত স্রাব সংগ্রহ করুন, ছেড়ে দিন চামড়া সুরক্ষা হিসাবে এবং এটি উপর মলম। ত্বক কেটে ফেলবেন না এবং কখনও আঙুল দিয়ে ত্বকটি ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করবেন না, এমনকি খোলা স্ক্রাবযুক্ত ফোস্কাগুলির ক্ষেত্রেও।
- মলিন হলে খোলা স্ক্রাবযুক্ত ফোস্কা পায়ে স্নান করে পরিষ্কার করা হয়। এখানে আপনি ত্বকের স্ক্র্যাপগুলি কেটে ফেলুন, ক্ষত সুরক্ষা পণ্যগুলি দিয়ে ক্ষত পৃষ্ঠটি সরবরাহ করুন, যার মধ্যে অনেকগুলি কার্যকর রয়েছে। উপসংহারটি একটি ক্ষত রক্ষা ড্রেসিং।
জামুড়া
- সম্ভবত জুতার ঝাঁকুনি বাদ দেয়।
- পিউমিস স্টোন, শার্কসকিন বা ক্যালাস স্ক্র্যাপার দিয়ে গরম পায়ের গোসলের পরে কলসটি সাবধানে মুছে ফেলুন। কখনও বেশি পরিমাণে নেবেন না, একটি পাতলা প্রতিরক্ষামূলক স্তর ছেড়ে যান।
- 4-6 সেন্টিমিটার প্রশস্থ একটি ক্ষত প্লাস্টারের (যেমন হ্যানসাপ্লাস্ট) গজ স্তরটিতে, একটি সামান্য নরম সাবান প্রয়োগ করুন এবং ঘন কর্নিয়াল অঞ্চলে আটকে দিন। কয়েক ঘন্টা এটি ছেড়ে দিন। তারপরে একটি গরম পা স্নান করুন, এরপরে নরম কলস সহজেই মুছে ফেলা যায়। তারপরে এই জায়গাগুলি নিয়মিত গ্রিজ করুন।
- বড় পর্বতারোহণ বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির আগে, বিশেষত বাড়ির ভিতরে বা শক্ত জায়গাগুলিতে খেলাধুলা করার সময়, আপনাকে প্রস্তুত মোজা লাগানো উচিত যা কলস - এবং ফোস্কা উভয়ই প্রতিরোধ করে। এটি করতে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করুন:
যদি সম্ভব হয় তবে উলের মোজা বা সুতির মোজা নিন, তাদের মধ্যে ডুব দিন ঠান্ডা পানি এবং গ্রীষ্ম, ভিতরে চালু।
- এবার আ বার ঝুলির এমন অঞ্চলে সাবান যেখানে কলস এবং ফোসকা দেখা দেয়। মোজা শুকানোর অনুমতি দিন এবং ডানদিকে ফিরে যান। এখন প্রস্তুত মোজা বা স্টকিংস ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত এবং কলস এবং ফোসকা গঠনের বিরুদ্ধে সেরা সুরক্ষা।
